Back To School Brings Studenti Torna stress

Molti studenti durante l'estate goduto di una relativamente piacevoli pochi mesi. Presto saranno nuovamente iniziare la loro stagione scolastica e molti già hanno. Purtroppo, invece di sperimentare un ambiente di apprendimento puramente mirata, i livelli di stress molti degli studenti salirà rapidamente. E 'tempo che l'anno nuovo quando gli studenti iniziano a preparare tutto il semestre a lungo solo per una volta essere avvolto nel rituale stressante di stipare per gli esami. Troppi studenti non possono prendere la pressione e drop out.

Secondo uno studio, la percentuale di studenti universitari che vivono l'ansia per il loro rendimento scolastico è cresciuto significativamente negli ultimi due decenni. L'istruzione superiore Research Institute presso la University of California, Los Angeles (UCLA), ha rilevato che oltre il 30 per cento delle matricole si sentono "spesso sopraffatto da tutto quello che devo fare", rispetto al 16 per cento nel 1985.

Quando studenti vedono la loro formazione come una sfida, lo stress può portare loro una maggiore capacità di imparare. Ma quando diventa una minaccia, lo stress crea sentimenti di impotenza e il senso di perdita presagio.

Lo stress è molto soggettivo. Ciò che è troppo per uno è giusto per un altro. Stress fisico e psicologico ricorrente può diminuire l'autostima, diminuire l'efficacia interpersonale e accademico, creare un ciclo di auto-colpa e insicurezza e può causare la malattia fisica.

Nel libro del New York Times best-seller Dianetics : La Scienza Moderna della Salute Mentale, autore L. Ron Hubbard spiega come queste situazioni stressanti influenzano la nostra spinta verso la felicità, la realizzazione e la sopravvivenza. E come questi stati mentali di stress può anche influenzare la nostra salute fisica

Dianetics descrive quanto la parte reattiva o inconscia della mente può sopraffare la mente analitica -. E perché questo provoca stress. Questo meccanismo nella mente è riuscito a seppellire sé dal punto di vista così a fondo che solo molti anni di ricerca esatta e accurati test scoperti esso.

"Questa è la mente che rende un uomo sopprimere le sue speranze, che detiene i suoi apatici, che gli dà indecisione quando dovrebbe agire e lo uccide prima di aver cominciato a vivere ", scrive Hubbard in Dianetics

E 'anche la parte della mente che provoca malattie che sono stati descritti come psicosomatica -. come mal di testa, allergie, asma, pressione alta e una miriade di altri stress-induced &';. sindromi 'e disturbi

Prima di istruzione ulteriori attacchi di stress i futuri leader della nostra nazione, è di vitale importanza che noi veramente educhiamo su come superare tale ansia e stress. Visita www.dianetics.org per maggiori informazioni Hotel  .;