Pratica senza aspettative

Qigong è veramente destinata a essere praticata senza obiettivo o aspettativa in mente, dopo tutto, quando abbiamo aspettative, possiamo diventare delusi. Taoismo ci insegna a rilasciare tutte le aspettative e ad arrendersi a "Il Tao" e il flusso naturale delle cose.

In realtà, però, la maggior parte di noi diventano interessati a Qigong per i benefici positivi che risultato naturale dalla pratica . Certamente migliora il nostro sistema immunitario, riduce lo stress, e ci permette di essere più spiritualmente consapevoli.

Tuttavia, questo approccio orientato agli obiettivi non ti porterà molto lontano. La pratica è molto sottile, e funziona solo quando lasciamo andare le aspettative di quella che potremmo raggiungere o sentire.

Il modo corretto di praticare è quello di non aspettatevi niente di speciale per accadere; semplicemente essere aperti a tutte le possibilità e ascoltare il feedback vostri corpi ti dà. 4000+ anni di pratica cinese ha dimostrato che se si pratica come questo, le grandi cose accadranno automaticamente, è solo la natura delle cose.

Un altro motivo non si vuole avere aspettative durante la vostra pratica è che le aspettative può essere limitante. Se vi dico che il Qi dovrebbe sentire come quando si pratica, allora sarete alla ricerca di quella sensazione, e potrebbe perdere una senstation più sottile che non ti ho detto circa. Si potrebbe anche avere un senstation leggermente diversa in base al tipo di corpo, stato di salute o stato d'animo. Ma ... se semplicemente lascia andare, rimangono aperti a tutte le possibilità e la pratica con una postura corretta, la respirazione e lo stato mentale, vi farà scoprire i segreti.

In definitiva è necessario esplorare e sperimentare gli effetti del Qigong per te , in prima persona. Attraverso la paziente e la pratica persistente, sarete veramente scoprire la tua natura interiore ed entrare in contatto con i regni della vostra esistenza non sono mai stati a conoscenza. Tutti noi abbiamo questo potenziale dentro di noi, abbiamo solo bisogno di rilassarsi e sbloccarlo Hotel  .;