La semplice trucco per una migliore digestione

< p > Pensate al vostro corpo come un albero con il vostro nucleo è il tronco . Un albero è robusto a causa di un forte tronco , e lo stesso vale per il vostro corpo . Un nucleo forte è dotato di molti benefici , come ridurre il rischio di lesioni ( you &'; ll ridurre il rischio di cadute ! ) , Una migliore protezione per organi come l'intestino e il sistema nervoso , riduce il dolore alla schiena e anche miglioramenti sul tuo postura . Ma c'è un altro vantaggio importante, che è possibile ricevere quando si lavora sul vostro core &ndash ; può migliorare la vostra digestione .
< p > Per saperne di più su
Un esercizio per un nucleo forte e una migliore digestione
a http://www.belmarrahealth.com/exercise-for-better-digestion/< . br>   ;