Qual è la nutrizione?

Nutrizione parte dal grembo materno, e nella maggior parte dei casi, finisce nella tomba. Abbiamo tutti bisogno che dall'inizio alla fine. Questa è un'indicazione di quanto sia importante alimentare e nutrizionale sono stati per gli uomini &'; s sustenance.But cos'è che fornisce nutrimento per il corpo? Come si fa a decidere cosa nutrienti sono necessari per noi? Ci sono sostanze nutritive che non sono necessari?
Per comprendere la nutrizione, dobbiamo prima scendere a capire che cosa sia in realtà.

Che cos'è?
Nutrizione è , in termini laici, il processo di fornitura del corpo con il cibo che è necessario per la crescita e il nutrimento. Questo significa che ogni ingrediente che ci dà nutrimento e sostentamento può essere considerato cibo. In termini scientifici, può essere descritto come il processo attraverso il quale il cibo viene ingerito, digerito, assorbito, metabolizzato, immagazzinato, trasportato e espulso. Questo processo è alla fine quello che decide come sano siamo, perché la nostra forza e la resistenza alle malattie sono direttamente correlati al modo in cui i nostri corpi fanno uso di sostanze nutritive. Nutrienti ben assimilati tenere principali malattie via sintonizzando il nostro sistema immunitario e mantenere in buone condizioni.

Quali sono nutrienti essenziali?
Con questo, intendiamo cibo che consumiamo tutti i giorni per il nostro corpo umano ha bisogno di cibo sustenance.The volta ogni quattro a sei ore in media. Quello che diamo ogni volta che il sistema chiede perché è quello che potremmo chiamare gli alimenti che costituiscono nutrienti essenziali. Questo, naturalmente, è molto diverso da un'area geografica all'altra. Mentre coltura coltivati ​​localmente a dire Brasile è adatto per la sua popolazione; la stessa coltura non può essere così adatto in altri posti come Asia occidentale
popolazioni vaste del mondo, soprattutto in Asia, in cui quasi due terzi del mondo &';. s popolazione risiede, consumano il riso come alimento di base. In molte parti del resto del mondo, riso non è così prevalente. Questo significa che tali popolazioni non ricevono un'adeguata nutrizione? Loro fanno. Ottengono la nutrizione che è più adatto per il proprio corpo attraverso il consumo di tutto ciò che è disponibile nella loro parte del mondo. Questa è la nutrizione nella sua forma più elementare. Quando il cibo che è localmente disponibile si consuma con il minimo di elaborazione e le meno additivi; è una grande garanzia di buona salute

E 'la globalizzazione bene o un male per la nutrizione

Abbiamo visto che coltivati ​​localmente.?; meno cibo immagazzinato è ideale per il corpo umano. Ma questo va contro il grano base della globalizzazione, al centro del quale sta facendo il mondo un posto singolare per vivere con il vicino obliterazione delle barriere geografiche. Questo può funzionare per diverse attività umane e le attività come la tecnologia, l'istruzione, la musica e le altre forme di cultura, ma la nutrizione doesn &'; t sembra trovare il favore con la globalizzazione! Alimenti da catene alimentari multinazionali, quando reso disponibile in altre parti del mondo, deve subire necessariamente un sacco di elaborazione e conservazione. Questo lo rende meno nutriente, aggiungendo al fattore già indebolendo di minore idoneità al corpo di cibo di produzione locale. Questo sta dando luogo a molti squilibri nella fornitura globale di cibo e la salute, e deve essere affrontato Hotel  .;