*** Può farmaci interferiscono con la vostra nutrizione?

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Si sta facendo del vostro meglio per vivere una vita sana mangiando i cibi giusti per ottenere i nutrienti giusti. Fate il tempo di esercizio, si ottiene abbastanza sonno, trovare del tempo libero per rilassarsi e voi forse anche prendendo integratori vitaminici e minerali per coprire tutte le vostre basi di nutrizione. Tuttavia, se si sta assumendo prescrizione o over-the-counter, è necessario prendere coscienza che alcuni farmaci sono potenziali ladri nutrizionali. La domanda che forse chiede perché è questo ? Ricercatori nutrizione sanno che l'interazione farmaco-nutriente è un
un problema potenzialmente serio. Alcuni farmaci possono rimuovere le sostanze nutritive dal corpo, prevenire l'assorbimento di sostanze nutritive, o influenzare il corpo &';. S la capacità di convertire i nutrienti in forme utilizzabili

Over-the farmaci da banco e di prescrizione, come Prilosec usato nel trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo alterare il pH dello stomaco, e così facendo può inibire l'assorbimento del calcio. Come risultato, si sono a più alto rischio di sviluppare l'osteoporosi quando si prendono questi farmaci per un lungo periodo di tempo, soprattutto se siete anziani o a rischio di sviluppare la malattia.

Diuretici e agenti antipertensivi possono impoveriscono e minerali elettroliti nel vostro corpo.
Questi sono calcio, potassio e magnesio. I diuretici sono usati per trattare l'ipertensione e lavorare per ridurre il sale nel corpo. L'esaurimento delle minerali ed elettroliti può portare a sensazioni di stanchezza e sonnolenza. Se questi sintomi passano inosservati, si potrebbe procedere al coma, convulsioni e persino la morte.

I ricercatori hanno detto che dei 25 farmaci prescritti più di frequente, 19 hanno il potenziale di causare gravi carenze nutrizionali.

I gruppi più vulnerabili ea rischio sono le donne in gravidanza e che allattano, i bambini e . gli anziani Questi gruppi sono suscettibili di essere carenti di nutrienti essenziali per cominciare

Ecco alcuni suggerimenti che si consiglia di seguire:.