Perchè Yoga dovrebbe essere la vostra risoluzione

YOGA dovrebbe essere il vostro Capodanno &'; s risoluzione perché molto probabilmente non avete ancora imparato tutti gli aspetti del benessere mentale, fisico e spirituale. Lo yoga non solo ci dà la libertà dalla schiavitù quotidiane della vita, ma anche ci aiuta a compiere ciò che è stato precedentemente pensato come “ irraggiungibile &";.

Lo yoga ci dà l'illuminazione spirituale, il potere di curare più “ display facilitare &"; e la possibilità di vedere dalla giusta prospettiva. Lo Yoga ci aiuta agire senza errori e ci insegna a venire insieme come una sola in uno stato di unione pacifica.

Avvio o perfezionare una pratica yoga oggi &'; s giorno di età e vi aiuterà a mantenere la vostra sanità mentale e diventare più centrato in questo molto veloce mondo in cui viviamo

L'antico yoga. maestri di ieri si sono rimossi dalla società e si rifugiarono nella top grotte di montagna per trovare la loro “ vero sé &"; o natura spirituale. Contemplavano quali sono i problemi erano sottolineatura che ha causato la sofferenza umana e la tristezza e poi portato la loro comprensione e insegnamenti di nuovo nel mondo per tutti noi per imparare e beneficiare.

Molti maestri &'; s pensieri sono stati organizzati da Patanjali, il Padre di oggi &'; s Sistema classico Yoga. Patanjali è stato il primo individuo di ottenere la Yama (pratica di auto-disciplina) e Niyama (osservanza dei voti personali) estratti dagli antichi maestri yoga e tramandato alle generazioni future. Lo ha fatto per aiutare le persone se stessi rafforzare e far progredire la società nel suo insieme.

I yama e niyama sono conosciuti come il fondamento della pratica Yoga. Sono solo una parte di tutto il sistema Yoga. Quando il sistema Yoga è praticato con diligenza non è raro per l'aspirante moderno di sperimentare uno stato di super-coscienza di essere chiamato Samadhi. Samadhi è i praticanti di yoga &'; ricompensa, un assorbimento euforico con tutti gli esseri e le energie.

Con il piano di gioco a destra, la pace al vostro lavoro, la pace nella vostra famiglia, la soddisfazione e la felicità totale è raggiungibile

Ecco il vostro importante Risoluzione Lista di controllo per 2009 …

Avete yama e niyama nella tua vita? Si muovono nella giusta direzione

Nel suo Yoga Darshan, Patanjali elenca cinque fermi sotto la categoria di autodisciplina (yama):?

(1) Ahimsa: non violenza, o amore dinamico per tutti gli esseri viventi;
(2) Asetya: non rubare, o onestà;
(3) Aparigraha: l'adozione di un stile di vita semplice, non hording;
(4) Satya: la verità , la purezza e l'armonia in un &'; s pensieri e azioni; e vendere (5) Brahmacharya: il celibato o di estrema devozione al vostro compagno di vita

Sotto la categoria dei voti (niyama), elenca cinque osservanze importanti:.

(1) Shauca: purezza;
(2) Santosha: soddisfazione;
(3) Tapas: austerità o stretta economia;
(4) Svadhyaya: lo studio di sé, e vendere (5) Ishvara pranidhana: la devozione a Dio.

Senza le yama e niyama non c'è vera comprensione dello Yoga, la vera felicità o la risoluzione nella vostra vita. Così li seguire il meglio che si può e si personalmente beneficiare in innumerevoli modi.

di pratica di yoga con il yama e niyama di tutti i giorni prende il lavoro, ma alla fine ci avvicina al concetto di Kaivalya- un continuo stato di felicità spirituale samadhi o sostenuta.

Per evitare gli errori più comuni e dossi sul percorso yogico trovare un insegnante qualificato che ha il tuo sviluppo personale nel centro del loro cuore. Questo percorso non è destinata ad essere percorsa da solo. Yoga significa unione. Auguri per un felice e sano 2009 Hotel  !;