La guarigione di Da abusi o traumi ABC

A - Confermare la tragedia e la verità che circonda così la guarigione può iniziare. Senza conferma, non è possibile iniziare a guarire non importa che cosa si prova

B -. Essere gentile con te stesso quando si arriva a un urto di velocità in strada detta "vita". Questo è il modo universi per costringere a rallentare e guardare & ascoltare la verità & La lezione di vita in quello che è stato inserito nel percorso

C -. Sfida te stesso di essere il meglio che si può essere. Personalmente ho trovato studiando me stesso di essere molto utile per scoprire i miei desideri nascosti. Ho anche preso lezioni, volontariamente il mio tempo, preso passeggiate, ri-impegnati nella mia arte, luoghi che hanno portato guarigione e pace, e in generale cercato di essere il mio meglio in ciascuna di queste situazioni scoperto.

D - tempo personale devoto a voi stessi & nutrire il bambino in voi. Ho sentito una volta prima, e non capisco che senso, nonostante il fatto che conosco il significato letterale. Ora che faccio. Non si può del tutto a capire in questo momento, ma attraverso la guarigione e il sostegno, scoprirete come nutrire quel bambino

E -. Sopportare tutti gli ostacoli posti sul percorso. Molte persone, soprattutto i tossicodipendenti, continueranno a cercare di mantenere te calci mentre siete giù fino a quando finalmente "give-up". Con perseveranza, si prevarrà e avere la forza interiore lungo la strada

F -. Perdona te stesso e coloro che ha inflitto dolore e male su di voi. Il perdono può avere un profondo effetto sul processo di guarigione e pace interiore. Rilasciare tutti i sensi di colpa, inutilità, non accettazione, e sentimenti di vita fino alle regole della società. Tu sei umano. Tu sei degno e il perdono è l'inizio. Comincio con "Mi perdono /(altro) per _________ I rilasciare e girare a Dio qualsiasi e tutti i controlli, e io ho fiducia e la fede in questo processo.." Search

G - ottenere chiarezza, resistenza, e prospettiva come si otterrà ciò che è necessario per prevalere

H - Guarire le ferite - La tua mente, corpo, & lo spirito. I metodi tradizionali in genere funzionano con il trattamento. Guarigione e identificare dove e quando sono stati piantati quei semi è la chiave che è dove le radici cominciano. Guarigione tutti gli aspetti è la chiave per il pieno recupero

I -. Indagare le varie modalità che possono aiutare nel vostro processo di guarigione. Fuori la medicina tradizionale e la consulenza, altre pratiche ho usato e sperimentato personalmente i vantaggi di Theda guarigione, Reiki, Yuen Energetica, Meditazione, guida spirituale e Coaching

J -. Partecipa a un gruppo di sostegno - sa che non siete soli , e mantenere la radicati con i piedi ben piantati

K -. Sappiate che non siete soli, e che avete persone che amano e si prendono cura di voi
L -. Ridere ogni giorno e risate ha stata usata per secoli per aiutare nel processo di guarigione e migliorare nel vostro benessere generale

M - Meditare ogni giorno per portare avanti la calma, chiarezza, forza interiore, & la pace. Questa antica pratica può aiutare a spostare quelli negativo autodistruttivo pensieri, sentimenti, & impronte somatiche lasciati da un trauma - sia da abusi, violenze, incidenti, o la guerra. La meditazione è anche stato scientificamente dimostrato di ridurre lo stress, che è abbastanza comune con i sopravvissuti

N -. "Nessuno ha il potere di controllare la mia vita". Sappiate che l'abuso è una questione di controllo - non l'amore. Nemmeno è possibile controllare la vostra vita. Capovolgerlo per l'universo come l'universo fornirà. Questo non significa che si rinuncia a quello che si sta cercando e lavorare verso ciò che si desidera. Tutti noi abbiamo il libero arbitrio. Controllo e libero arbitrio sono due cose separate. L'universo opera in modi misteriosi ponendo alcune persone nella nostra vita, eventi, & lezioni

O -. vibrazioni Offerta che sarà pari al tuo proprie attrazioni personali vibrazionali. Ricordare è che si sente non amato e indegno, si attirerà più di questo. Attraverso la pazienza, il tempo, la comprensione e la guarigione, si inizierà con ciò che si desidera. Non è quello che non vuoi. "Io non voglio che qualcuno di abuso più me". L'universo non riconosce la non parole, e quindi si attirare più abusi. Invece di cercare "Voglio una persona che ama e il rispetto di me a tutti i livelli vibrazionali del mio essere". Vedi cosa succede

