Trauma nel Corpo

Marco * la prima volta a una terapia per aiutare a gestire la sua rabbia. Marco ha dichiarato che è stato arrabbiato per molto tempo. Ha dichiarato che ha un brutto carattere, scatta ogni cosa, e ottiene in scontri fisici almeno tre volte al mese. Quando è stato chiesto dove ha imparato a essere arrabbiato, Marco non ha avuto problemi a parlare apertamente di suo padre. Marco era una vittima di abusi fisici da l'età di 7-14. A seconda del suo padre &'; s stato d'animo quando entrò in casa, Marco sapeva che se stava per arrivare a dormire sonni tranquilli, o se stava per avere un altro livido sul suo corpo. Marco ha imparato molto velocemente come proteggere i suoi fratelli più piccoli da essere stato colpito da mettendosi a suo padre &'; s misericordia. Marco pensava che invece di suo fratello e sorella di essere ferito, prenderà il peso di esso. Sua madre, che era anche paura di Marco &'; s padre, rimase in silenzio e fece un passo indietro mentre Marco è stato colpito. Ora, come un adulto, Marco si è reso conto che la rabbia ha preso il sopravvento.

Marco &'; s terapeuta, il compito iniziale a portata di mano per me è stato quello di costruire un rapporto con lui, mentre la creazione di sicurezza. Ho fornito Marco con uno spazio sicuro per lui per esprimere i suoi pensieri e sentimenti. Creazione di sicurezza per Marco comprendeva anche aiutarlo a acquisire risorse di auto-cura. Per Marco questo significava che regolano le sue emozioni e le sensazioni corporee, insieme a ottenere un sonno regolare e le abitudini alimentari. Marco non era in contatto con il suo corpo. Sapeva che sentiva teso, ma wasn &'; t in grado di descrivere o connettersi con la sua tensione. Marco all'inizio della terapia sembrava come se fosse sempre sul filo, facendo molta attenzione a ciò che avrebbe detto e non detto, aveva tensione nelle sue spalle, e aveva una gamba destra che wouldn &'; t stop scuotendo su e giù (quando parla del suo abuso ). Uno dei primi compiti della terapia è stato quello di aiutare Marco imparare a calmarsi da anche imparare a connettersi con le sue sensazioni corporee. Lo aiutai a concentrarsi nel suo sensazioni del corpo nel momento presente nelle nostre sessioni, descrivendo ciò che i suoi sensazioni provate e sembrava. Marco ha iniziato a capire come sono collegate le sue sensazioni e trauma passato.

Dato rabbia era una sensazione familiare e confortevole per Marco esprimere, ho aiutato a conoscere la rabbia in corpo. Concentrandosi sulle sensazioni ha sperimentato nel suo corpo, Marco era in grado di sapere quando stava per arrabbiarsi, dandogli l'opportunità di pensare prima di agire. In sessione, quando Marco parlava di suo padre &'; s abusi fisici nei suoi confronti, vorrei il check-in con lui e vedere come si sente dentro. Una sessione che spicca per me è quando ho notato Marco &'; s pugni sempre più stretta in sessione quando si parla di una memoria del passato. Ho chiesto a Marco di interrompere temporaneamente parlare della sua memoria di essere colpiti e di spostare la sua attenzione sulle sue mani. Marco ha notato la tensione tra le mani e ha detto di sentirsi come colpire qualcosa. A quel punto, ho chiesto a Marco di seguire il suo corpo &'; s sensazioni (in modo sicuro). Marco decide di pugno uno dei cuscini sul divano. Marco pugni il cuscino, più e più volte, fino a quando ha ottenuto la tensione dalle mani. Non avevo mai visto un cliente pugno un cuscino simile prima. Egli è stato in grado di rilasciare quella repressa rabbia che aveva portato avanti con lui in tutti questi anni. Allora gli ho incoraggiato a tornare alla sua memoria il trauma quando il suo corpo è stato rilassato.

Il mio lavoro con Marco è un work in progress. Ha fatto molta strada nel suo processo di terapia e sta imparando a sé regolamentare in modo più efficace col passare del tempo. Egli è anche non è più sempre in combattimenti e sta gestendo la sua rabbia meglio. Egli continua a frequentare la terapia una volta alla settimana e ha anche aderito una terapia di gruppo appositamente per gli uomini con il trauma.

* Marco &'; s nome è stato cambiato per mantenere la riservatezza Hotel  .;