L'impatto fisico dei nostri pensieri

autoimposto ignoranza

L'idea che ci sia una connessione tra i pensieri generati dalla nostra mente e il fenomeno fisico che sperimentiamo non ha mai ricevuto molta attenzione. La consapevolezza di questa particolare realtà comporta troppe implicazioni potenzialmente pericolose per quelli di noi che hanno un interesse a mantenere un certo livello di ignoranza in materia. Che interesse acquisito ha a che fare con il processo attraverso il quale si evita di diventare consapevoli di certe esperienze che noi non vogliamo rivisitare, e al fine di raggiungere questo evitamento, noi intorpidire la nostra consapevolezza per la componente fisica di quelle esperienze, per esempio; muscoli dello stomaco che si svolgono così stretto che sono molto dolorosi, se non soppresso da nostra volontà fino a quando non siamo più consapevoli della loro.
.

Questa forma di auto imposto l'ignoranza è di solito chiamato negazione e il rifiuto è solitamente percepito come una cosa negativa, e sì, può diventare molto problematico se lasciato incontrollato. Ma in casi più gravi, questo può anche essere un meccanismo di sopravvivenza, come un evento traumatico che il nostro sistema è preparato per affrontare adeguatamente al momento. Questi diventano problemi quando non troviamo il coraggio di tornare a loro e chiudere fuori. Ottengono sommersi nel nostro inconscio e si esprimono in modi sottili che non siamo a conoscenza, ma di impatto nostra vita, interferendo con la nostra crescita, lo sviluppo e la realizzazione.

L'indisciplinato Mente

Il collegamento tra la nostra mente e il nostro corpo non è troppo difficile da capire. Basta pensare a stress e ansia e dove quelli fenomeno origine. Mi è venuto a conoscenza di questo collegamento a causa di miei tentativi di raggiungere un più elevato livello di consapevolezza di sé attraverso la pratica della meditazione. E 'stato quando stavo pensando a dei processi che avvengono proprio nel momento in cui mi sveglio al mattino. Qualunque siano i processi sono stati, avevano il potere di fissare le basi per tutta la mia giornata, quindi è stato importante per ottenere una maniglia su ciò che stava accadendo.

Da quando ho Pianificazione sessione di meditazione di mattina dopo che bevo una tazza di caffè per ottenere il mio motore installato e funzionante, e una delle prime sfide che sono di fronte a mio sessione di meditazione è sempre rilassato, alla fine ho cominciato a chiedermi perché avevo bisogno di rilassarvi così presto la mattina? Dov'è finito tutto quel tensione e lo stress vengono da così in fretta? E la prossima settimana o giù di lì ho cominciato a mettere la mia attenzione su questo problema e scoperto che era solo un altro caso delle conseguenze della mente indisciplinata.

Chi fa la musica?

Il secondo la nostra coscienza si alza dal sonno della nostra notte, la nostra mente viene avviato con la sua costante chiacchiere casuale e alcune di queste chiacchiere si compone di pensiero abituali modelli che abbiamo da tempo smesso di essere consapevoli di. Pensieri su ciò che abbiamo bisogno di ottenere fatto quel giorno, come ci prenderemo cura di questo o quello, mille cose bombardano i nostri sensi dall'ambiente, senza e l'ambiente all'interno. Ma non siamo solo a conoscenza di questi pensieri, ma anche l'impatto fisico che hanno su di noi che si manifesta come lo stress e la tensione nei muscoli.

Ora io non so voi, ma mi oppongo all'idea che quello che sto vivendo la mia vita non è sotto il mio comando. Chi diavolo sta suonando la musica che sto ballando a? E, naturalmente, questa domanda mi ha portato a l'ego che a volte m'inganno a credere è il vero me. Questo non è il nostro sé reale, ma piuttosto la nostra idea, la nostra immagine mentale di noi stessi. Questo è il sé che è ossessionato con l'avidità, l'odio e l'illusione, i semi di tutte le miserie.

il potere della conoscenza

Conoscere non solo che la connessione tra i nostri pensieri e le nostre esperienze fisiche esiste, ma anche il funzionamento di questa interazione, ci dà un enorme potere sulle nostre vite nel momento presente e oltre. Noi non dobbiamo essere vittime inermi delle nostre schemi di pensiero inconscio. Siamo in grado di prendere decisioni consapevoli riguardo a ciò che ci penserà e quindi quello che ci sentiremo. Se siete consapevoli della vostra capacità di potere creativo, allora sapete già come utilizzare il potere della tua mente subconscia per riprogrammare i vostri modelli di pensiero, se non siete consapevoli del vostro potere ancora ho creato un e-book che si può prendere lì, a cui mi fornirà un link qui sotto.

Ma nel frattempo c'è un modo rapido ma temporaneo a che fare con una mancanza di disciplina mentale personale. Quando si accende per una notte di sonno, consapevolmente datevi (subconscio) istruzioni per il giorno successivo, in particolare la mattina successiva. Preparatevi per il tipo di giornata che si desidera avere. Questo potrebbe non essere così intuitivo come si potrebbe pensare, a volte significa andare a questo in una sorta di moda lateralmente. Per esempio; cercare di essere aperti e amare piuttosto che cercare obiettivi con angolo cottura di. Iniziare la giornata con una mentalità amorevole e compassionevole a volte funziona meglio di un desiderio di felicità personale. Esperimento con diverse istruzioni e trovare quelli che funzionano meglio per voi

C'è un grande e-book che esplora il fallimento successo e del potere qui Hotel  ..;