Eliminare l'ansia e godersi la vita, il vostro viaggio

Non molto tempo fa ho avuto una giornata che ha avuto inizio con una lista di richieste che sapevo avrebbe comandato completamente la mia giornata. Il mio cuore ha cominciato a battere, i miei palmi erano umidi e sono stato sopraffatto con ansia come aveva in tante occasioni. Tuttavia, questa volta è stato diverso perché ho smesso e mi sono chiesto perché stavo permettendo che questo accada a me. Quella domanda ha fatto una marcata differenza nella mia vita da allora.

ho cominciato a allenare la mia mente a pensare; it &'; la mia vita, il mio viaggio. Quante volte abbiamo stato detto da ben intenzionati amici e genitori che la vita è un viaggio e non una destinazione? Sapevo che il consiglio era sana e in persone che amano, ma ho ancora mai dato molto pensiero ea poco a poco ho lasciato altre persone &'; s esigenze sostituiscono la mia conseguente un'esistenza completamente ingestibile piena di ansia e poca felicità.

&'; s la mia opinione sincera che fare con sentimenti ansiosi, nervosismo e pressione accorciare la vita e anche la causa di guardare avanti alla fine di esso. Sapevo che dovevo eliminare le cause della mia ansia cronica e riconquistare la felicità che mi ricordavo vagamente fin dai primi anni.

Voglio che la mia vita, il mio viaggio di avere cristallino attenzione per i minimi dettagli. Il più nitide, chiare e ha evidenziato ogni momento è, tanto meglio. Per consentire qualsiasi momento fugace passare senza controllo completo e il divertimento è quello di aprire a voi stessi di rimpianti e recriminazioni inutili più in basso la strada della vita. Lo stress e le relazioni negative stavano facendo questi obiettivi impossibili.

I miei pensieri sono che ci sia qualcosa da assaporare con ogni ticchettio dell'orologio. Se vi trovate woolgathered e impantanati con stress che &'; s fiaccando la gioia fuori della vostra esistenza, allora il vostro tempo potrebbe essere meglio utilizzato per elaborare soluzioni per questo problema che vi impedisce di trovare piacere nel vostro ambiente.

Prendi il controllo della tua vita e rendere il vostro obiettivo di spingere ansia da parte e ritrovare la gioia e la felicità. Forse il modo migliore per prendere la tua vita è quello di fare un elenco di priorità. Se un posto per vivere, qualcosa da mangiare e l'amore non è in cima alla vostra lista, vi consiglio di prendere un po 'di tempo per retrospezione e dopo attenta riflessione si potrebbe scoprire che si vede la necessità di riorganizzare le inserzioni ora che avete cominciato a considerare il compito in una cornice più illuminata più chiara della mente.

È probabile che si arriva a vedere quali priorità sono il mantenimento della negatività e le sensazioni di un sovraccarico nella vostra vita. Forse si può trovare un modo per far semplicemente andare di questi problemi poco importanti in modo da poter trovare la strada sulla via della felicità e cominciamo a vedere netti miglioramenti nella vostra qualità di vita e il percorso verso una vita ansia libera.
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