Cope con la depressione e ancora crescere

La depressione è una di quelle cose che nessuno capisce davvero. Ogni persona che è unico nel modo in cui vivono la depressione varia da individuo a individuo. Fondamentalmente la maggior parte delle persone che soffrono di depressione cronica sentono paranoico e triste. Essi spesso la sensazione che ci sia qualcosa di sbagliato con loro perché non possono cambiare come la loro depressione gioca fuori.
La depressione può diventare così grave che sembra realmente di tirare la gente in un abisso e tenerli lì contro la loro volontà. Questo a volte può andare avanti per giorni, settimane, mesi e talvolta anche anni. La maggior parte dei
depressi non credono nel prendere qualsiasi tipo di farmaco di prescrizione. Essi credono che ciò che stanno vivendo è qualcosa che loro stessi dovrebbero psicologicamente in grado di correggere. Quando una persona è maniacale o bipolare allora molto probabilmente si sentono stanno combattendo se stessi e questa sensazione interiore di depressione in ogni momento. Questo non è solo stressante per la psiche, ma anche per il corpo.
Poiché la depressione non possono essere classificati, ci vuole il individui consapevolezza e il desiderio di aiutare se stessi a farvi fronte. Coping richiede strumenti e competenze che devono essere utilizzate e praticate il più spesso possibile.
Due dei più potenti strumenti per affrontare la depressione devono fare uso di affermazioni e il potere del pensiero positivo. Si tratta di strumenti che permettono di iniziare a riprogrammare la mente e come pensi di te stesso e della vita.
Poi viene il perdono. Questo strumento è molto potente perché permette di iniziare a sentire in modo diverso su di te, gli altri e la vita. Se non riusciamo a perdonare, allora non potremo mai andare avanti. Dobbiamo prima perdonare noi stessi per essere umani e non sapere tutto. Poi dobbiamo perdonare gli altri per le stesse cose.
Alcuni operatori sanitari ritengono che la depressione è circa la tossicità nel corpo. La loro soluzione al problema è quello di purificare le tossine formano gli organi principali e aggiungere una nuova dieta ed esercizio fisico. Personalmente ritengo che questi sono aiutanti eccezionali, quando si decide di battere i blahs.
Tutte queste cose richiedono tempo e pazienza, nonché un vero desiderio di battere la depressione. Ci sono attualmente tanti buoni prescrizioni che consentono solo per sentire di avere abbastanza energia per fare la battaglia e vincere che penso che ogni persona super-depressa dovrebbe prendere in considerazione l'opzione.
La depressione è una di quelle cose che non basta andare via perché vogliamo che. Non è una maledizione o demone che ci possiede. Per quelli di noi che hanno, ci sentiamo probabilmente siamo nati con essa.
Ho trovato profondi cambiamenti nella depressione quando medito e anche riprogrammare la mia mente e di essere. Continuamente concentrandosi su ciò che è giusto, ciò che è buono e ciò che mi merito ha mi ha aiutato a trovare che posso controllare i miei sentimenti e pensieri di una misura molto maggiore di quanto avessi mai sospettato. Ancora una volta è lo sforzo continuo che lo fa funzionare.
Depressione non deve fermare una persona per la produzione o raggiungere il successo nella vita. Probabilmente alcune delle più grandi menti del passato erano maniacale.
Come sono sicuro che avete sentito prima, "C'è una linea sottile tra follia e genialità". La cosa interessante di depressi è che una volta che trovare abbiano ancora la possibilità di potere nella loro vita scoprono anche una quantità impressionante di determinazione di seguire attraverso Sfoglia persone con depressione cronica costituiscono due porzioni della loro società; coloro che dipendono da altri per il loro sostentamento e molto quelli che fanno grandi i genitori, lavoratori o datori di lavoro e anche buoni amici. Una volta che ci si rende conto la depressione non ha fermata voi da essere umano produttivo né definire voi, siete sulla buona strada per una crescita positiva.
Depressione è qualcosa che tutti nella vita esperienze di una volta o l'altra. Si tratta di una sorta di malato necessario che non possiamo davvero ottenere o eliminare.
Come qualsiasi altro handicap che siamo costretti ad affrontare nella vita, la depressione può effettivamente ci rendono meglio a quello che facciamo. Si può effettivamente essere un cavallo di battaglia che ci fa concentriamo sulle nostre priorità piuttosto che sentirsi depresso tutto il tempo. Depressi in realtà studiano molto su se stessi e la loro depressione.
Credo che queste grandi menti, scienziati e produttori in corso nel mondo sono tutti gli esseri ossessivo-compulsivi. Questa necessità si deve produrre e perfetta è sicuramente un atto compulsivo in sé e per sé. La necessità di vincere e di essere il migliore in qualcosa è anche un atto compulsivo; proprio come fare qualcosa di più e più volte fino ad arrivare nel modo giusto è un atto di ossessione.
Se è bene agire sul nostro comportamento ossessivo-compulsivo, al fine di essere produttivi allora possiamo usare quella a nostro favore e l'esperienza meno depressione. Continuamente migliorando noi stessi è una buona cosa, giusto?
Cambiare i comportamenti che abbiamo bisogno di aiutarci a liberarci di depressione può assumere forme strane a volte. Come vediamo il nostro comportamento è come ci relazioniamo con la sua bontà o cattiveria nella nostra vita.
Se capiamo che la depressione ci fa né un bene o una cattiva persona possiamo cominciare a essere solo una persona, permettendo così a noi stessi di sfidare noi stessi per eccellere in tutti i campi della vita. Possiamo capire che la depressione non è diverso da un handicap esterna, solo che gli altri non vedono e in realtà non sa nemmeno che è lì a meno che non diciamo loro.
Parte dello stigma depressione è che altri sapranno e ci giudicherà , forse anche noi sparare da un posto di lavoro o ci lascia come un compagno. Ciò rende ancora più difficile accettare questo handicap noi stessi perché sappiamo gli altri lo vedranno in una luce diversa, questo ci fa diventare più depresso perché sentiamo il bisogno di nascondersi.
Nessuno in questa vita è perfetta e anche se alcuni voler far credere a normalità, non credo che una cosa del genere esiste davvero. Ciò che più chiamata normale conformità ho chiamata.
Mi sono reso conto che tutti sono pazzi, ho appena capita di come la mia follia meglio di chiunque altro. Almeno nel mio c'è gioia, la speranza e la saggezza che tutto finirà per lavorare bene Hotel  .;