Qual è la differenza tra panico e attacchi di ansia? Ecco le risposte!

Qual è la differenza tra gli attacchi di panico e ansia? In realtà, queste due patologie hanno solo linea molto sottile in mezzo. Questi termini sono usati in modo intercambiabile per la maggior parte delle persone e anche gli esperti. Anche nel mondo medico, due deve piccole variazioni pure. Tuttavia, poco come le differenze possono essere, in attacco di ansia contro attacco di panico, avrei volentieri scegliere la prima.

Ci si potrebbe chiedere perché gli attacchi di ansia sono molto meglio di episodi di panico. Semplicemente perché il primo è più mite rispetto al secondo. E 'più mite fondamentalmente perché le manifestazioni sono molto sopportabile rispetto ad attacchi di panico. Gli studi dimostrano, inoltre, che una persona tende a pensare meglio e allarga la sua prospettiva quando in ansia lieve.

C'è una spiegazione medica come ansia lieve può fare del bene a una persona. Il corpo si prepara a uno lotta o fuga nel momento in cui si attiva il sistema nervoso simpatico a seguito della lieve ansia che una persona ha. Una volta che questa risposta è attivato, il cuore batte più velocemente, le pupille si dilatano e il sangue aumenta la sua offerta negli organi vitali.

L'individuo diventa più consapevoli poi, dopo queste risposte e cambiamenti si verificano nel corpo. Questo tipo di vigilanza ti fa muovere più velocemente in qualsiasi situazione in quanto aiuta a pensare meglio. Tuttavia, se il livello di ansia si innalza, sarà quindi diventare meno competenti di gestire le cose intorno a voi. Avrete disturbi gastrici, mancanza o appetito e difficoltà a dormire. Tutte queste cose possono sicuramente rallentare.

Ci sono numerose cause di attacchi di panico e alcuni di coloro che sono la genetica, la vostra molto propria personalità, il proprio ambiente o medicinali. Purtroppo, il disordine è stato già dimostrato di essere trasferibili da una generazione all'altra. Inoltre, siete a rischio di sviluppare la malattia nel caso in cui si hanno difficoltà ad esprimere le vostre emozioni soprattutto quelli negativi.

Di conseguenza, ci sono anche diversi regimi di trattamento per questo disturbo. La terapia cognitivo-comportamentale è ancora il più efficace. Questa terapia vi aiuterà a identificare i problemi del passato e problemi che avete nella vostra vita che potrebbero in qualche modo influenzare la vita di oggi e sarai aiutato da un terapeuta. Questo è molto efficace perché è un modo per uccidere la causa principale del disturbo.

attacco di ansia contro l'attacco di panico? Ci sono piccole differenze tra i due. Tuttavia, qualunque sia il vostro disturbo può essere, è molto significativo che si impara a controllare in modo che esso non peggiorare il problema Hotel  .;