P -. Passa nessun giudizio su se stessi, gli altri, o di eventi. Questo è un terreno impanatura per la malattia e la disperazione. Fine quel ciclo di giudizio. Senza giudizi, si sposterà in una vibrazione di accettazione di sé, l'amore, e la scoperta di sé

Q -. Calmare la mente e cancellare tutti i "disordine" e distrazioni. Tutto ha energia, e gran parte di essa abbiamo consapevolmente non si sentono, vedere o sentire. Avete mai acceso vi tv durante il giorno e di notte allo stesso volume, ma la tv sembra più forte durante il giorno? Il tuo corpo può digerire più di tanto e si scopre naturalmente fuori gran parte dei suoni. Perché è importante? E 'importante, perché questo è un semplice esempio di quanta energia vibrazionale innaturale colpisce nostre menti e corpi. Con calmare la mente, si prende tutto che "disordine" e "file" via. Immaginate una stanza che un temporale appena passato attraverso. Ci si avvicina alla porta. Quale sarebbe la tua prima reazione? Oh mio Dio, da dove comincio? Se è così, questo è ciò che la nostra mente è come quando "ingombra". Proprio come si farebbe iniziare con uno cosa alla volta per pulire la stanza e riorganizzare, la vostra mente ha bisogno di quella stessa attenzione

R -. Elevarsi al di sopra tutte le paure e gli ostacoli. Molti di ciò che viene detto qui vi aiuterà con la capacità di fare questo. La fiducia in se stessi e avere fiducia nel processo di guarigione. Questo non è un miracolo durante la notte. Ricordate, un bambino non impara a camminare di notte. Proprio ora che sei bambino che impara a camminare di nuovo

S -. Alzati forte, testa alta, e parlare la tua verità. Questo non è sempre facile quando si hanno speso anni di degrado e di abuso. Tuttavia, è importante ti trovi con se stessi in integrità e onestà. La fiducia nella tua voce interiore e ascoltare quello che ha da dire quanto da lì si parla la verità

T -. Fidati del tuo istinto - SEMPRE. Ti sei mai detto "Vorrei ho ascoltato il mio istinto"? Penso che tutti noi abbiamo detto una cosa del genere in una certa misura. Ricordate che il vostro istinto mai fallire. Basta prendere un respiro profondo, liberare la mente, e la fiducia

U - Capire che la paura è peggio l'abuso come senza paura, l'aggressore non ha controllo. Per me, questa affermazione si è concretizzato dopo 10 anni di chiedermi "perché" e la ricerca disperata per le lezioni di vita in tutto quello che ho passato

V -. Visita il tuo bambino interiore per un po '. Coltiva e amare quel bambino. Andare per un pic-nic con quel bambino o improvvisare la vostra ricetta preferita. Fare quello che pensa quel bambino piacerebbe fare. Ricordate, si dovrebbe fare questo per i propri figli, perché non il vostro bambino interiore

W -. Quando non sembra esserci mai fine, non il fondo, nessuna luce alla fine del tunnel, i set speranza in, e miracoli accadono. Ricordate che è sempre più buio prima che diventi dell'alba. Mi ricordo di quella dichiarazione ogni volta che mi sento una sfida scuro si muove nella mia direzione

X -. X-ERCISE i vostri diritti secondo la legge per proteggere se stessi e la vostra famiglia. Non fare affidamento su altri per farlo per voi. Fate la vostra ricerca e conoscere i vostri diritti e quello che si può fare, quindi ci si sposta con la conoscenza e la preparazione

Y -. Tu sei degno di essere amato. Ricordate il vero significato dell'amore. L'amore è paziente e gentile. L'amore è il rispetto per la propria individualità. L'amore non è il controllo o abuso. L'amore non cerca di manipolare i tuoi sentimenti. L'amore è la pace. L'amore è gratuito

Z -. Zest la tua vita. Provare qualcosa di nuovo. Imparare a ballare sala da ballo o fare un corso di cucina. Viaggio in un luogo che avete sempre voluto andare. Fatelo Fallo Fallo. Non lasciate che qualcuno vi dica, non è possibile. Ti meriti di essere felice !!!

Questo blog ei miei altri provengono da anni come un sopravvissuto di abuso. Io non mi definisco una vittima più. Passando da vittima sopravvissuta è molto importante in quanto una parte della guarigione

Mi ci sono voluti anni per riconoscere e rispondere a queste dichiarazioni:.

