Cuori Angry

CUORI ANGRY
da
Bill Cottringer

C'è un inaspettato effetto collaterale di essere mentalmente e spiritualmente sano: Si diventa più consapevole e obbligato a contribuire a risolvere il fenomeno di cuori arrabbiati. E questo può essere più tempo, drenante e al di là di quanto si potrebbe pensare si sono attrezzati per gestire.

Oggi, le divisioni tra le persone sono sempre più nitida e conflitti nei rapporti interpersonali sono sempre più dura. C'è uno squilibrio di emotività negativa che deriva da queste divisioni e conflitti che pesa sulle persone &'; s mente e rende il cuore arrabbiato. Comprendere il conflitto e ammorbidire i cuori arrabbiati potrebbe essere la nostra unica sfida più grande e più difficile di crescere in avanti.

Il conflitto è una parte inevitabile della vita che può offrire l'opportunità di imparare e crescere al di là di ciò che si pensa di sapere come fare; ma la sgradevolezza e il disagio anche di un conflitto minore può essere sufficiente a causare l'esecuzione di come un elefante da un topo. Più grandi, conflitti irrisolti possono essere devastanti, e questi effetti negativi di solito solo a peggiorare fino a comprendere la vera natura del conflitto, quali sono le cause e come affrontarla meglio. Ciò comporta l'umiltà molto, il coraggio, la fede e la pazienza con disagio personale per essere più in linea con l'intenzione profonda di un esito win-win per tutti, in contrasto con la preferenza ego di un esito win-lose.

Il conflitto è il punto scomodo di notare differenze tra una persona e l'altra — differenze personali di pensiero, credenze, valori, abitudini, le verità, le percezioni, le aspettative, e vuole. L'emotività negativa che perpetua il conflitto è stato creato da tentativi infruttuosi di persone che cercano di capire, accettare, tollerare, ospitare, o comunque reagire a queste differenze, al fine di arrivare ad una sorta di accordo ragionevole.

La risoluzione del conflitto è il peeling via di emotività negativa al fine di esporre il pensiero difettosa siamo tutti colpevoli di, che nasconde la verità e la corrispondente sensazione di massima libertà che desideriamo. La verità finisce quasi sempre nella terra di mezzo tra le persone e' s differenze — entrambi sono di solito un po 'a destra e un po' sbagliato in quello che stanno pensando e sentimento e il modo in cui comunicano questi pensieri e sentimenti. Ironia della sorte, è solo un ammorbidimento di cuori arrabbiati che porta alle trasformazioni necessarie.

pensare, sentire e comportarsi

La frustrazione e la rabbia comportano un circolo vizioso di pensare, di sentire e di comportarsi che hanno da intendersi, separati e cambiato; ma a causa della loro natura interattiva complesso, questo è molto difficile da realizzare. È estremamente difficile vedere dove finisce l'uno e l'altra comincia o che causa il altro. Ma, annullando comportamento indesiderato inizia con peeling via i sentimenti negativi, che si nascondono il pensiero sbagliato che alimenta il cuore arrabbiato.

Il vero fulcro della risoluzione dei conflitti è volta a nudo l'ego di un potere di orgoglio oltre nascondere e mantenere il mix quasi indecifrabile di pensare difettoso, fermentazione emotività e comportamento improduttivo che compongono un conflitto.

ERRATA PENSIERO

La maggior parte emotività negativa che si trova dietro il cuore arrabbiato è iniziata da pensieri errati a causa del modo in cui il cervello e il lavoro della coscienza. I fatti resi noti, ci sono buone ragioni per credere che la maggior parte dei nostri processi mentali sono cablati per ottenere informazioni più inesatte o incomplete di noi “ il know &"; per essere così. Considerate come resistivo siamo a nuove verità che don &'; t corrispondono fino a ciò che già crediamo di essere così, nonostante le prove convincenti del contrario. Siate onesti su quanto forte si può discutere un fatto che si è assunto per essere vero senza nemmeno verificarla.

Anche pensare come tutti noi vogliamo essere così sicuro di qualcosa che noi riempire gli spazi vuoti con nulla che è conveniente. Poi contempliamo come comprimiamo artificialmente realtà complesse in oltre-semplificati categorie o formiamo percezioni sbagliate di altre persone a causa di pregiudizi personali. E chiedetevi se si paga di più attenzione a ciò che si sta vedendo o dove si sta facendo la ricerca da? E 'facile per evitare che il flusso di coscienza di pensare al vostro modo di pensare per invertire tutto questo? Non molto facilmente.

Questi e altri errori cognitivi producono una mente sbagliata che rischia di produrre sensazioni sbagliate e comportamento sbagliato. Questo è il mix che crea cuori arrabbiati. E noi haven &'; t anche parlato della moltitudine di effetti negativi di tutti gli altri colpi, lividi e ossa rotte vita discariche scortese su di noi, oltre a conflitti interpersonali.

cattiva comunicazione

Purtroppo parte della soluzione è anche parte del problema. Cuori Angry vengono perpetuate da problemi di comunicazione del pensiero sbagliato e le loro controparti, i sentimenti illegittimi. Allo stesso modo tipico la vostra mente lavora per raccogliere informazioni errate e incomplete, sceglie anche le parole errate e incomplete per rappresentare tutta la scorrettezza si è convinti che è giusto, in fase di ulteriore frainteso dagli altri attraverso lo stesso processo, e con conseguente caos infinitamente frustrante e balbettio. Vi siete mai chiesti perché si sente stordito e vuole rinunciare?

Quindi, se siete mentalmente e spiritualmente sano, si è bloccato con l'obbligo di comprendere il fenomeno cuore arrabbiato e di fare il possibile per risolverlo. Qui ci sono alcune cose che puoi fare.

1. Lasciate andare il proprio orgoglio di ciò che si pensa di sapere e rendersi conto che la vostra mente è sovraccarica di informazioni sbagliate che devono essere eliminati in modo che si può cominciare a imparare che cosa si ha realmente bisogno di sapere. Quindi, rilasciare la vostra mente &'; s incapacità di farlo e basta farlo da vostro intestino. Abbandonate le vostre illusioni.
2. Accettare che la risoluzione dei conflitti di cuore arrabbiati è il vostro dovere e obbligo e portarlo fuori con i vostri talenti speciali per il meglio delle vostre capacità, a prescindere da quanto sia difficile o spiacevole che potrebbe essere. E accettare la possibilità che il migliore si ottiene a esso, più difficile la prossima volta sarà e più di loro verificarsi. Pagina 3. Lavorare sodo per imparare l'arte della buona comunicazione, evitando tutte le cose che portano alla scarsa comunicazione — emotività negativa, i giudizi, la superiorità, over-controllo, over-certezza, non verificate le ipotesi, accuse, maleducazione, la disonestà, insensibilità, la manipolazione strategica, e la mancanza di ascolto. Questo può essere una vita di apprendimento.
4. Diventare più consapevoli di quanto sia facile è possibile ottenere disegnato in essere un cuore arrabbiato se stessi, e la pratica controllare le vostre reazioni di pensiero improduttivo, sentimento e comportamentali, appena in tempo. La rabbia e drammi che lo creano sono opzionali.
5. Appendere intorno altri individui mentalmente e spiritualmente sane che sono anche la comprensione e ammorbidenti cuori arrabbiati per se stessi e per gli altri. Il supporto può essere sinergico, rinnovando e autolegittimante Hotel  .;