Shhhh ..... sto lavorando

Relax Your Way alla Grande Salute in un Far-Infrared Sauna

Fare la maggior parte delle persone quello che vogliono dalla vita e le probabilità sono si sente un obiettivo comune – “ di essere sani &" ;. Naturalmente, quando la nostra salute sta venendo a mancare, poco altro sembra essere importante; ma cosa c'entra “ di essere sani &"; significare? È la salute semplicemente l'assenza di malattia - o c'è di più? Purtroppo per maggior parte degli adulti la nozione di risveglio da una notte di riposo &'; s sonno con energia e vitalità che li trasporta attraverso il giorno è solo un lontano ricordo d'infanzia. Non &ldquo sono, malato &" ;, ma una persistente mancanza di energia difficilmente possono essere interpretate come una buona salute

La buona salute significa avere l'energia per vivere la vostra vita al massimo.. Se qualcosa di semplice come camminare con un amico, giocare a golf o fare un corso di yoga o di partecipare ad attività più impegnative come lo sci, andare in bicicletta o giocare a tennis, il tuo livello di energia sarà o espandere o ridurre le vostre opzioni. L'avanzare dell'età non dovrebbe equiparare alla vitalità diminuita perché un semplice fatto è che la vostra vitalità è assolutamente sotto il vostro controllo a qualsiasi età. La chiave è quella di armarsi con gli strumenti giusti. Inserisci sauna lontano infrarosso.

Tradizionale saune ad alta temperatura esistono da migliaia di anni. Mentre i finlandesi sono accreditati con l'invenzione del Sauna (pronunciato “ seminare-nah &"; come nel &'; ora &';), molte altre culture hanno usato la capanna sudatoria per tutto da bagno, alle cerimonie religiose. Nelle stanze intere passate dovevano essere dedicata alla costruzione di saune interne, o l'intero fuori edifici sono stati richiesti, con riscaldatori elettrici o alimentati a legna o. Ora, la tecnologia moderna ha prodotto un mezzo per creare un profondamente soddisfacente e pulizia sudore rapidamente e comodamente sotto forma di sauna lontano infrarosso. Mentre ancora in legno, sauna infrarossi lontani sono strutture free-standing che assemblano in pochi minuti, può essere facilmente spostato su richiesta e utilizzare meno elettricità di un asciugacapelli.

Ma cosa fa un lontano infrarosso feel sessione di sauna come? Beverly documenta l'esperienza usando il suo Armana lusso Solocarbon ™ sauna lontano infrarosso

Mentre mi avvicino alla sauna, so già che io e'. m per sperimentare qualcosa di unico. La sauna è molto diverso dai grandi stanze che ricordo dalla mia giovinezza. Questo è di circa sette piedi di larghezza e cinque piedi di profondità. E 'abbastanza grande per un massimo di quattro persone, ma stasera devo tutto per me. Apro la porta di vetro smussato, aspettandosi di sentirsi un muro di getto di aria calda la mia faccia ma non c'è nessuno, solo un calmante, dolce calore

Prima di stabilirsi a, accendo la Blaupunkt e commercio; impianto stereo che viene installato proprio all'interno del muro della sauna e improvvisamente lo spazio se riempito con il suono lussureggiante di un flauto Sonata Teleman. Questo sta per essere proprio quello di cui avevo bisogno dopo la giornata frenetica I &'; ve avuto – un santuario.

io pongo il mio asciugamano sulla panca di legno in profondità e posizionare lo schienale mobile contro la parete laterale. Io reclinare contro lo schienale, mettere i piedi in su e chiudo gli occhi, permettendo a me stesso di respirare e rilassarsi

Il dolce calore si sente notevolmente come il sole che splende su una calda estate &';. S giorno. Con gli occhi chiusi, mi sembra quasi di sentire il suono di bambini che giocano in piscina. Io &';. Sto immediatamente trasportato alla nostra vacanza la scorsa estate a Marbella

espiro un profondo sospiro rilassante di appagamento e notato che l'aria non brucia il naso oi polmoni. Mi viene in mente che mia nipote che soffre di asma farebbe bene all'interno di questo tipo di sauna. I &'; ll deve ricordarsi di invitare lei la prossima volta che ci visita

