Aiutare il vostro bambino con disturbo di elaborazione sensoriale imparare ad andare in bici

Andare in bicicletta è una grande forma di esercizio fisico e di trasporto, che offre ai bambini un senso di indipendenza. Le famiglie possono avere un sacco di divertimento insieme in bicicletta, anche. ma i bambini con problemi sensoriali spesso bisogno di un aiuto in più per imparare a stare bene in bicicletta. Parte della loro lotta con in sella a una due ruote è la difficoltà di progettazione e realizzazione in fretta dei movimenti, mentre su una moto instabile che devono controllare.

1. Scegli la moto giusta.
Incoraggiate vostro figlio a iniziare presto in sella a un triciclo per cominciare a costruire abilità in bicicletta, e poi investire in un piccolo, basso-to-the-terra due ruote con le rotelle. Entrambi i sessi possono fare meglio di partenza con una moto "ragazza" con una barra di supporto caduto, il che rende più facile da montare e smontare. Inoltre, pneumatici più larghi sono più facili da equilibrio su di sottili, pneumatici da corsa.

2. Regolare la moto per la facilità di apprendimento.
Assicurarsi che il sedile è abbastanza grande per lei e prendere in considerazione la sua sostituzione con una seduta più ampia o più (i sedili possono essere venduti separatamente). Regolare la grana della sella, se necessario, con una copertura in nylon, o un asciugamano legato sopra il sedile, se questo renderà più facile per lei sentire il sedile sotto di lei e farla sentire più sicura.

Le biciclette sono più confortevole da guidare per lunghi tratti quando il sedile è regolato in modo che quando il ciclista è seduto, punte dei piedi toccare il suolo. Tuttavia, all'inizio di imparare ad andare e sentirsi sicuri su una bicicletta, un bambino può avere bisogno di sedile abbassato in modo che i suoi piedi sono a terra quando lei è seduta. Si consiglia di rimuovere i pedali, mentre lei stessa delle prassi che spingendo con i piedi da seduti, e il bilanciamento.

3. Abbattere l'abilità in fasi.
Averla spingere se stessa con i suoi piedi, poi li sollevare e cercare di bilanciare la moto è in movimento, e trattenersi con i freni a mano appena prima di mettere i piedi giù. In questo modo, lei sarà imparare a bilanciare, quindi di utilizzare i freni, poi aggiungere nella fase di pedalata.

Si potrebbe provare a posizionare il bambino sulla bicicletta in cima a una breve salita, molto dolce. Tenere il sedile e un lato del manubrio mentre cavalca giù per il pendio, così da poter sentire i piedi sui pedali mentre si muovono.

4. Prova formazione ruote.
Dopo che il bambino è diventato comodo con ruote di formazione, riposizionare le rotelle di essere leggermente sollevati da terra. Si potrebbe incoraggiare il bambino ad ascoltare il rumore delle ruote di formazione che colpisce il cavallo marciapiede e la pratica della bici durante il tentativo di non "fare quel suono", il che significa che non si basa sulle ruote di formazione. Come lo vedi diventare più competenti, muovere le ruote di formazione superiore in modo che egli è ancora più affidamento su suo senso di equilibrio.

5. il suo Proteggere da un infortunio.
Incoraggiate vostro figlio a indossare maniche lunghe e pantaloni lunghi e anche i rilievi protettivi quando prima imparare ad andare se lei tollerare questi capi di abbigliamento, che ridurre l'impatto se lei cade e impedirle di scoraggiarsi. Pratica in un grande terreno aperto con poche distrazioni visive. Inoltre, assicurarsi il suo casco moto si adatta comodamente. Utilizzare i cuscinetti adesivi-backed per regolare la misura, se necessario. Il casco non deve cadere lato all'indietro o in avanti o swish a lato mentre il bambino sta cavalcando, e il sottogola dovrebbe fissarlo in posizione. Si consiglia di desensibilizzare la testa del bambino con massaggio o la vibrazione prima di mettere il casco su di lei.

6. Sii paziente e incoraggiante.
Insegnate ai vostri figli che imparare a guidare è un processo. La Sfida di spingersi un po 'ogni volta lei cavalca in modo che lei non diventi sopraffatto ed evitare a cavallo del tutto. Assicurati di festeggiare il suo trionfo quando lei fa che prima corsa a due ruote da sola, e ricorda quanto siete orgogliosi che ha perseverato in questo compito impegnativo.

copyright (c) 2010 Nancy Peske
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