I benefici per la salute di tè nero al Corpo

Tra i quattro tipi di tè (verde, bianco, oolong e nero) tè nero è il più popolare nel mondo occidentale. Questo non è sorprendente considerando il fatto che la detta bevanda ha un gusto molto saporito e ricco di aroma.

Il tè nero non è solo popolare per il suo gusto e aroma. E 'anche molto apprezzato per i suoi numerosi benefici per la salute. Bere questa bevanda naturale quotidiano sano vi terrà forte e sano e vi proteggerà da varie malattie.

Ecco alcuni vantaggi di bere tè nero
.

tè nero previene il cancro

Il tè nero è a pieno carico con potenti antiossidanti che aiutano a proteggere il corpo dagli effetti devastanti dei radicali liberi. Radicali liberi possono causare gravi condizioni di salute, come il cancro. Gli antiossidanti presenti nel tè nero, in particolare i polifenoli, sono stati trovati per vietare lo sviluppo di sostanze cancerogene nel corpo.

In uno studio condotto da Wei Zheng, MD, PhD, della University of Minnesota, si è scoperto che le donne che hanno consumato due o più tazze di tè nero
su base giornaliera sono stati il ​​60% in meno di probabilità di acquisire il cancro del rene e della vescica. Inoltre, ci sono abbastanza prove scientifiche per dimostrare che il tè nero può anche impedire alle ovaie, alla prostata, polmone, stomaco, e il cancro colorettale.

tè nero protegge il cuore

Tè &' nero; s ad alta concentrazione di antiossidanti rende inoltre ottimo per la vostra salute cardiovascolare. I flavonoidi, un certo gruppo antiossidante, sono stati trovati per essere in grado di vietare l'ossidazione del colesterolo LDL. Questo a sua volta contribuisce a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e nella prevenzione pareti delle arterie e sangue da eventuali danneggiamenti.

Inoltre, i flavonoidi presenti nel tè nero minimizzano anche la formazione di coaguli e migliorare la vasodilatazione coronarica. A parte questo, un certo minerale trovato in tè nero — manganese — è in grado di migliorare la funzione del muscolo cardiaco, che a sua volta aiuta a ridurre il rischio di sviluppare malattia coronarica

tè nero allevia lo stress e. migliora la funzione cerebrale

Il tè nero
può efficacemente rinvigorire il vostro corpo grazie al suo contenuto di caffeina. A differenza di caffè, tè nero &'; s livello di caffeina è molto basso. Come tale, essa può dare gli stessi effetti tonificanti di caffè senza sopra stimolare il sistema cardiovascolare. Inoltre, la caffeina si trova nel tè nero è in grado di migliorare la vostra concentrazione e attenzione mentale.

Oltre a caffeina, un altro composto chimico che può aiutare a migliorare la vostra capacità cerebrale è L-teanina. Questo aminoacido può aiutare a aumentare la produttività, aiutando a rilassarsi e migliorare la vostra concentrazione.

Inoltre, alcuni studi dimostrano che bere quattro tazze di tè nero su base giornaliera è efficace nel ridurre i livelli di cortisolo — l'ormone responsabile dello stress.

tè nero aumenta il vostro sistema immunitario

A parte polifenoli, flavonoidi e L-teanina, il tè nero è anche ricco di tannini. Queste sostanze sono stati trovati per essere in grado di combattere l'epatite, influenza, dissenteria, e vari tipi di virus. Inoltre, il tè nero è a pieno carico con gli antigeni alkylamin che aiutano a rafforzare il sistema immunitario.

Questi sono solo alcuni dei vantaggi di bere tè nero
ogni giorno. Così la prossima volta siete tentati di prendere una lattina di soda o andare per una tazza di caffè caldo, perché non sostituirlo con tè nero, invece? Non solo hanno un sapore rinfrescante. Esso contiene anche numerosi antiossidanti che sono sano per il vostro corpo Hotel  .;