lontano infrarosso è una parte invisibile dello spettro di luce che riscalda gli oggetti direttamente senza riscaldare l'aria in mezzo.. È lontano infrarosso che è responsabile per il calore che proviamo dal sole e è completamente separata dalla raggi UV dannosi o radiazioni che sono anche una componente di luce solare. Energia lontano infrarosso è essenziale per la nostra salute ed è parte della nostra vita quotidiana, come ogni organismo vivente emette e riceve lontano infrarosso. Dove calore topico penetra solo 3 mm. nella pelle, lontano infrarosso penetra fino a 35 mm. per tutto il profondo disintossicazione del corpo. A causa di questa penetrazione diretta, l'aria all'interno di una sauna lontano infrarosso è efficace a temperature di 100 ° F meglio di una sauna tradizionale

L'indicatore della temperatura sulla parete legge 120 °. F e I &'; ve stato solo all'interno sauna per cinque minuti, ma già tutto il mio corpo è scintillante con minuscole goccioline di sudore. Ho messo la mano su uno dei grandi riscaldatori di carbonio che la linea tutte e quattro le pareti della sauna; ci si sente piacevolmente caldo al tatto. Chiunque potrebbe usare questa sauna e non avrebbe mai dovuto preoccuparsi di bruciarsi. Il calore è dolce, ma lo sento andare in profondità nei miei muscoli e articolazioni. La mia pelle non è caldo, appena caldo e sembra impossibile che il mio corpo sta rispondendo così rapidamente con un profondo sudore tale.

guardo le mie braccia e vedo goccioline che formano su quello che sembra essere ogni poro della mia pelle. I didn &'; la t sa nemmeno che il mio avambraccio potrebbe sudare! Prendo un sorso d'acqua fresca, pulire il viso con un asciugamano e chiudere di nuovo gli occhi.

Posso sentire il mio collo e dei muscoli della spalla (il luogo dove posso conservare tutta la mia tensione) rilascio. Giorni di stress accumulato fusione fuori dal mio corpo con ogni respiro che prendo. Vado a dormire meravigliosamente stasera – Faccio sempre le notti ho sauna.

Sono passati dieci minuti ora e rivoli di sudore stanno facendo i loro percorsi tortuosi verso ogni parte del mio corpo. Io uso il mio asciugamano spesso per pulire le mie viso, mani e le braccia e quasi istantaneamente in grado di vedere le nuove gocce di sudore comincia a formarsi.

Nel vecchio stile sauna, questo sarebbe il punto in cui vorrei iniziare a fissare il timer di quindici minuti di sabbia … una battaglia di volontà: il mio istinto di sopravvivenza di uscire subito e salvare me stesso contro la mia mente, che mi dice che devo rimanere in per l'intero quarto d'ora per rendere l'intera esperienza vale la pena
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“ Così tante persone hanno perso su gli enormi vantaggi di utilizzare una sauna su base regolare, perché semplicemente non potevano tollerare l'elevato calore, &"; dice Kim Sterling, presidente della Soleil Saune Inc. “ Siamo molto contenti di sentire indietro da parte dei clienti che hanno pensato che didn &'; t come saune piacciono molto il nostro Solocarbon ™ Saune Armana. Sono veramente sono la sauna perfetta per tutti &";.

I girevole al mio posto e mi siedo in posizione verticale, consentendo la mia schiena sia appoggiata direttamente sul telaio di legno immediatamente di fronte ai pannelli riscaldanti in carbonio di grandi dimensioni. I piedi poggiano sul pavimento dove si trova anche un riscaldatore sotto la griglia di legno. Posso sentire le onde lontano infrarosso penetra dolcemente e profondamente nei miei piedi; facilitando i dolori e tensione. I &'; m rilassati ancora eccitato – una sensazione meravigliosa!

