Ansia e depressione trattamento

L'ansia e il trattamento della depressione possono essere molto simile in natura, anche se ognuno è unico. Entrambi sono curabili, disturbi emotivi comuni.

A seconda su di voi e la vostra situazione, sono disponibili diverse opzioni di trattamento. Si sia possibile utilizzare i metodi convenzionali o trattamenti alternativi. Entrambi hanno aiutato molte persone

trattamenti convenzionali per Ansia & Depressione

La terapia cognitivo comportamentale (CBT) può essere utilizzata per il trattamento di entrambi i disturbi. Può essere utilizzato anche in combinazione con farmaci, che è una combinazione efficace. CBT si concentra su come cambiare i vostri pensieri e comportamenti.

Per ansia, ci possono essere esercizi di respirazione con graduale esposizione a situazioni ansiogene, portando infine alla gestione o sbarazzarsi di quella specifica paura.

Per la depressione, le competenze sociali può anche essere insegnato. Una persona depressa può trovare difficoltà a mantenere amicizie o fare nuove amicizie.

Per entrambi questi disturbi, gli antidepressivi sono di solito prescritti. Gli inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI) sono una classe di antidepressivi che vengono utilizzati sia per l'ansia e la depressione, tuttavia, prendono tempo per lavorare.

Le benzodiazepine e beta-bloccanti sono classi di farmaci utilizzati per l'ansia. Agiscono più veloce nel sedare l'ansia. Come con la maggior parte di questi farmaci, ci possono essere effetti collaterali negativi.

Non tutti reagiscono allo stesso modo. Inoltre, non ogni farmaco funzionerà per voi. La buona notizia è, perché c'è così molti di loro, di solito uno (o molti) funzionerà. Potrebbe essere necessario trovare quello giusto

Trattamenti alternativi per l'ansia & Depressione

L'ipnosi è ampiamente utilizzato da milioni di persone con successo per molti problemi, anche per l'ansia e la depressione. Parlate con il vostro medico e forse si può essere consigliabile un buon ipnoterapeuta. L'ipnosi è sicuramente da provare.

Se si preferisce rimedi omeopatici o erboristici, si potrebbe desiderare di informare il medico che si preferisce prodotti naturali insieme a CBT.

SAMe (si pronuncia Sammy) è un prodotto naturale che ha fatto alcuni titoli in termini di trattamento della depressione. Non solo ha stato utile per molte persone, ma sembra avere altri benefici per la salute, in particolare per l'artrite e il morbo di Alzheimer, anche se questo non è dimostrato.

Un altro antidepressivo tutto naturale che sembra essere un trattamento efficace ansia e depressione si chiama anxius. A giudicare dalle testimonianze degli utenti, sembra funzionare e abbastanza veloce a quello.

E 'sempre meglio parlare con il medico o il professionista medico prima. A volte, ci può essere una reazione negativa da farmaci e un prodotto naturale. Provare a non utilizzare entrambi insieme.

In realtà, con gli inibitori della monoamino-ossidasi (MAO), persino alcuni alimenti possono causare una cattiva interazione. La linea di fondo è proprio quello di educare se stessi con qualche ricerca e poi decidere il vostro piano d'azione.

In generale, i metodi naturali hanno meno effetti collaterali rispetto ai farmaci. Se si dispone di depressione e ansia, anxius può essere qualcosa merita di essere esaminata Hotel  .;