Spostare Come l'acqua; The Power Of Yin

“ Niente al mondo è
come morbido e cedevole come l'acqua
Eppure, per sciogliere il duro e inflessibile,
niente può sorpassarla &";
Il Tao Te Ching:.. Capitolo 78 - 6 ° secolo aC

Il Taiji (o il Tai Chi) simbolo rappresenta l'interazione di yin e yang catturato qui, come in una fotografia, mentre in perfetto equilibrio o “ diritto rapporto &";. TaiJi traduce come “ il Grande Polarità &" ;. Il pictorgram cinese Yin rappresenta la “ lato in ombra della montagna &"; e yang rappresenta il “. versante soleggiato della montagna &"; Le qualità di questi due poli opposti sono comunemente rappresentati come aventi le seguenti corrispondenze: Yang è maschile, attiva, dinamica, ed espansiva ed è associata con il cielo, la luce, il calore, e le forme più eteree di energia. Yin è femminile, passivo, intuitivo, e associato con la terra; buio, freddo, e il fisico (osservabile) mondo.

Due dei concetti fondamentali della teoria Yin /Yang sono spesso trascurati. &"; Yin nello yang &"; e “ yang all'interno yin &"; sono rappresentati dai piccoli cerchi di bianco all'interno nero e bianco all'interno del simbolo Taiji. Queste sono destinate a rappresentare il seme di ogni polo opposto nell'altro. Nulla è completamente yin, o completamente yang. Una volta estremo yang è raggiunto, il seme di yin yang all'interno
è pronta a compiere la conversione verso yin. Il simbolo rappresenta il Taiji costante flusso dell'universo, il suo 'turni, cicli e le regolazioni.

Yin e yang solo misurare il rapporto di una cosa a un'altra. La primavera è considerata una stagione yang ma è un momento di yin rispetto all'estate. Mezzanotte è più yin di tramonto, ma il tramonto è Yin rispetto a mezzogiorno. Le definizioni comuni situati sopra ci lasciano con un senso lo yin è in qualche modo meno desiderabile yang. Alcuni riferimenti vanno al punto di equiparare buono con yang e il male con yin. Questi soci non si trovano comunque in letteratura taoista classica.

non può avere la luce del giorno, senza una notte a contrasto. A livello fisico, se uno è sempre “ attivo, dinamico, ed espansivo &"; uno non riposa mai e il corpo semplicemente non può mantenere la salute – troppo yang, yin troppo poco. Il simbolo Taiji mostra entrambe le polarità in egual proporzione. L'unica condizione indesiderabile è quella in cui yin e yang non riescono a mantenere un equilibrio dinamico.

modelli economici, sociali, educative e politiche moderne sottolineano il progresso, successo, precisione, controllo, la concorrenza, il dominio e la gerarchia. Queste sono tutte le caratteristiche yang. L'aspetto yin ci invita in un modo più collaborativo, sottolineando l'ascolto, la pazienza, la crescita personale e potere, la leadership basato sulla collaborazione e rispetto, mentoring e una società più egualitaria. Il Grande Polarità descrive semplicemente le forze della natura e dell'universo. Yin e yang sono costantemente e continuamente alla ricerca di equilibrio, l'omeostasi e giusto rapporto. Il seme di yin è pronta all'interno dei nostri sistemi attuali.

La pratica del Tai Chi Chuan

Martial Arts sono comunemente visti come un campo competitivo maschile di studio. In realtà c'è una forte discendenza femminile dei praticanti taoisti cui pratica e la conoscenza delle arti marziali interne guadagnato loro il titolo di Immortale. Lao-tzu, che è stato a lungo accreditando con paternità della fondamentale taoista classica Tao Te Ching, si dice che abbia avuto insegnanti donne. Non è una sorpresa quindi che il “ La Grande Madre &"; è presente in tutto il Tao Te Ching. Traduzioni accurate riferiscono a La Grande Madre e Il Grande Padre ugualmente - nella giusta relazione

