Gli alimenti per aiutarti a sembrare più giovane Come fermare le rughe con nutrizione

Molte persone vogliono sapere come fermare le rughe. Spendono un sacco di tempo e denaro su prodotti esfolianti e prodotti idratanti. Mentre la pelle è esposta agli elementi, che rigenera rapidamente quando data la corretta alimentazione. Questa è una ragione che molte persone negli Stati Uniti hanno pelle poveri è che si sta alimentando il vostro corpo cosa sembrare più giovane. Ci sono alimenti che aiutano a sembrare più giovane e arresta la formazione di rughe.

Dopo trent'anni, ho avuto alcuni problemi di salute che i medici non potevano capire. Ho iniziato a dare un'occhiata a fattori ambientali e cominciai a disintossicare il corpo. Sono passato a cibi integrali e verdura biologica.

Durante la parte iniziale della mia disintossicazione, la mia pelle sembrava orribile! Non potevo credere quanti anni avesse quando secca e irritata. Una volta che le tossine dal mio corpo sembrava meglio che mai. Sono rimasto sbalordito. Ora non usare nessun altro prodotto sulla pelle di tutto il sapone naturale e acqua.

Quindi, ciò che gli alimenti dovrei mangiare per vedere la più giovane e fermare le rughe? Mi piace eccellente. Gli alimenti che sono ricchi di sostanze nutritive. I spuntino a base di mandorle per la loro proteine ​​e vitamina E. La vitamina E protegge le membrane cellulari dai danni provocati dai radicali liberi e inquinanti ambientali.

posso mangiare uova biologiche come un'altra grande fonte di proteine ​​per la prima colazione o uno spuntino veloce. Le uova sono un alimento eccellente che aiuta il vostro corpo funzionano meglio. Si tratta di uno degli alimenti che vi aiuteranno a sembrare più giovane.

Ho anche mangiare un sacco di frutta e verdura. Un cetrioli molto importanti. I cetrioli sono ricche di silice, un minerale necessario per una pelle sana incandescente. Oltre alla silice, i cetrioli sono circa il 90% di acqua. Soggiornare pelle idratata è idratata. Sarà riempire le rughe.

Mi piace anche mangiare le mele per aiutare a fermare le rughe e sembrare più giovane. Le mele sono uno spuntino semplice e facile. Contengono un sacco di pectina, che aiuta a purificare i prodotti di scarto nel corpo. Si tratta di un disintossicante naturale. Le mele sono un super bello, a buon mercato. Potrete trarre grandi vantaggi da avere una mela al giorno.

I limoni sono un altro eccellente da utilizzare liberamente. I limoni sono grandi per l'aggiunta di sapore a molti piatti. Esso fornirà anche molta vitamina C. I limoni sono un altro interno disintossicante naturale. La vitamina C è essenziale per la pelle e gengive sane.

Non dimenticare il grasso! Avocado forniscono il vostro corpo con grassi sani avete bisogno. Sono molto buoni per fornire l'umidità per la pelle a guardare e sentire meglio Hotel  .;