Pillola rossa o pillola blu? What You Do not Know può farti del male!

Se siete uno dei milioni di persone che hanno visto Matrix, allora si dovrebbe ricordare che Neo è stata data una scelta di prendere o la pillola rossa – che aprirebbe gli occhi alla realtà, o la pillola blu – che lo avrebbe continuare a vivere dietro le lenti rosate. Che cosa avresti scelto? Per vivere nell'ignoranza eterno o nella consapevolezza costante? Diamo &'; s pesare i pro ei contro.

Vivere nell'ignoranza può proteggere l'utente da gran parte della bruttezza del mondo. È won &'; t devono conoscere la realtà per quello che è veramente. È possibile evitare sperimentare preoccupazione e ansia. In sostanza, si sarebbe senza paura, perché avete vinto &'; t conosce meglio. Tuttavia, questo significa anche che hai vinto &'; t essere a conoscenza di tutti i potenziali pericoli che possono farti del male. Prendere bimbi piccoli, per esempio. Si tratta di tabula rasa con poche esperienze dei loro ambienti. In altre parole, essi sono innocenti ma ignorante. Per i più piccoli che non hanno ancora esperienza di una stufa a legna non saprà che tocca si farà male. Essi non hanno la consapevolezza fino sperimentano i limiti della realtà. Così, l'ignoranza può essere più dannoso che felice.

D'altra parte, che vivono nella consapevolezza vi informerà di tutte le sofferenze del mondo. Saprete realtà per quello che è veramente, che può scatenare preoccupazione e la paura. Si avverte un fastidio e l'ansia, perché siete consapevoli delle limitazioni che esistono. Tuttavia, si avrà anche la consapevolezza di intraprendere azioni appropriate se necessario per ridurre al minimo danno potenziale. Prendete la vostra salute, per esempio. Sappiamo tutti che gli alimenti sani + esercizio = vita sana. Anche se questa consapevolezza può scatenare ansia e senso di colpa per alcuni di voi, per gli altri, imparando ciò che costituisce cibo sano e l'esercizio fisico si dà la direzione di prendere i provvedimenti opportuni.

La verità è che la consapevolezza senza interventi appropriati uguale ansia, che è un crimine che tutti noi abbiamo commesso in un punto o un altro. Noi tutti abbiamo fatto fino scuse per evitare di agire – “ Ma non ho tempo &"; o “ Questo piccolo dessert won &'; t davvero me &" ;. male Se siete consapevoli e accettando le vostre scuse e le potenziali conseguenze, allora avete preso azione tentata di minimizzare vivendo ansia. Se la consapevolezza e l'azione (o mancanza di) contraddicono, allora non stai facendo quello che serve per ridurre al minimo l'ansia e la sofferenza. Meglio ancora, se avete la consapevolezza e prendere i provvedimenti opportuni per ridurre i rischi potenziali, allora si stanno eliminando preoccupazione e ansia. In ultima analisi, la conoscenza è potere! E tu hai il potere di essere a conoscenza e di apportare miglioramenti, se necessario.

In realtà, la paura e l'evitare di consapevolezza in realtà crea ansia. Cosa pensi succede quando si evita di determinate situazioni di paura o disagio, emozioni o sensazioni? In realtà si sta valutando la situazione, emozione, o sensazione con più significato di quello che merita. Si stanno dando le tue paure più credito di quanto è necessario. E si sta valutando le conseguenze percepite con più valore di ciò che è razionale. In sostanza, si sta creando un mostro di ansia. E più si evita il mostro ansia, più grande diventa

Let &';. S prendono attacchi di panico, per esempio. Il segno distintivo di disturbo di panico è la paura della paura. Questo significa che tu temi sperimentando le sensazioni fisiologiche del vostro biologico risposta di lotta o fuga – palpitazioni, mancanza di respiro, brividi, sudorazione, nausea, ecc Chi soffre di solito evitare di sentire queste sensazioni a tutti i costi, che li tengono al sicuro e confortevole in una scatola. O almeno così pensano. Rifiutando di uscire dal box, in realtà diventa più debole, mentre il potere guadagni mostro ansia in attesa di attaccare alla prossima occasione. Per riprendere questo potere significa che si dovrà fare un passo fuori della vostra zona di comfort, affrontare la paura terribile, e combattere il mostro ansia.

Per crescere nel rafforzare i mezzi che si dovrà comportarsi in modi che sono controintuitivo per le tue paure, diventando molto familiare con quelle sensazioni di panico. Essere mezzi elastici che si dovrà esporsi a tali sensazioni sgradevoli, in modo che si impara sono innocui. Se siete disposti a sopportare queste sfide, allora riuscirete a superare l'ansia e paure irrazionali.

Ricordate consapevolezza genera sollievo e potere, mentre l'evasione porta ad ansia e la sofferenza. Neo ha scelto la pillola rossa, perché in ultima analisi ciò che don &'; t so possono farti del male. Che cosa scegliere Hotel  ?;