Recensione libro: la cartella di lavoro Rabbia

Questa recensione libro è parte di una serie che copre l'argomento di Anger Management. The Official Guide to SelfGrowth.com Anger Management è Hale Dwoskin. Anger Management comporta un sistema di tecniche psicologiche terapeutiche ed esercizi da cui una con rabbia eccessiva possono ridurre i trigger, gradi, e gli effetti di uno stato emotivo adirato.

The Sims rabbia cartella di lavoro è una preziosa risorsa per le persone interessate in Anger Management, ed è disponibile tramite Amazon.com e Barnes & Noble.

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Questo è l'unico sistema di gestione della rabbia che abbiamo trovato che offre esercizi interattivi per aiutare i lettori a capire e modificare il proprio comportamento. Sia che la vostra rabbia è da tensione sul posto di lavoro, la frustrazione a casa, o anche solo la vita in generale - questo manuale vi aiuterà a identificare e modificare la rabbia che ti impedisce di pace interiore e appagamento. Da parte di medici di fama nazionale nel campo della consulenza cristiana

Sinossi
Noi tutti affrontare la rabbia nella nostra vita —. Che si tratti in modo sottile o violento. Essere arrabbiati può coinvolgere espressioni emotive come la frustrazione, irritabilità, fastidio, aggravamento, soffiando vapore, o sfregamento.

La buona notizia è la rabbia può essere gestito. Nella cartella di lavoro Rabbia, Les Carter, Ph.D. e Frank Minirth, MD, offrono un programma unico 13 passo interattivo che vi aiuterà a:

-Identificare i modi migliori per gestire la rabbia
-Comprendere come l'orgoglio, la paura, la solitudine, e di inferiorità nutrire la vostra rabbia. .
-Uncover ed eliminare i miti che perpetuano rabbia — "Lasciar andare la mia rabbia significa che sto ammettendo la sconfitta" o "Nessuno capisce i miei problemi unici." search -Identificare imparato schemi di relazione, di pensare, e di comportarsi nella tua vita che influenzare la vostra rabbia Hotel  .;