La vera causa della depressione

È necessario essere consapevoli del fatto che, proprio come un pendolo oscilla da sinistra a destra, la tristezza può oscillare in rabbia e viceversa. Mettiamola che in un esempio pratico per renderlo più chiaro.

Questi sono solo due esempi per dimostrare il rapporto rabbia /tristezza. Se si dà un'occhiata nella vostra vita quotidiana vi assicuro che questo rapporto sarà evidente. Si comincerà a vedere questo flusso di energia che si trova naturalmente tra la tristezza e la rabbia.

La grande notizia è, se si può efficacemente funzionare sia con la vostra rabbia o la tua tristezza si lavora automaticamente con l'altra. E 'come uccidere 2 piccioni con una fava e sarete fuori di uno stato di depressione in un batter d'

Ora, prima di girare gli occhi e andare …! "Oh grande, terapia più faticoso!"

&'; s non c'è bisogno di preoccuparsi di questo, perché &'; s
"vecchia scuola" e le immersioni nelle vostre più profonde volte più oscuri che cercano di trovare il grilletto segreto che ha causato la depressione , non ti uscire dalla depressione. E 'appena si getta in un baratro senza fine di strati emotivi.

E' faticoso, costoso e completamente inutile!

Ma hey, se vi piace complesso e difficile essere mio ospite, continuare la ricerca estenuante .

Ora brutale come questo può sembrare, doesn &'; importa il motivo per cui &' t;. re arrabbiato, perché sei triste o addirittura perché sei depresso

È necessario iniziare a vivere con i fatti piuttosto che opinioni.

Che cosa significa? Beh, il fatto è che si è depressi. Finché si continua con le dichiarazioni di “ questo non è quello che sono e"
o “ rifiutano di ammettere di essere depresso perché ho &'; m di meglio &";
, o il più a lungo si condanni te stesso per sentirsi arrabbiato o triste, il più a lungo potrete soggiornare in depressione.

È necessario comprendere che, quando giudicate, condanna, analizzare o combattere con la depressione, si mantiene nel ciclo di depressione.

Si tenga presente che la vostra rabbia e la tristezza sono un processo naturale della vita, non vi è nulla di anormale o male di queste emozioni. A meno che, naturalmente, se sono represse, condannate o costantemente analizzati e che &'; s quando i problemi cominciano

Ecco &';. S la cosa ... nel momento in cui accetta tutte le vostre emozioni, come naturale, la depressione inizierà per cambiare.

Se si sta attualmente lottando in depressione, poi come di oggi, iniziare a essere gentile con te stesso e sapere che non c'è niente di sbagliato con te. Sei umano, dopo tutto e l'uomo rispondere attraverso le loro emozioni. Ricordate anche che le emozioni sono proprio questo, e-mozioni, sempre in movimento.

Ora fermarsi e pensare che per un attimo ...

Può cambiare l'universo le sue leggi del moto, a tenervi in ​​uno stato permanente di depressione. E 'semplicemente impossibile è

Quindi, fintanto che si vive in questo universo, è possibile uscire dalla depressione Hotel  ?!;