Numerosi benefici per la salute di uvetta

Raisin è un frutto secco che fa gola a tutti. Essi sono costituiti da essiccazione dell'uva. Questi piccoli scrigni gruzzolo sono abbondanti con benefici per la salute di tutte le nazioni

​​Benefici per la salute:

•. Stipsi:
Sono stati una casa di cura secolare. Ammollo una manciata di uvetta in un bicchiere d'acqua potabile per 24-48 ore li porterà di nuovo al loro formato originale. Se questa acqua viene consumata nelle prime ore del mattino a stomaco vuoto, aiuta in movimento intestinale regolare. Questo è dato ai bambini, per aiutarli a gestire con stipsi cronica e di altri problemi

• Aumento di peso:
C'è molto eccita sui problemi, come l'aumento di peso e obesità tra le giovani generazioni. Tuttavia, ci sono molti che sopportano di essere sottopeso troppo. Uvetta sono ricchi in glucosio e fruttosio, che agiscono come stimolatori di energia. Pertanto, esse sono utile per coloro che sono alla ricerca di elevati livelli di energia, senza agglomerato di colesterolo. Essi avvalersi di assorbimento delle sostanze nutritive, minerali, vitamine e proteine, che aiuta il consumatore a prendere peso

• Acidosi:
è una condizione in cui il livello di acidità nel tratto sangue e respiratorie è anomalo alta. Induce aumento di acidi dello stomaco. Esso comprende grandi quantità di composti alcalini in loro, che aiutano a neutralizzare l'aumento di acidi nel corpo. L'assunzione giornaliera di uvetta aiuta a mantenere i livelli di acido nel controllo, che è a causa del consumo stravagante di carne o cereali

• Anemia:
Essi sono una ricca fonte di ferro, ed è per questo che è la cura migliore per il trattamento dell'anemia. Il complesso vitaminico-B in uvetta aiuta nella formazione del sangue. Ciò aumenta il sangue e subito il trattamento di pazienti anemici. Ha alto contenuto di rame che aumenta la formazione dei globuli rossi

• Libido Enhancer:
Essi contengono arginina, un aminoacido semi-essenziale. Questo amminoacido aiuta a incrementare i problemi di libido e tratta di erezione tra gli uomini. Dal momento che sono miglioratori di energia, si rivolgono immediatamente gli altri problemi sessuali

• Eye Care:
Essi contengono anche fitonutrienti e polifenoli, che sono analoghe a antiossidanti. Questi composti difendono gli occhi da ottenere danneggiato dai radicali liberi. I radicali liberi possono indirizzare alla degenerazione maculare, la cataratta o di debolezza agli occhi legati all'età. Essi contengono anche vitamina A, beta-carotene e alfa-carotene, che sono notevoli per la salute degli occhi

• Oral Care:
problemi dentali sono molto comuni tra i bambini, che rendono la salute dentale di un problema senza fine per i genitori. Il modo migliore per precludere loro è con uvetta. Sono costituiti da acido oleanolic, che è un tipo di fitochimici. Questo composto sostiene la carie, denti fragili, carie, gengiviti e. Inoltre contengono calcio, che è responsabile per mantenere i denti forti e sani

• Prevenzione del cancro:
Esse contribuiscono anche a tenere a bada il cancro. Essi sono noti per essere grandi antiossidanti, che contengono antiossidanti polifenolici particolare. Questo elemento è anche conosciuto come catechina, che difende il corpo contro i radicali liberi-agenti che sono noti per causare il cancro

• Tratta Infezioni:
fitonutrienti polifenolici, presenti in esso, sono sostanze chimiche naturali conosciuti per impedire le infezioni e mantenere il corpo funziona correttamente. Questi polifenoli aiutare a ridurre la temperatura corporea, se avete la febbre, e sostenendo i batteri esistenti che causano l'infezione

• Migliora la salute delle ossa:
Ricco di calcio, sono importanti nella vostra dieta per mantenere le ossa e denti forti. Essi contengono un micronutriente chiamato boro, che aiutano in assorbimento del calcio e della formazione ossea. Le donne che hanno l'uva passa di solito dopo la menopausa possono prevenire insorgenza di osteoporosi.

Con tali vantaggi per la salute sorprendenti, sono grandi sostituzioni per altri dolci che si aggiungono ai grassi nel vostro corpo. Questi piccoli frutta secca sono anche benefici per la prevenzione del cancro del colon, della salute cardiaca, l'escrezione della bile dal corpo, e l'ostruzione di crescita di cellule cancerose Hotel  .;