La gestione delle allergie caduta - 5 modi per ridurre i sintomi

Se siete allergici a, si sa che la stagione autunnale allergia può iniziare già a metà agosto. Utilizzando questi cinque idee proattivo e non invasivo, in grado di rendere questo il miglior autunno della sua vita.

rimanere al passo con la situazione --- Controllare contare il tuo polline locali ogni mattina attraverso Internet, notizie locali o il vostro giornale locale. Prendere l'abitudine di sapere ciò che il polline dovrebbe essere e pianificare le attività all'aperto di conseguenza.

Il modo migliore per ridurre i sintomi di allergia ancora evitare il grilletto .. E con la stagione attiva nell'aria come il polline, che può essere complicato, ma può essere fatto con un'attenta pianificazione.

Lasciate che gli altri aiutano --- Quando i primi granelli di polline nell'aria uscirà la sua strada e di evitare, per quanto possibile. Essere sensibili sulle attività che si sceglie di farlo. Durante il picco della stagione, rinunciando sfalcio, diserbo e giardinaggio soprattutto nei giorni in cui si conosce il conte di polline è alto ..

Say Yes to medicina che aiuterà --- A seconda della gravità delle allergie, si può essere in grado di trovare sollievo con over-the-counter. I farmacisti sono eccellenti risorse e sono disposti ad aiutarvi a esplorare over-the-counter farmaci che potrebbero aiutare .. Tuttavia, la maggior parte di questi farmaci trattano i sintomi piuttosto che la reazione del corpo di irritazione.

Ottenere un aiuto professionale ---- In definitiva, se le allergie sono abbastanza gravi e non ben controllata con l'uso di farmaci di prescrizione è necessario cercare un aiuto professionale da un allergologo.

Più di 50 milioni di americani soffrono di allergie, probabilmente sapete più su di loro di quanto si pensi. Parla con gli amici e la famiglia per ottenere il nome di un medico che ci hanno consigliato. Utilizzare qualcuno della vostra famiglia e gli amici vivono molto meglio che cercare di trovare un medico nella rubrica o su internet ..

Filtra la tua aria interna --- La maggior parte delle persone affette da allergie sono sensibili a una serie di allergeni. Allergeni comuni includono polvere di casa, acari della polvere, spore di muffe e funghi, e peli di animali.

L'aggiunta di allergie stagionali alle sostanze irritanti interne sempre presenti spesso crea più aggravamento abbastanza in modo che il vostro corpo inizia a reagire con i sintomi. Grazie alla filtrazione continuo dell'aria con un filtro HEPA o ad alta efficienza di cattura del particolato, in grado di mantenere bassi livelli di allergeni, tra cui pollini di erbe aggiuntivi che renderanno la sua strada all'interno attraverso porte e finestre, e sui vestiti, capelli, pacchetti e animali domestici.

E 'importante utilizzare un detergente che può lavorare 24 ore al giorno. Per assicurare che i livelli di inquinanti non raggiungano un livello che può causare attacchi di asma. Questo non è solo un importante fisicamente, ma emotivamente è possibile rilassarsi, perché si sentono al sicuro nella propria casa Hotel  .;