Perdere peso con questa tecnica semplice

Lo sapevate che il vostro subconscio non conosce la differenza tra ciò che è reale e ciò che è immaginato? Reagisce solo alle credenze, i suggerimenti e le immagini che lo alimentano. Quello che dici dalla bocca e che cosa credete nel vostro cuore, il vostro subconscio andare a lavorare per farlo venire a passare.

Una delle chiavi per perdere peso è avere la giusta mentalità. Per farti nella giusta mentalità ... è necessario iniziare da visualizzare come volete che il vostro corpo a guardare.

La mentalità sbagliata può effettivamente sabotare i vostri sforzi di perdita di peso. Si può essere insediano per fallimento destra, fuori dalla porta ... se non si può visualizzare se stessi al vostro peso obiettivo.

Per riuscire a perdere peso ... deve essere più di un "desiderare". Wishing non visualizziamo. Non si può dire da un lato della bocca, "Non sarò mai perdere peso" ... e fuori l'altro lato della bocca dire "voglio essere magra". Il vostro "desiderio" non negare o ignorare la vostra credenza "Non sarò mai perdere peso".

Se qualcosa è sotto il vostro controllo (peso perdere è a vostro controllo) ... e se è davvero possibile ( perdere peso è possibile) ... e se è qualcosa che si desidera veramente (sono sicuro che si cercano disperatamente di perdere peso) ... avrete una probabilità molto più alta di raggiungere quando si ottiene un quadro preciso di esso nella tua mente.

È necessario iniziare a cancellare le immagini e il vocabolario sbagliate dalla tua vita. Sostituire i pensieri negativi e le visioni di te stesso con pensieri e visioni di voi stessi, con un corpo sottile, tonica, stretto e sexy. Inizia la visualizzazione essere felici e godersi la vita di nuovo!

Quando si ottiene un quadro nella vostra mente del vostro "corpo da sogno", il vostro subconscio cambia marcia e comincia ad avere di agire in modi che vi porteranno in quella direzione. Noterete che la vostra forza di volontà va a un livello completamente nuovo ... e sarete molto più pronti ad aderire a un programma di perdita di peso e /o regime di fitness. Il che significa che troverete che perdere peso sarà molto più facile e più veloce.

La visualizzazione non è una cosa di una volta. E 'importante che si prende qualche istante in un luogo tranquillo ogni giorno (mattina e sera sono i migliori) per fare davvero uno sforzo cosciente di immaginare come si guarda e si sente al vostro peso ideale.

È inoltre bisogno di riaffermare la vostra nuova immagine di se stessi, come si va sulle vostre attività quotidiane. Creare affermazioni che si può dire a te stesso per tutta la giornata e ripeterle spesso, sempre al presente ("Sono felice, sottile e sexy", non "sarò ...").

Una volta si inizia a credere che è possibile perdere peso, sarete pronti a trovare un piano di perdita di peso che può rendere questa visione una realtà Hotel  .;