Ho ormai in sauna per venti minuti. Il mio asciugamano è pesante di sudore, ma non vi è assolutamente alcun odore. Il lontano infrarosso è segnalato per uccidere i batteri, quindi è confortante sapere che la mia sauna vi odore nuovo di zecca ogni volta che lo uso

Per quanto ci &ldquo siedo;. Sprit zing come una fontana &" ;, guardo intorno alla sauna e ammirare la sua costruzione. Maschio e femmina pareti, pavimenti, soffitti e panche conferiscono alla sauna una bella apparenza mobili e rendono le panchine profonde comodo per sedersi. Taglio vetro luci ad incasso adornano il soffitto in modo da poter leggere se scelgo. C'è l'illuminazione d'accento lungo i tre lati del tetto che a volte mi accendo solo per l'atmosfera nella camera da letto. Riesco a vedere la televisione attraverso la stanza e sorridere a pensare a mio marito a guardare le notizie ogni sera quando torna a casa. Beh, &'; s non Teleman, ma a ciascuno il suo

Il timer è ora a venticinque minuti e sento tutto il mio sistema circolatorio lavorare con il mio cuore batte un po 'più veloce, come se fossi fuori per. una camminata veloce. Questo deve essere il cardio-vascolare effetto esercizio I &' passivo; ve leggere su. Seduta qui per soli trenta minuti mi sta dando lo stesso allenamento cuore come correre tre miglia; senza il rischio di lesioni – seduto qui comodamente con gli occhi chiusi. La tecnologia moderna – noi &'; ve finalmente inventato l'allenamento teledipendente

Quando siamo arrivati ​​la sauna eravamo preoccupati per mio marito &';! s pressione sanguigna. Come si è visto, la sauna è stata la cosa migliore che &'; s mai fatto per la sua salute. In soli tre mesi, il suo colesterolo è basso, il suo zucchero nel sangue è basso e la sua pressione è tornato alla normalità. Lui &'; s in modo molto più energico ora, ma abbiamo vinto &'; t andare in quei dettagli qui 

Medici laud il valore medicinale della sauna lontano infrarosso i dati confermano l'uso regolare ha un effetto profondamente benefico sul umano corpo. Un 2001 studio clinico sul Journal of American College of Cardiology ha riportato 25 pazienti che presentano una fase iniziale di arteriosclerosi sono stati trattati in una sauna lontano infrarosso per 15 minuti una volta al giorno per due settimane. I risultati sono stati impressionanti: la pressione sanguigna significativamente abbassata, significativa perdita di peso, aumento del flusso sanguigno e colesterolo e trigliceridi abbassato

I &'; m sentire destra deliziosamente caldo al mio nucleo.. Il tempo oggi era grigio e piovoso e durante le mie commissioni, il freddo umido aveva permeato tutto il mio corpo. Ora, mi sento come se &'; m seduto su una spiaggia delle Hawaii – che bello di fare una vacanza a casa mia quando voglio!

Il timer ha trasformato la sauna fuori. La mia sessione è terminata. In soli 30 minuti, ho eseguito 3 miglia, bruciato circa 600 calorie e rilasciato tutte le tensioni dal collo e le spalle. Questa sauna è diventato il mio tapis roulant, la mia massaggiatrice e il mio santuario. Non vedo l'ora per la mia prossima sessione. Shhhhh &hellip ;. I &'; sto lavorando fuori!

Nel 1981 un ufficiale studio American Medical Association ha riferito “ Una persona moderatamente condizionata può facilmente sudore 500 grammi in una sauna, consumando circa 300 Kcal – l'equivalente di eseguire due o tre miglia. Una persona calore condizionata può sudare 600-800 Kcal senza alcun effetto negativo. Mentre il peso della perdita di acqua può essere recuperato da ri-idratazione, le calorie consumate non lo faranno &"; E 'logico supporre che l'uso di sauna regolare può aiutare nella perdita di peso

sistema immunitario, pelle luminosa, meglio dormire, tutto il corpo disintossicazione e migliorare la salute cardiovascolare A rafforzata -. Sauna lontano infrarosso può aiutare a tutti questi obiettivi. Dottoressa Rachel West, Direttore del Centro di Guarigione Beverly Hills utilizza Solocarbon ™ saune in sua clinica, “ Ho molti clienti che sono &'; dediti &'; i benefici curativi positivi della terapia lontano infrarosso e ho visto molte persone &'; s salute e l'aspetto di migliorare attraverso l'uso delle saune lontano infrarosso. Otteniamo lettere di ringraziamento da tutto il mondo e".

La buona salute è una scelta – quello che si può fare. Se siete alla ricerca di terapie alternative per le condizioni esistenti o soluzioni preventive per mantenere il vostro stile di vita attivo, considerare regolare Solocarbon ™ saune lontano infrarosso come una componente fondamentale nel raggiungimento di salute e benessere ottimale
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