Rompere le regole Prevenzione un impressionante Associazione

Rompere le regole Prevenzione un impressionante relazione
Avete esperienza d é j à vu, battuto tutti i record e le solite vecchie storie nelle vostre disaccordo con il vostro partner? Ti senti bloccato e ritrovi a ripetere schemi e combatte senza sapere come rompere l'impasse? Non siete soli … Si tratta di una esperienza comune sfortunato nei rapporti

Ho decifrato il codice per rompere l'impasse … e vogliono aiutare l'applicazione di questo nel vostro rapporto

Ci sono tre passi a questo processo:.

1) Riconoscere il pattern (osservazione e riconoscimento)

2) Arresto il modello (intuizione e stretch)

3) Servizi di riparazione, ricostruzione, e rivitalizzante (abilità e azione)

Riconoscendo il modello è un enorme primo passo. Io so che tu sai quando si è in essa. So che si riconosce la ripetitività di esso, e la sensazione bloccato e senza speranza. Così, riconoscendo il modello come il primo passo potrebbe sembrare sciocco, ma bastone con me in quanto vi è in realtà molto di più qui …

Coppie sentono bloccati quando iniziano a discutere e can &'; t risolvere il loro disaccordo. Essi riconoscono il modello qui: come si sentono, il loro approccio, e il risultato. Voglio sfido a sezionare, decostruire, questo ulteriore al fine di identificare le opportunità di “ facendo &"; qualcosa di diverso e di conseguenza permettendo, invitante, e la creazione di un risultato diverso e la possibilità di qualcosa di incredibile.

Il modello ha elementi tipici. Ecco una panoramica di base per iniziare:

Resistenza e ambivalenza: Il disaccordo è realmente accaduto modo prima che la lotta … Se si stanno combattendo, consideratevi fortunati come il disaccordo è ormai evidente e può essere affrontata … Il primo segno che si sta entrando nella zona d'ombra è quando il tuo partner è non conforme, non risponde, e si verifica uno di voi fare aggressivo, invadente, il controllo, traballante o frivola o annacquato, smemorato, manipolativo, passivo aggressivo o altri comportamenti non autonomo, grazie. Questo è il segno che non siete sulla stessa pagina

La tensione e l'intensità:. Le cose cominciano a sentirsi strano. I sintomi fisici possono manifestarsi (testa, schiena, stomaco o altri dolori, allergie, tosse, perdita di uno &'; s voice (letteralmente), diarrea, crampi, ecc.); Le emozioni negative cominciano a crescere (rabbia, frustrazione, disperazione, disperazione, il rifiuto, sopraffare, ecc).

circolarità: Volete affrontare quello che sta succedendo e arrivare a qualche soluzione, ma don &'; t know how. Si inizia in punta di piedi in giro, o, eventualmente, sferzante, nel tentativo di sincronizzare, collegare, arrivare sulla stessa pagina, ottenere i vostri bisogni soddisfatti, o impedire una lotta. Si inizia dicendo le stesse cose, ripetendo se stessi, si sente lo stesso vecchio dal vostro partner – storici caricati parole, frasi o richieste vedere. Entrambi diventa testardo. La logica diventa molto rigido, stretto, in bianco n-bianco, Loopy, ma cosa più importante, il vostro processo interno diventa un disco rotto … Se si presta attenzione, si &'; noterà il vostro “ storia &"; mostrando, lo script, la tua saga, le vostre regole e le aspettative … Questo “ mentalità &"; rende il vostro rapporto globale modello …

Difesa e reattività: A questo punto si è nel bel mezzo di se. Sai che sei nel modello e si va in giro e dintorni. Si diventa difensiva e perdere di vista il vostro partner e il quadro generale. Le risposte diventano reattive e attaccante. Inappropriato, acting out, il comportamento potrebbe essere gettato nel mix. Questo può diventare il punto di non ritorno in questo round …

E 'possibile prevenire questo. Quando si avvia l'osservazione e decodificare ciò che &'; sta succedendo, si sta già intervenendo sia in vostro favore e' s e avviare il “ interruzione modello &"; Siete sulla strada giusta per risolvere l'impasse!

Il passo successivo è quello di andare un poco più profondo e capire il grilletto, il punto di divergenza. Questa è la radice del disaccordo. Questo è dove vecchie ferite, le proiezioni, l'identificazione, l'internalizzazione, la lettura del pensiero, l'assegnazione dei motivi negativi, le ipotesi, le aspettative e le esigenze inespresse, ecc entrare in gioco. Questo è il terreno fertile per la crescita e la guarigione. Questo è dove è necessario il vostro tratto di uscire dalla vostra muffa di fare meglio per la vostra auto, e attivare parti di te che ti permettono di essere lì per il vostro partner nel loro modo di bisogno … Una volta trascendete vostra lotta e portare questo al tavolo, si &'; ll essere avere una conversazione &hellip molto differenti; È ora possibile affrontare la fonte del disaccordo e ottenere la risoluzione …

Ma ancora più magnificamente, questo è dove si arriva a creare la relazione che si desidera. È qui che inizia il divertimento. Questo è dove il “ rapporto di lavoro &"; è emozionante, accattivante, seducente, invitante, seducente, affascinante, senza soluzione di continuità, senza sforzo. Questo è il rapporto intenzionale in cui si mette in roba buona e creare suggestione pura. Questa è la possibilità dopo aver uscire del proprio modo … Siete pronti a riparare, ricostruire e rivitalizzare. Si può imparare a fare questo e applicarlo. Si guarda ora di imparare e la sua applicazione. Si avvia rompere le proprie regole e pensare fuori dagli schemi. Questo è dove la magia si scatena. Questo è dove si crea il tuo vibrante rapporto. E 'assolutamente mozzafiato di essere in questo posto per

uscire dalla nostra strada, rompere le proprie regole e di essere spazzato via da quello che si trova poco più avanti &hellip!; ! Completa il MetroRelationship (sm) Assegnazione di seguito per assistervi sforzo fare questo e iniziare a sperimentare la relazione che si desidera subito!

Buon trasgressiva!

~ Il tuo MetroRelationship (sm) Assegnazione

Invita il vostro partner in una discussione dissezione. Rivedere una lotta preventiva alla ricerca di luoghi dove si ciascuno avrebbe potuto rispondere in modo diverso e come promuovere insieme, lavoro di squadra e di sostegno, la coesione, la comprensione, la compassione, l'accettazione, apprezzamento, ammirazione, la vicinanza e l'intimità …

~ Condividi i tuoi pensieri & Successi!

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Copyright (c) 2013 Emma K. Viglucci. Tutti i diritti riservati.

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Emma K. Viglucci è il fondatore e direttore del Metropolitan matrimonio & Terapia Familiare, PLLC, uno studio privato specializzato nel lavoro con le coppie, è il creatore del MetroRelationship ™ filosofia e una varietà di coppie di successo e commercio; programmi e prodotti che aiutano le coppie riescono a loro rapporto e la vita. Per avere i scaricabili intuizioni rapporto di arricchimento e di ricevere i suoi articoli settimanali di successo coppie, alimentando pepite (sm) e altre risorse visitare: www.metrorelationship.com Hotel ..