Tai Chi Chuan è una delle tante forme di arti marziali.. Taij, lo sappiamo, significa semplicemente Grande polarità. Chuan è comunemente tradotto come “ boxe &"; o “ pugno &";.
In questo contesto pugno significa letteralmente afferrare i principi di yin e yang
Taiji (Tai Chi) Chuan, allora, è un sistema di difesa che promuove la forza interna, la salute, la flessibilità e la longevità. . Correttamente insegnato, ci invita ad esplorare il sottile gioco di relax e di tensione, radicamento e l'espansione, elasticità e forza, per esplorare yin e yang in “. Giusta relazione &"; Si tratta di una pratica di auto-consapevolezza, lo sviluppo personale e di auto-coltivazione. È attraverso la conoscenza di sé che gli aspetti marziali del Tai Chi Chuan sono nati. Come arte marziale interna, la pratica regolare aumenta la capacità innata del nostro corpo per proteggere, riparare e riprodurre a livello cellulare, mentre allo stesso tempo migliorare la forza muscolare, la flessibilità e l'equilibrio.

Il mio Tai Chi Chuan lignaggio è da Il professor Cheng Man-ch &'; ing. Ha insegnato “ Come si cresce più rilassato, si diventa meno paura. Come si diventa meno paura si diventa più rilassato e" Abbassando il volume sulla nostra paura, siamo in grado di sentire la nostra guida interiore, che ci fornisce la forza e la chiarezza di rimanere nella nostra integrità; mentalmente, fisicamente e spiritualmente. Progettiamo naturalmente un senso di fiducia, forza ed equilibrio. Diamo più lontano il nostro potere di fronte alle minacce percepite e la nostra stessa postura (fisico, emotivo e spirituale), spesso impedisce una reale minaccia.

Il potere di Yin

Come si accede al potere di yin? Cediamo come l'acqua. Tai Chi Chuan ci insegna a “ Spostare come Acqua &" ;, che è importante, perché il corpo umano è più del 70% del liquido. Sottolineando la nostra fluidità migliora la nostra forza globale che supporta il nostro corpo &'; s stato naturale. Cedendo non significa essere invasa piuttosto cedevole significa semplicemente ad ascoltare. Per ascoltare le nostre voci interne, ad aspettare pazientemente fino a quando le chiacchiere si abbassa e si può sentire l'azienda, chiara voce della nostra guida interiore. Impariamo ad ascoltare gli altri senza il filtro del nostro sistema di credenze limitanti. Insegnando noi stessi per rilassarsi mentalmente e fisicamente per ogni momento presente, scopriamo una forza sottile che wil “ sciogliere il &" dura e inflessibile;.

Il professor Cheng ha insegnato che “ arroganza e temiamo disegnare guai &". ; Alimentazione interna e centerness creare benessere per il professionista e per coloro che li circondano. L'organismo umano è un inventario dinamica di 100 trilioni di cellule. Un effetto positivo a livello cellulare avvantaggia l'intero organismo. Così anche, un influsso positivo sui singoli benefici su tutta l'umanità.

Il professor Cheng ha avvertito che lasciar andare la paura e imparare a rilassarsi è un lavoro duro. Il processo di cedere e di ascolto è graduale e può prendere una vita (o più) per perfezionare. Vero relax abbraccia la vita. Evitando quelle cose che ci fanno a disagio o che sfida le nostre convinzioni ci tengono legati alle nostre paure. Vivere in una bolla manca la attiva, dinamica, espansivo aspetto yang della Grande polarità. Essa limita lo sviluppo del nostro potere personale. Potere personale è un dono che diamo a noi stessi e gli altri. Invita gli altri a vedere le proprie potenzialità

Per citare il mio insegnante immediato; “ Pensare globalmente. Atto molto localmente &";

Nutriente e coltivare il nostro potere interno si manifesterà cambiamento positivo nei maggiori ambienti del nostro pianeta, la nostra comunità, e le nostre famiglie, così come nella nostra fisiologia. Ogni singola azione ti fa calmare la mente, ammorbidire il respiro e accedi al tuo oceano interiore sarà un passo verso la salute e il benessere Hotel  .;