* "Dove andare tutto storto" search * "Perché Dio mi punisce" search * "Mi deve aver meritato, e commesso qualche atto fallo per questo accada a me" search * "Perché proprio a me" search * "Da dove viene l'abuso inizio e perché non lo vedo "search *" Devo essere tutto ciò che egli dice che sono, o che non sarei andato attraverso tutto questo "(corte)
*" Qual è la mia lezione di vita in tutto questo così io può guarire è un passo in avanti "search

Qualcuno di questi suona familiare?
Sono grato per tutti coloro che passavano nella mia vita negli ultimi cinque anni. Uno dei lampadina momenti di luce che ho avuto è stato quando ho letto questa affermazione "La gente viene nella tua vita per una ragione, un momento, un giorno, una stagione, o di una vita" Poco dopo, ho cominciato a riconoscere i nuovi volti della mia vita ed i loro ruoli. Sembrava surreale, al momento, ma sapeva in quel momento nel tempo, è stato concepito per essere.

Il prossimo salto che ho avuto è stato quando un mio amico ha trasmesso una mail a me quando ero domandava il mio genitorialità dovuto a quello che altri hanno detto, nonostante quello che sapevo essere vero. Ha detto che "I bambini imparano ciò che vedono, in modo da essere quello che vuoi che siano". Sono andato nel mio computer per fare una pagina di scrapbooking. Ho scattato una foto dei miei figli, mettere una cornice fiorita e ha aggiunto quelle parole. Li ho stampato come 4 x 6 stampe e li appesi in tutta la mia casa - la mia stanza da bagno, la mia cucina, la mia macchina, ecc

ho cominciato a vedere che si trattava di un processo trampolino di lancio
<. p> Ha fatto le cose si fanno meglio o peggio? Molto peggio per me e per causa di situazioni, non posso discutere in questo momento.

ho ancora incontrato alcune persone incredibili lungo il mio percorso e guaritori. Alcuni non volevo sentire la verità, perché era così doloroso sentire. Uno era questo; "Si può avere perso i vostri figli come quando erano con voi, non si poteva guarire che modo si dovevano. Questo era il modo universi per costringerti a cura di voi stessi e quando sarà il momento giusto, i vostri bambini torneranno a voi anche anche se sono in una situazione peggiore adesso poi quando erano con voi. Questo è il percorso e le lezioni del loro vita e non si può controllare che o proteggerli da questo ". A quel tempo, mi è stato devastato come non poteva immaginare l'universo avrebbe messo i miei figli in pericolo

Ora vedo -. Anni dopo. Ho lavorato sulla guarigione del sé. Alla scoperta delle radici di quei semi ho piantato che hanno permesso a queste sfide nella mia vita e li curano. Ho volontariamente il mio tempo ad aiutare le altre vittime guarire attraverso il mio lavoro con professionalità. . Sono diventato certificato in modalità di guarigione

Le lezioni che sto imparando in tutto ciò che sto attraversando sono questi in ordine di scoperta:

* La paura - mi sono reso conto che la mia paura si è manifestata a esattamente quello che ho temuto il più giù quasi il giorno stesso. Più ci pensavo che stavo lavorando per "prevenire" alcuni atti, più la paura prese il sopravvento e divenne realtà
* Ascolta -. Questo è stato un anno difficile per me e ancora imparando come spendiamo così tanto tempo a chiedere aiuto e messa a punto nel vuoto, diventa difficile per sedersi e ascoltare. Tuttavia, l'ascolto mi è stato detto che dovevo fare, è stato più interno - "Ascolta - basta fermarsi e ascoltare". Quando si passa attraverso il processo di guarigione, diventa più facile per fare questo, ed è qualcosa che mi ha portato 10 anni per capire e ottenere. Ascoltate il vostro sé interiore - il vostro intestino - la vostra guida - dio
* Infine, Trust -. Divertente, una delle persone che è stato così determinante nella mia vita per il passato 5-6year anche si avvicinò a me la settimana scorsa al la mia chiesa e ha detto che per me. "Fidati" - la fiducia in voi stessi, e ciò che viene avanti. Ero sulla piattaforma per la prima volta alla mia chiesa ed era piuttosto nervoso. Non capisco perché, come si tratta di una piccola congregazione, e sono stato di fronte alla folla con ben 10.000 persone in grandi stadi sportivi professionisti. L'ho ascoltato e altri dirmelo prima, ma questa volta era la prima volta che sono diventato tutt'uno con essa.

I tuoi pensieri su questo blog e storie personali sono importanti per me. Ho imparato da ognuno di voi come ancora credo che siamo tutti in cammino.

Che tu possa andare in pace.

Con molta gratitudine a tutti coloro che hanno influenzato la mia vita che mi ha plasmato nella persona che sono oggi, vi ringrazio

©! 2009 Laura Giuseppe. Tutti i diritti riservati
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