Perdere peso può ancora lasciare ti senti depresso?

Molte persone credono che se riescono a perdere una discreta quantità di peso, si sentono automaticamente molto più felice e saranno più contenuti. Tuttavia come molti hanno scoperto da soli nel corso degli anni, non sempre funziona in questo modo. In alcuni casi si può ancora sentire depresso, anche dopo aver colpito i vostri obiettivi, e, talvolta, può effettivamente causare la depressione.

Ma quali sono i motivi principali di questa depressione sottostante?

Beh, non può mai essere individuato ad una cosa precisa. Spesso ci saranno un paio di motivi per cui si sente depresso.

Prima di tutto se avete subito un enorme programma di perdita di peso e riuscito a perdere parecchi pietra nel peso, si può anche guardare molto meglio di te prima. Tuttavia è possibile notare uno effetto collaterale che non aveva previsto prima di avviare questo programma -. Pelle flaccida

Il problema è che quando si dimagrire molto e tutto il grasso scompare magicamente, la pelle non fa necessario restringersi alla sua dimensione originale. Quando si mette su peso originariamente, la vostra pelle sarà tesa e ampliato per ospitare questo nuovo peso, ma quando si perde questo peso si è lasciato con molti strati di pelle flaccida. Quindi questo può ovviamente farti sentire piuttosto depresso.

Naturalmente questo vale in generale solo se hai perso parecchi pietra nel peso. Se avete perso forse una pietra o due al massimo, poi la pelle flaccida è improbabile che sia un problema. Tuttavia si può ancora essere depresso perché si potrebbe scoprire che perdere peso non ha tappezzato le crepe di altri problemi nella vostra vita, come si sperava potrebbe. Purtroppo questo è un evento comune, e che spesso può portare ad ulteriore aumento di peso se non si sta attenti.

Un ultima ragione per cui spargimento qualche chilo può effettivamente portare alla depressione è perché alcune persone sono mai contento di come sono Guarda. Essi saranno costantemente guardarsi allo specchio e analizzare foto di se stessi raccogliendo su eventuali piccoli difetti, e, successivamente, sentendosi infelice di questi problemi.

Quindi, solo perché hanno perso peso e ora guarda molto meglio a causa di questo , essi possono ancora sentirsi depresse perché sarà solo passare al problema successivo. Non è mai veramente finisce o perché alcune persone sono mai felice con il loro aspetto, e questo, ovviamente, continuare come si invecchia perché la vostra bellezza naturale comincerà a sbiadire comunque.

Per evitare che ciò accada a te, Vi suggerisco di chiedere aiuto se si pensa che si potrebbe soffrire di questo problema da soli. In realtà è abbastanza comune tra le donne, e può colpire anche un bel po 'di uomini così, anche se non lo ammettono.

Il punto è che non si deve presumere che rimettersi in forma perdendo peso sarà la risposta a tutti i vostri problemi. Sì, si può anche guardare molto meglio, e parte di te può essere un po 'più felice, ma si può ancora soffrire di depressione in una forma o nell'altra. Quindi questo è qualcosa che si dovrebbe tenere a mente ogni volta che si avvia un nuovo programma di perdita di peso Hotel  .;