Alcol, integratori alimentari, e voi

Se ti piace bere, forse &'; s volta che si cominciò a pensare supplementi per bevitori di alcolici. Al fine di garantire che si rimane sano e pieno di energia, mentre sorseggiate che la birra, il vino, o bere miscelato, alcoliche vitamine bevitore può aiutare.

Situato in un paio di drink durante la pausa pranzo o prima di un allenamento serale è considerato da molte persone di essere un'abitudine del tutto ragionevole che ha vinto &'; t influenzare il vostro apporto nutrizionale. Purtroppo, contrariamente a quello che si può avere imparato da Homer Simpson, alcool isn &'; t uno dei più importanti gruppi alimentari insieme a ciambelle e patatine fritte. Che &'; s più, i sette calorie per grammo che esso contiene (una porzione di alcol essere circa 8g) don &'; t ha alcun valore nutritivo, e sarà aumentare semplicemente il vostro apporto calorico e aggiungere al vostro giro vita. Integratori alimentari per i bevitori alcoliche sono spesso necessari per reintegrare tutte le sostanze nutrienti che l'alcol può essere leeching dal vostro corpo. Anche se carboidrati e grassi sono importanti per esercizio vigoroso, l'etanolo all'interno alcool – che è formata da fermentazione di zuccheri – ha poco valore nutritivo a tutti. Detto questo, se amate il vostro alcol e aren &'; t abbastanza pronto a parte con esso, gli integratori Bevo alcoliche possono essere un buon modo per voi per mantenere il consumo di alcol mentre anche ottenere le vitamine ei minerali tuo corpo ha bisogno per funzionare in modo ottimale
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Quando si tratta di metabolizzare l'alcol, il isn fegato &'; t per vincere una gara. In media, il fegato ha bisogno di circa 1 ora per metabolizzare completamente una singola unità (circa 8 g) di alcol. Perché ha bisogno così tanto tempo, vi chiederete? La difficoltà incontra il fegato sta nel etanolo all'interno del vostro preferito birra, vino o liquori. Il fegato deve dare questo etanolo la sua attenzione indivisa, rendendolo incapace di fare il glucosio necessario per i muscoli. A causa di questo, l'alcol può sopprimere la produzione di glucosio all'interno del fegato, e aumentare il rischio di ipoglicemia (definita da livelli anormalmente bassi di zucchero nel sangue).

Quindi, è della massima importanza per mantenere sempre una dieta sana ed equilibrata quando si beve, e anche prendere alcoliche vitamine Bevo per assicurarsi che il vostro fegato e il vostro intero corpo sono pienamente preparate a gestire il metabolismo dell'etanolo. Inoltre, se avete intenzione di entrambi bere regolarmente e l'esercizio fisico, si può essere inavvertitamente mettersi a rischio di basso livello di zucchero nel sangue e vitamine insufficienti, minerali e sostanze nutritive. Il modo migliore per voi per salvaguardare se stessi e impedire che ciò accada è quello di prendere integratori bevitore alcoliche. Integratori Bevo alcolici si possono trovare online. Ci sono anche siti web che vendono alcolici vitamine bevitore personalizzati, che possono essere la soluzione migliore per i vostri bisogni di salute.

Qualcuno potrebbe dire che lo zucchero-esaurimento causati da assunzione di alcol è una benedizione sotto mentite spoglie. Dopo tutto, meno il glucosio significa meno grasso. Anche se ci &'; sa po 'di verità in questo, un tale punto di vista è decisamente malsano. Che &'; s più, una persona può &'; t eventualmente esercitare la loro piena capacità se don &'; t hanno l'energia (glucosio) a farlo! Questo è precisamente il motivo per cui i supplementi per i bevitori alcoliche sono così importanti. Se si beve poco prima di esercitare, potrebbero verificarsi altri problemi pure. A parte il vostro stomaco sentire nausea, i muscoli possono ferire più del solito a causa di eccesso di accumulo di acido lattico. Per prevenire tale disagio e assicurarsi che il vostro corpo è completamente attrezzata con tutto il necessario, esso &'; s meglio prendere integratori bevitore alcoliche spesso Hotel  .;