*** Riconoscere segnali di pericolo di depressione

La depressione è una malattia seria, non una parte innocua della vita. Esso è una malattia complessa con una varietà di cause. Non è mai causato da una cosa sola. Essa può essere il risultato di una combinazione di fattori, tra cui genetica, chimica, fisica, e sociologico. Esso è anche influenzato da modelli di comportamento appresi in famiglia e da distorsioni cognitive.

La depressione colpisce milioni di persone in questo paese. E 'sempre preoccupante, e per alcune persone può essere invalidante. La depressione non è solo tristezza o "blues". Si può avere un impatto su quasi ogni aspetto della vita di una persona. Le persone che soffrono di depressione possono sperimentare la disperazione e inutilità, e questo può avere un impatto enorme su entrambe le relazioni personali e professionali. In questa newsletter, mi limiterò a descrivere molti dei fattori che possono causare la depressione, e esplorerò strategie di prevenzione.

La depressione è
Pervasive

Quando una persona soffre di depressione, può influenzare ogni parte della sua vita, tra cui il corpo fisico, il proprio comportamento, processi di pensiero, l'umore, la capacità di relazionarsi con gli altri, e lo stile di vita in generale.

I sintomi della depressione

Le persone che vengono diagnosticati con la depressione clinica avere una combinazione di sintomi dalla seguente lista:

  • Sentimenti di disperazione, anche quando non c'è motivo di essere
    speranza
  • Affaticamento o bassa energia
  • Molto meno interesse o piacere in maggior parte delle attività regolari
  • Bassa autostima
  • Sentirsi
    inutile
  • colpa eccessivi o inappropriati
  • diminuito la capacità di pensare o concentrarsi
  • Indecisione
  • Pensare pensieri distorti; avere una visione non realistica della vita
  • La perdita di peso o aumento senza dieta
  • Cambiamento di appetito
  • Cambiamento di modelli di sonno
  • pensieri ricorrenti di morte
  • I pensieri suicidi
  • Un piano specifico per commettere suicidio
  • Un tentativo di suicidio
  • Sentimenti di irrequietezza o di essere rallentato

    Quando un persona soffre di depressione, questi sintomi causano disagio significativo o menomazione nel funzionamento sociale, lavorativo o di altre aree importanti del funzionamento. Ciò significa che le relazioni familiari e sociali della persona, così come la vita di lavoro, sono compromesse.

    Quando una persona soffre di depressione, sintomi come questi non sono il risultato di un disturbo psicotico cronico, abuso di sostanze, condizione medica generale, o di un lutto.

    Sofferenza, Tristezza, e depressione

    La depressione può includere sentimenti di tristezza, ma non è la stessa di tristezza. La depressione dura molto più a lungo tristezza. Mentre la depressione comporta una perdita di autostima, il dolore, la delusione e la tristezza non lo fanno. Persone che sono depresse funzione meno produttivo. Le persone che sono tristi o delusi continuano a funzionare.

    La depressione e fattori socioeconomici

    La depressione non sembra essere correlato a etnia, istruzione, reddito, o stato civile. Colpisce un po 'più donne che uomini. Alcuni ricercatori ritengono che la depressione colpisce più spesso nelle donne che hanno una storia di abuso affettiva e sessuale, privazione economica, o dipendono da altri. Sembra che ci sia un collegamento genetico; la depressione è più comune tra genitori, figli e fratelli di persone che sono diagnosticati con la depressione. L'età media al momento della comparsa di un episodio depressivo è alla metà degli anni '20. Le persone nate più recentemente sono stati diagnosticati in età più giovane.

    Le cause fisiche

    Molti medici credono che i risultati depressione da uno squilibrio chimico nel cervello. Essi spesso prescrivono farmaci antidepressivi, e molte persone trovano sollievo di conseguenza. Tuttavia, non esiste un test affidabile per identificare un tale squilibrio chimico. Non è noto se le esperienze di vita provocano cambiamenti di umore, che creano cambiamenti nella chimica del cervello, o se funziona in senso inverso.

    La depressione può essere associata ad eventi fisici come le altre malattie, traumi fisici, e cambiamenti ormonali. Una persona che è depresso dovrebbe sempre avere un esame fisico come parte del processo di valutazione per determinare il ruolo delle cause fisiche.

    Scritte che il trattamento professionale è necessaria

    Se voi o qualcuno che conosci è depresso e mostra uno dei seguenti segni, è estremamente importante chiedere l'assistenza di un operatore sanitario medico o mentale.

    1. Pensando a morte o di suicidio. Questo è sempre pericoloso e si dovrebbe vedere immediatamente un terapeuta professionista.

    2. Quando i sintomi della depressione continua per molto tempo, potrebbe essere necessario un aiuto professionale. Risposte acute agli eventi sono normali, ma non dovrebbero durare oltre un termine ragionevole.

    3. La vostra capacità di funzione è compromessa dalla vostra depressione. Cercare aiuto prima della situazione di vita si deteriora ad un livello grave.

    4. Sei diventato così isolato che si ha nessuno con cui controllare la realtà. Cercare qualcuno con cui condividere i tuoi pensieri e sentimenti con.

    5. I sintomi depressivi sono diventati gravi Hotel  .;

  • ansia

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