I dettagli della Truth About Abs

Truth About Abs è un programma rivoluzionario che va contro tutta la conoscenza standard. Tuttavia, così facendo, funziona davvero. Le funzionalità di programma su un paio di premesse semplici. Per uno, il corpo elabora alcuni alimenti molto più rapidamente di altri. Questo li rende più elevato per scopi grassi-masterizzazione. Ci sono anche alimenti che ostacolano il corso di e possono successivamente essere evitati da chi che per ottenere sei pack abs. Questo sistema si concentra anche sul concetto che alcuni workouts rendere più facile digitare abs, mentre altri rendono molto più difficile da fare così. Tutto questo è delineato nel programma di Mike Geary, che è là fuori on-line per meno costoso rispetto ai programmi concorrenti.

L'idea di grassi a legna pasti è molto semplice. Ogni tipo di cibo costituito da vari tipi di zuccheri, carboidrati e grassi. Il corpo elabora tutti i vari tipi di zucchero, simile al glucosio, saccarosio, fruttosio e diverso. Per esempio, ogni singola caloria di fruttosio ingerito va dritto al fegato. Questo termina in una notevole quantità di rifiuti, molti dei quali dice al cervello che dovrebbe lanciare composti chimici che ostacolano la combustione dei grassi. Questo ovviamente non è quello che ci vuole se si sta facendo un tentativo di accumulare sei pack abs. In alternativa, il corpo processi molto di glucosio, dritto, portando a meno stoccaggio di materiale. Così, il glucosio aiuta a bruciare i grassi superiore al fruttosio. I carboidrati, che sono in sostanza complicato semplicemente agglomerati di zucchero, funzionano in modo simile. Alcuni abbattere rapidamente e vengono assorbiti altrettanto rapidamente. Altri sono salvate all'interno sotto forma di grasso.

Grasso, anche se, è un po 'più difficile da comprendere. I vari tipi di grassi si differenziano per le loro strutture chimiche uniche. Basandosi sulla associazione degli atomi di carbonio e idrogeno nelle molecole, grasso può comportarsi in modo completamente diverso all'interno del corpo. La maggior parte sono entrambi trattati normalmente o memorizzati, in particolare quando il corpo pensa che sta morendo di fame. Ci sono un paio di grasso, però, che veramente aiutare il corpo a bruciare i grassi. Questo concetto è ciò che rende questo programma in modo diverso dalla maggior parte sul mercato. Fat può infatti aiutare a bruciare i grassi.

L'idea alla base di programmi di allenamento personalizzati può essere anche molto semplice. Cardio o abs esercizi regolari effettivamente rafforzare i muscoli addominali. Tuttavia, questi esercizi innescano anche questi muscoli per sviluppare sotto i grassi che è già all'interno del corpo. Nel termine rapido, questo si traduce in uno stomaco molto più grande. Una tale situazione fa sembrare come se i propri sforzi per acquisire sei pack abs fallito. Gli allenamenti delineati in questo sistema, anche se, concentrarsi sul servizio per gentile tessuti muscolari superficiali, con conseguente comparsa di sei-pack abs. Queste addominali sono, in alcun modo, robusto come quelle ottenute da anni di esercizio e del piano di riduzione del peso, ma sono abbastanza per aiutare le persone veramente sentire meglio con i loro corpi Hotel  .;