Stai avendo ansia e attacchi di panico? Conoscere i segni e sintomi

Stai sospettare che si stanno avendo l'ansia e attacchi di panico, ma non sono sicuro di che? Se si hanno disturbo di panico, questa è un'esperienza terrificante ed è necessario essere sicuri e sapere che cosa si verificano perché i sintomi sono a volte molto confuso. Riconoscere e capire quello che stanno attraversando vi aiuterà ad affrontare con esso.

Di solito chi soffre stanno avendo ansia e attacchi di panico quando lui o lei sente intrappolata o confinato in una situazione. C'è una sensazione di estrema paura e pensieri intrusivi che qualcosa di brutto sta per accadere anche senza un motivo razionale per quella paura. . Ma ci sono anche gli attacchi di panico notturni che si verificano durante prime fasi del sonno che è davvero fastidioso

Per aiutarti a riconoscere e capire se si hanno l'ansia e attacchi di panico, qui sono i sintomi:

Difficoltà di respirazione o mancanza di respiro. Si tratta di una sensazione di mancanza di respiro o difficoltà a prendere abbastanza aria per respirare. Questo è un sintomo molto comune se si hanno l'ansia e attacchi di panico.

Palpitazioni e battito cardiaco accelerato. Questa è la consapevolezza del proprio battito cardiaco, che è davvero fastidioso. Si potrebbe variare da lento a veloce battito cardiaco e, a volte si irradia alla gola e al collo.

Dolori al petto. Una sensazione di pesantezza al petto è un sintomo di avere attacchi di ansia e di panico. La maggior parte delle persone pensano che un dolore al petto improvviso potrebbe essere un attacco di cuore. Anche se questo è un normale sintomo di troppa ansia, se si dispone di condizioni di brughiera è meglio consultare il medico.

tremore, agitazione e sudorazione. Quando si hanno l'ansia e attacchi di panico, è normale avere tremore e agitazione con sudorazione inutile, ma questo potrebbe anche essere un sintomo di altre malattie per cui è necessario essere valutati per altre malattie.

Perdere il controllo. Se si hanno attacchi di ansia e di panico, si ha una sensazione di perdere il controllo sul proprio corpo e la mente. Avete pensieri e sentimenti che si stanno perdendo la vostra mente e una presa sulla realtà intrusivi.

Se si dispone di condizioni di salute, è meglio consultare il proprio medico circa i sintomi. Ma è importante che tu sappia che l'ansia e disturbo di panico è curabile Hotel  .;