Vivere sano Utilizzando fieno greco

La parte commestibile del fieno greco è il seme. Nome tecnico di fieno greco è Trigonella foenum-graecum. Il fieno greco è collegato tassonomicamente ai piselli e viene trattato come una pianta. Fino a poco tempo, tutto ciò che si sa fieno greco è collegato con il suo utilizzo come spezia. I semi sono utilizzati per intero o in forma di supplemento.

Quando viene utilizzato a casa i semi vengono tritati in su. Un uso di fieno greco in polvere è in cucina curry. Senza saperlo, una persona può essere l'aggiunta di sostanze salutari al suo piatto che potrebbero fare la differenza nel suo stato di salute generale. I semi sono noti per contenere potassio, niacina, vitamina C e proteine. Questi componenti sono sani singolarmente, e quando sono mescolati, gli effetti sono ancora migliori. Un effetto significativo è il decesso di colesterolo cattivo nel sangue.

A causa di alcuni altri alimenti super sono più famosi, integratori alimentari di fieno greco sono state approvate in passato. Ma la popolarità di fieno greco è in aumento nel settore della salute alimentare. Se assunto in forma di supplemento, semi di fieno greco può essere in grado di aiutare a regolare nel corpo i livelli di zucchero nel sangue. Chi soffre di diabete trarranno grande beneficio dal prendere questi supplementi. Questi integratori alimentari possono alleviare i sintomi del diabete di tipo 2. Le persone con molti fattori di rischio per il diabete dovrebbero prendere questi supplementi.

Le persone che lavorano nel settore della medicina alternativa conoscono il valore reale di fieno greco. I semi di fieno greco sono ritenuti per aiutare con l'allattamento al seno, aumentando la produzione di latte nella madre &'; s corpo. Alcuni pensano che il fieno greco aiuterà con la produzione di latte.

Molti studi scientifici che comportano test di intervento per chi soffre di diabete ha dimostrato che il fieno greco potrebbe avere effetti anti-diabete. Molti malati di diabete possono trarre vantaggio da questa pianta. I livelli di glucosio del siero sono diminuiti in varie prove. Estratti può anche ravvivare la tolleranza al glucosio.
Integratori alimentari

​​di fieno greco sono attualmente disponibili in commercio in forma di capsule. Integratori di fieno greco può essere utile nel trattamento di ipercolesterolemia e il diabete. Il fieno greco ha molti benefici nutrizionali che devono essere scoperti.

Alcune persone usano estratti di semi come alternativa a tutto il seme. Questo viene utilizzato come un aiuto digestivo. Semi di fieno greco vengono acquistati e utilizzati come terapia domiciliare di primo soccorso. L'elevata quantità di nutrienti nel seme può aiutare con stimolanti nutrizione durante la malattia. Reflusso acido può essere trattato con gli estratti.

Diosgenina è il principio attivo di fieno greco. Questo è considerato un estrogeno erba. Infatti, alcuni individui utilizzano semi di fieno greco per aiutare a trattamenti ormonali Hotel  .;