Classi Anger Management: i fatti Etero

Le classi di gestione della rabbia più comuni adottate sono fatto così attraverso il sistema giudiziario. Molte persone saranno ordinato di prendere queste classi se sono stati coinvolti in un incidente domestico in cui hanno perso il controllo e male qualcun altro. Gli uomini sono più comunemente visto l'assunzione di questi corsi perché tendono ad essere più aggressivo rispetto alle donne, naturalmente.

Queste lezioni si concentrano sulla carica di cattivo umore. Può derivare da un tratto di personalità di base, alla genetica ad una educazione travagliata. Molto spesso, i figli di genitori violenti o le figure di autorità crescono come risentimento, rabbia adulti. L'abuso di qualsiasi tipo può indurre qualcuno a perdere il controllo della loro temperamento molto più velocemente che se fossero insegnate autocontrollo. I bambini che vedono cattivo comportamento su una base quotidiana tendono a ripetere quel comportamento. Alcuni bambini imparano dai genitori violenti e mai giaceva un dito su un altro essere umano nel corso della vita. Altri prenderanno quella sensazione di collera, risentimento dal loro genitore abusante e continuare su quel comportamento.

Le classi di questo tipo sono utilizzati per aiutare gli adulti come questi ottenere il controllo su quel comportamento. Frequentano le classi per imparare che cosa è che li spinge ad agire in quel modo e per imparare le tecniche per aiutarli a smettere il comportamento prima che accada. Ottenere il controllo di sé verrà come guadagnano il rispetto di sé. Le persone che sono arrabbiati e abusivi stanno mostrando un segno distintivo che non amano se stessi. Fino a quando non imparano a prendersi cura di se stessi, essi non possono veramente prendersi cura degli altri.

Il formato terapia di gruppo di solito è usato in queste classi. Le persone che hanno vissuto esperienze simili si riuniranno e condividere le loro storie. Un terapeuta qualificato è sempre in carica, facendo in modo che la discussione è produttiva.

Con il periodo di discussione, un terapista di gestione della rabbia saranno anche istruire e consigliare quelli del gruppo, dando loro consigli necessari e di aiutare a costruire affrontare abilità. Terapisti rendono conto ogni membro del gruppo avrà bisogno di portare questi strumenti al di fuori della sessione di gruppo. Le persone che hanno difficoltà a controllare il loro temperamento devono imparare le tecniche che possono utilizzare nel mondo reale, coinvolgendo le loro relazioni quotidiane.

Membri devono venire gradualmente a realizzare nel corso della classe come la loro mancanza di controllo e di danni cattivo comportamento tutto nella loro vita. Essi riconoscono i trigger prima di perdere il controllo e imparare a regnare nella loro temperamento prima che faccia il meglio di loro. Quando hanno imparato a rispondere in modo appropriato in ogni situazione, che hanno trovato il successo.

Corte ha ordinato classi di gestione rabbia sono di solito 6 a 12 settimane di lunghezza. Saranno a carico della persona che segue il corso, se è volontaria o meno. I prezzi variano, ma il pagamento è richiesto prima che le classi di gestione rabbia vengono avviati Hotel  .;