Segreti di Taming tuo Caveman interno (o Grotta-donna)

Come sondaggio il percorso avanti, le serrature di visione con il fuoco del laser sul vostro bersaglio. Il vostro corpo sa che è tempo per una lotta e l'adrenalina inizia a causare il sangue di fluire tra le tue braccia e le mani. La respirazione diventa superficiale e si può vedere la vostra destinazione ignaro. È giunto il momento.

Improvvisamente, si percepisce che un altro cacciatore ha concentrato la sua attenzione sul bersaglio troppo. Il vostro obiettivo. Questo sta per ottenere brutto. Non solo si deve agire subito prima che l'opportunità passa, ma si sta andando a competere con un altro cacciatore.

Con riflessi affinate nel corso di migliaia di anni di evoluzione si agisce con la rapidità di un serpente a sonagli arrotolato , punzonatura l'acceleratore del vostro mini-van a terra e lo zoom nell'ultimo spazio di parcheggio in questa sezione del parcheggio Mall.

Nel leggere i paragrafi precedenti, si potrebbe sentire montare la tensione? Potreste sentire il brivido della caccia? La preparazione truce di combattimento mortale imminente? Se sono stati delusi quando si legge l'ultima frase che ha rivelato la storia era di competere per un posto auto - non essere. Situazioni come questa capita di persone ogni giorno, e la risposta interna - il rilascio degli ormoni che regolano lotta e volo - sono gli stessi che è accaduto ai nostri lontani antenati, per i quali la risposta di lotta /volo era una questione di vita o di morte.

La sopravvivenza è codificata nel nostro DNA. E &'; s il compito primario della lotta /risposta di volo ed è quello che ha garantito la sopravvivenza della nostra specie dai predatori, disastri naturali, e l'IRS. (Sto scherzando circa l'IRS.)

Questa necessità di sopravvivere ha sviluppato delle centinaia di migliaia di anni che il genere umano, in qualsiasi forma essa prese con sé la sua evoluzione, è esistito. Lo sviluppo di questo istinto di sopravvivenza ha mantenuto con i cambiamenti nel nostro ambiente nel corso del tempo. Cioè, fino a circa 1844 – l'inizio della rivoluzione industriale.

Dal momento in cui Samuel Morse batté il suo messaggio prima del telegrafo il 23 mag 1844 fino ad oggi, il nostro ambiente ha subito più cambiamenti che aveva fatto negli ultimi diecimila anni . Il nostro circuito interno che controlla la lotta /risposta di volo – l'istinto che aiutano a garantire la nostra sopravvivenza – è diventato assolutamente confuso su ciò che costituisce una minaccia reale e ciò che doesn &'; t

Nei bei tempi in cui i nostri antenati hanno dovuto difendersi contro le tigri dai denti a sciabola o contro membri di tribù vicine, gli ormoni dello stress che danno. noi la capacità di combattere ferocemente o fuggire speditamente ottenere elaborati durante l'atto di combattere o fuggire.

Ma cosa succede quando quegli stessi ormoni vengono secreti quando il nostro accesso al parcheggio vicino all'entrata centro commerciale è minacciato? Essi don &'; t ottenere trattati allo stesso modo, perché, anche se il vostro subconscio quando in modalità di crisi, la vostra mente cosciente sapeva che non c'era nessun pericolo reale a portata di mano

Questa modalità verificarsi di entrare in lotta /fuga. per nessuna buona ragione accade a quasi tutti noi, ancora e ancora, giorno dopo giorno su tutta la nostra vita. Gli effetti sulla salute quando &';. Re che vive in un costante stato di allerta in grado di avere un effetto devastante sulla vostra salute e la vostra capacità di combattere i predatori reali come raffreddori, influenza e altre opportunistiche dis-facilita

Nel mio prossimo articolo &'; ll rivelare l'identità dei circuiti energetici che controllano la lotta /risposta di volo e si punta a un video che vi mostra alcuni modi in cui è possibile ripristinarli allo stato di equilibrio e salute erano destinati ad essere in &ndash ; anche quando si deve combattere la grotta-persona dal tribù vicina per quello spazio parcheggio accanto a Best Buy Hotel  .;