Mindset Matters Quando si tratta di perdita di peso

Allora, qual è il vostro peso mentalità? Quali sono i vostri pensieri e le credenze quando si tratta di peso? Stai impostata per il successo o il fallimento? Sei condannato a essere un lottatore per tutta la vita o si superare ed essere un uomo d'azione tutta la vita di perdita di peso?

Il tuo peso mentalità determinerà il vostro peso più di quanto la vostra dieta o esercizio fisico. Sarete sempre convalidare la vostra mentalità. Se si dispone di una mentalità che dice perdere peso è difficile e gestisce la perdita di peso è ancora più difficile, che è quello che si ottiene, una vita di lottare per mantenere il vostro peso verso il basso. Se, tuttavia, si ha una mentalità che perdere peso è fattibile e che si meritano di vivere in un felice, corpo sano, poi si salirà sopra il problema di perdita di peso e gestire il vostro peso.

Come fai a dirlo che cosa il vostro peso Mindset è? Beh, prima dare un'occhiata alla vostra immagine corrente. Guardate quello che la scala e il nastro di misurazione che si stanno dicendo. Guarda le tue abitudini alimentari. Osservate come si utilizza il cibo a una festa; è il cibo il vostro obiettivo principale? Guardate le vostre azioni quando si è da soli con il cibo. Notare le tue emozioni quando si mangia. Ti senti in ansia, fretta, stressato? Stai usando cibo per calmare quelle emozioni? Prestare attenzione a come il vostro corpo si sente dopo aver mangiato. Stai farcito o piacevolmente pieno?

è dieta tortura per voi? Hai il controllo su ciò che si mangia e quando? Non si bastone con una dieta fino a perdere tutto il peso che si desidera, o si salta in giro da piano a piano?

È possibile provare ogni nuova dieta per colpire la lista per i prossimi venti anni best-seller . È possibile ottenere un dottorato di ricerca in biochimica. È possibile vacanza in una fattoria grasso. Si può smettere di mangiare e vivere succo di pompelmo per un mese. Ma, quando tutto è detto e fatto, se i pensieri, i sentimenti e le credenze che compongono il vostro peso mentalità non cambiano per sostenere il vostro peso più basso, non si avrà mai successo a lungo termine.

la vostra mentalità sarà forma sempre il vostro peso. E 'sempre un impatto le vostre decisioni che tu lo voglia o no, se si sta producendo buoni risultati o cattivi. Ogni pensiero che avete, ogni credenza si consente di vivere nella vostra mente sarà modellare il vostro futuro. Essi o si sposta verso il vostro obiettivo o lontano da esso. Che può dare forza e miseria. Vi faranno un lottatore o di un uomo d'azione. È per questo che le cose mentalità quando si tratta di perdita di peso.

Tieni presente che i vostri pensieri e le credenze conducono alle vostre abitudini e comportamenti che creano i risultati si vedono. Scegliere di pensare come un uomo d'azione, e si creerà i risultati che creano delle Conquiste Hotel  .;