Vantaggi emergenti di Omega-3

Con un patrimonio globale stimato a $ 8 miliardi, il mercato per gli acidi grassi Omega 3 continua a crescere come prova più scientifica rafforzare una miriade di potenziali benefici per la salute è fatto public.1 La ricerca pubblicata sollecitazioni theimportance di grassi Omega-3 acidsnot solo per mantenere la salute generale del cuore, ma anche per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, Omega-3 è pensato per playa ruolo cruciale nel miglioramento degli occhi e lo sviluppo del cervello negli anni formativi della vita (prenatale e la prima infanzia) ein le funzioni cognitive del cervello della
elderly.2-4

studi emergenti su Gli acidi grassi omega-3 continuano a rivelare nuovi benefici che vanno ben al di là di supporto cuore e il cervello di salute. Gli scienziati ora ritengono che le due più importanti Omega-3 acidi grassi — acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA) — possono svolgere un ruolo profilattico in quasi ogni disturbo umano

ruoli emergenti di acidi grassi Omega3

Cancro Potenziale
Nuove prove di ruolo researchsuggestsa forOmega-3 nella prevenzione e nella terapia di alcuni tipi di tumori. In Giappone, studi epidemiologici hanno mostrato un aumento dell'incidenza di cancro al seno nelle persone che ha spostato dalla dieta tradizionale giapponese che consiste principalmente di pesce, a una dieta più occidentalizzato e stile di vita. Da allora, numerosi studi hanno confermato l'associazione tra il consumo di Omega-3, con una diminuzione del rischio di seno, della prostata, del colon e del rene tumori. Gli scienziati teorizzano che Omega-3 può effettivamente lavorare per contrastare la proliferazione delle cellule tumorali, ma sono necessarie ulteriori ricerche per sapere quanto i componenti di EPA e DHA lavorare insieme e quelli che giocano un ruolo cruciale. Gli studi suggeriscono anche che Omega-3 integratori possono lavorare in sinergia con i farmaci chemioterapici per helpreverse gli effetti collaterali della chemioterapia, così come paziente prolungare life.5-7

Protezione potenziale contro l'infiammazione

Riducendo l'infiammazione neurale e aumentando mediatori anti-apoptotici, acidi grassi Omega-3 presentano potenziali benefici per professionisti athletesengaged negli sport di contatto dove si verificano in genere lesioni alla testa. Le statistiche mostrano che le ripetute commozioni cerebrali relative allo sport può comportare rischi più elevati di depressione e deterioramento cognitivo lieve, che è un precursore del morbo di Alzheimer &'; s malattia. Gli studi iniziali condotti da Virginia School of Medicine occidentale, dimostra che la supplementazione di DHA può contribuire a ridurre la produzione di proteina precursore dell'amiloide (APP) in seguito lesioni cerebrali traumatiche. E 'stato anche visto ridurre biomarcatori associati alle infiammazioni neurali e la morte cellulare (apoptosi) 0,8

Le proprietà anti-infiammatorie di Omega-3 hanno dimostrato benefici per le persone che soffrono di disagi comuni, riducendo la rigidità articolare e il dolore, aumentando la forza di presa e migliorare passo d'uomo in persone che hanno arthritis.In alcuni casi, l'integrazione è associato con l'uso abbassato di farmaci anti-infiammatori (FANS) 0,9

Un numero di studi clinici hanno valutato l' benefici di Omega-3 acidi grassi in diverse malattie infiammatorie e autoimmuni, tra cui l'artrite reumatoide, la malattia di Crohn, colite ulcerosa, psoriasi, lupus eritematoso, la sclerosi multipla e l'emicrania headaches.10

Potenziale Immune Booster

Le donne incinte che prendono 400 mg di DHA sono stati visti per avere bambini con protezione immunitaria più forte contro raffreddori rispetto ai bambini di madri che non hanno preso alcuna supplementazione di DHA, secondo il Journal of Pediatrics. I dati dello studio mostra a un mese, i bambini cui madri hanno assunto DHA supplementazione sono stati visti di aver vissuto il 26%, 15% e il 30% più breve durata della tosse, catarro e affanno, rispettivamente. A sei mesi di età, i bambini DHA avevano durata inferiore del 20% di soffrire di febbre, durata 13% più corta con un naso che cola, e la durata del 54% più breve con la respirazione difficulties.11

benefici potenziali Invecchiamento againstCellular
persone con diagnosi di malattie cardiache e aveva alti livelli di DHA nel sangue sono stati osservati per avere telomeri più lunghi rispetto a quelli con bassi livelli di DHA nel sangue. I telomeri sono le estremità dei cromosomi protettivi. Gli scienziati hanno a lungo osservato l'associazione tra la lunghezza dei telomeri e invecchiamento cellulare. Quando i telomeri diventano breve, la cellula non è più in grado di riprodursi e diventa apoptotico. Telomeri più corti sono associati a una maggiore mortalità cardiaca e altre conseguenze indesiderabili di aging.12

Gli Omega-3 può aiutare a ridurre il rischio di perdita muscolare degenerativa negli anziani. L'American Journal of Clinical Nutrition (2011) ha riportato una dose di 400 mg al giorno di Omega-3 è stato visto per aumentare il tasso di sintesi proteica muscolare, aumentando in tal modo la produzione di proteine ​​muscolari. Lo studio di otto settimane anche osservato un aumento thesupply di aminoacidi e di insulina nel elderly.13

Potenziale Mood Stabilizzatore
Un nuovo studio pubblicato nel cervello, comportamento e immunità relazioni una riduzione di ansia e infiammazione fromOmega-3 supplementazione. Le citochine sono composti che promuovono l'infiammazione. La produzione di citochine è noto per aumentare lo stress psicologico. Lo studio, condotto da ricercatori della Ohio State University, i livelli di stress in studio e livelli di citochine in un gruppo di giovani, studenti di medicina che appaiono sani per i loro esami medici. Quelli che ricevono supplementi Omega-3 hanno mostrato una riduzione del 20 per cento in ansia rispetto al gruppo placebo. Lo studio conductedalso ha mostrato una riduzione del livello di citochine nel corpo, mostrando così l'influenza potenzialmente positivo di Omega-3 su ansia e inflammation.14

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