Good Night, Sleep Tight: Cosa aspettarsi durante il vostro studio di sonno

Se &'; re avendo difficoltà a dormire, si &'; re non solo. La National Sleep Foundation ha recentemente riferito che negli Stati Uniti, circa 70 milioni di persone sono affette da problemi di sonno. Con il trattamento, tuttavia, è possibile che si verifichi un sonno più riposante e un miglioramento nella vostra qualità di vita. Al fine di determinare il trattamento più appropriato, è necessario sottoporsi solito uno studio del sonno diagnostico non invasivo anche conosciuto come un polysomnogram (PSG).

La maggior parte studi del sonno avvengono durante la notte e sono condotte in un ospedale o un indipendente Centro che è accreditato dalla American Academy of Sleep Medicine (SAMA). Gli studi sono in genere eseguite da tecnici polisonnografici registrati (RPSGTs) che hanno superato un esame in materia di polisonnografia. Prima del vostro studio, consultare il proprio medico curante e contattare il sito di test per informazioni su come prepararsi per lo studio. Ricordatevi di lasciare che il personale sapere se avete bisogno di sistemazioni medici speciali

Anche se ogni impianto di prova di sonno è stato progettato in modo diverso e ha un proprio protocollo, qui &'; s che cosa si può generalmente aspettare durante il vostro studio del sonno diagnostico:.

1. Incontra il tuo tecnologo. Un tecnico vi saluto, vi mostrerà intorno alla struttura, e vi condurrà in una stanza privata. La stanza sarà molto probabilmente impostato come una camera da letto in modo che si sente più a suo agio. Si può notare apparecchiature di prova, una telecamera a infrarossi per monitorare la posizione del corpo durante il sonno, e un citofono per contattare il personale durante lo studio, se necessario. Il vostro tecnico vi darà una panoramica delle procedure dello studio del sonno e la possibilità di porre domande.

2. Segni vitali completi e scartoffie. Il vostro tecnico potrebbe prendere il vostro peso e altezza e vi chiederà di completare alcune pratiche burocratiche. Lavoro di ufficio potrebbe includere un modulo di registrazione, la storia di inventario medica, rilascio di modulo informazioni, avviso di pratiche relative alla privacy, il consenso per la forma di trattamento, e un questionario di pre-sonno. Questo lavoro di ufficio sarà riesaminata.

3. Cambia in coperte. Alcuni pazienti portare la loro coppia preferita di pigiami o il loro cuscino preferito per farli sentire più rilassato. Il tuo tecnologo può darvi un paio di scrub se si dimentica di portare un cambio di vestiti.

4. Passare attraverso le procedure di set-up. Il vostro tecnico inizierà le procedure di installazione che di solito prendono tra 45 minuti a 1 ora per completare. Il vostro tecnico spiegherà le procedure a voi, ma se ti senti ansioso, lasciate che il vostro tecnologo sapere in modo che lui o lei può le vostre preoccupazioni.

a) Il tecnico attribuirà elettrodi (sensori) per le zone preparate utilizzando una pasta idrosolubile o un piccolo tampone autoadesivo. Gli elettrodi sono in genere collocati sulla fronte e del cuoio capelluto (per rilevare fasi del sonno), il mento (per rilevare il tono muscolare e digrignare i denti, bruxismo), all'angolo degli occhi (per rilevare i movimenti oculari), il torace (per rilevare cuore frequenza e ritmo), e le gambe (per rilevare disturbi del movimento degli arti). Cinghie elastiche regolabili sono disposti sopra lo stomaco e il petto di rilevare lo sforzo respiratorio. Due sensori respiratorie saranno utilizzati per rilevare i modelli russare e la respirazione. Prima dell'inizio della prova, una sonda verrà anche inserito sul tuo dito per controllare la saturazione di ossigeno.

5. Chiedi domande rimanenti. Da questo punto in studio, si dovrebbe avere una chiara comprensione dello scopo dello studio e si dovrebbe anche sapere come contattare il tecnologo una volta iniziato lo studio. Se si inizia ad avere un sacco di difficoltà di respirazione durante la notte, la tua tecnologo può essere dato medico &'; s ordini per amministrare ossigeno o pressione positiva (PAP) per aiutare a respirare meglio. Se il tecnologo non ha ancora spiegato questo a voi, chiedere la probabilità che questo si verifichi.

6. Regolazioni finali. Il vostro tecnico completerà un breve test (circa 5 minuti) per documentare che l'apparecchiatura funziona correttamente e dovrà fare, se necessario. Vi verrà chiesto di seguire una serie di istruzioni come “ flettere il piede &" sinistro; o “ respirare attraverso il naso e".

7. Luci spente. Alcuni pazienti chiedono di dormire con una luce notturna – lasciate che il vostro tecnico sapere se avete tale richiesta. Il vostro tecnico sarà stare svegli tutta la notte e controllerà il vostro sonno da una stanza vicina. Per tutta la notte, lei o lui sarà fare osservazioni circa i vostri sonno e la scrittura di note che saranno esaminati dal medico medicina del sonno. Il medico esaminerà anche i dati raccolti dal proprio studio. Lo studio continuerà per circa sette ore.

8. Luci accese. Il tecnico vi sveglierà quando il test è finito. Ci vorrà il vostro tecnico di circa 10 minuti per staccare i sensori.

9. Completa scartoffie. Avrete la possibilità di fare la doccia e verrà chiesto di completare alcune brevi pratiche burocratiche per la qualità del vostro sonno durante lo studio.

10. Get scaricata. Prima di andare a casa, il vostro tecnico esaminerà i vostri documenti e vi informerà delle procedure di follow-up Hotel  .;