Abbracci: The Ultimate antidepressivi

Premendo notizia:. Secondo le statistiche del governo australiano,
"Ognuno, in qualche momento della loro vita, essere influenzata da depressione, per conto proprio o di qualcun altro" &statistiche

Depressione
* statistiche di depressione australiani sono paragonabili a quelli degli Stati Uniti e del Regno Unito
* 15% della popolazione dei paesi più sviluppati soffre di depressione grave
* Disturbi depressivi colpiscono circa il 9,5% della popolazione di età compresa tra 18 anni in un dato anno . Questo include disturbo depressivo maggiore, disturbo distimico e disturbo bipolare
* Pre-scolare sono il mercato in più rapida crescita per antidepressivi. Almeno il 4% dei bambini in età prescolare sono
clinicamente depressi * Il tasso di aumento di depressione tra i bambini è un sorprendente 23% l'anno
* 30% delle donne sono depresse. Le figure degli uomini sono stati precedentemente pensati per essere la metà di quello delle donne, ma nuove stime sono più elevate
* 54% delle persone crede depressione è una debolezza personale
* 41% delle donne depresse sono troppo imbarazzati per chiedere aiuto
* 80% delle persone depresse non sono attualmente avendo alcun trattamento
* 15% delle persone depresse si suicidano
* La depressione sarà la seconda più grande assassino dopo le malattie cardiache entro il 2020
* Gli studi dimostrano che la depressione è un fattore che contribuisce a
malattie coronariche fatali

​​"E 'il senso del tatto. In ogni città reale, si cammina, lo sai? Ti lavi le persone del passato, la gente sbattere contro di voi. A Los Angeles, nessuno ti tocca. Siamo sempre dietro . questo metallo e vetro penso ci manca quel tocco così tanto, che noi crash in ogni altro, solo così possiamo sentire qualcosa "search – dal film “ Crash &";

Quando ho letto le statistiche di depressione, mi ha fatto davvero depresso. Rendendosi conto che un giorno nella nostra vita, ci sarà influenzato dalla depressione, la nostra o qualcun altro &'; s, è abbastanza scioccante, don &'; t siete d'accordo?

Per un po ', io e' ve pensato modi per motivare i miei lettori a vivere una vita stimolante che farà la differenza. Molte persone pensano che il modo in cui siamo in grado di fare la differenza è facendo grandi cose e credo che abbiamo bisogno di ridefinire il significato di “ grande &" ;. Penso che possiamo fare la differenza, una grande differenza, cambiando le statistiche di depressione in tutto il mondo. Una persona alla volta, si può insegnare come mettere felicità del nostro cuore e scacciare le tenebre. E voi starete chiedendo, “ E come possiamo farlo con nessun bilancio, senza il sostegno del governo e senza organizzarci in modo formale &"; E io dico che possiamo farlo modificando la nostra vita e dintorni e, come un effetto a catena, diffondere la parola e rendere questo mondo un posto migliore per noi ei nostri figli.

Credo che la ragione depressione è in aumento è dovuto al fatto tocco è in calo. I bambini vengono toccati molto dal giorno in cui sono nati, ma ogni anno della loro vita sono toccati sempre meno. Alcune persone pensano che &'; s inadeguato per abbracciare un adolescente o dei loro genitori, in modo che si stringono la mano, invece. Stile di vita La maggior parte della gente è più stressante e comprende un minor numero di occasioni di contatto fisico che mai. Venti anni fa, gli insegnanti impiegati per abbracciare e toccare i loro studenti e che andava bene con i genitori. Tocco era un segno di cura. Al giorno d'oggi, le preoccupazioni circa le molestie sessuali e toccante inadeguato rendere le persone eccessivamente cauto e riluttante a toccare gli altri. Come risultato, molti di noi troviamo affamato di semplice, informale, tocco caldo dalle nostre famiglie, amici e colleghi.

C'è un campo completamente nuovo ora chiamato psiconeuroimmunologia, o PNI in breve. Essa sostiene che quando ci si sente bene e amate voi stessi e vi viene toccato e si sente amato, il sistema immunitario diventa più forte. Toccando costruisce il sistema immunitario (che ora chiamano “ rifornimento libidico &";). Quando abbracciate qualcuno, letteralmente ricaricare il vostro e l'altra persona &'; s libido, l'energia potente del corpo.

Nuovi studi indicano toccare terapia come un modo per superare le condizioni mediche, come ad esempio l'artrosi e la depressione. Gli studi indicano che touch ha un effetto benefico sulla nostra percezione del dolore, trattamento della malattia, nonché lo sviluppo emotivo e fisico. Dopo la terapia tocco, come il massaggio, vi è un rallentamento nell'azione dell'area ipotalamica del cervello, che controlla il “ lotta o fuga &"; risposta. Ormoni dello stress del vostro corpo cadere e endorfine salire, portando ad una diminuzione della percezione del dolore e una maggiore sensazione di benessere. Se il touch viene da qualcuno che ha una percezione positiva, come un amico, un partner o una persona cara, si ottiene il vantaggio di un maggiore senso di amore e sicurezza. Sesso, del resto, è grande terapia tocco. Fare sesso un sacco!

In una ricerca sugli effetti del tatto, i bibliotecari sono stati istruiti alternativamente al tatto e non toccare le mani degli studenti hanno consegnato indietro le loro carte della biblioteca. Gli studenti sono stati poi intervistati. Coloro che erano stati toccati riportato di gran lunga maggiore sentimenti positivi su se stessi, la biblioteca ed i bibliotecari che coloro che non era stato toccato. Ciò è avvenuto anche se il tocco era breve e gli studenti non ha nemmeno ricordo

I &';! Ve provato questo con i miei clienti per un lungo periodo di tempo e poteva vedere l'enorme effetto di abbracci sul loro successo. Alcuni clienti sono riusciti, con l'aggiunta di più contatto nella loro vita, di rimanere fuori i loro anti-depressivi e riprendere il controllo della loro vita, una piccola aggiunta, che ha fatto una grande differenza.
Abbracci può portare un grande senso di connessione e appartenenza nella vostra vita. Essi &'; re gratuito ea portata di mano. Quando si dà, si ricevono anche e tutto ciò che serve è 12 abbracci al giorno per una buona salute emotiva.

L'essere felice nella vita Abbraccio Coupon (http://www.behappyinlife.com/images/hug_coupon.jpg ) possono aiutarvi a quando avete bisogno di un abbraccio - basta vederlo a un'altra persona e richiedere un abbraccio in cambio del buono. Dite loro di "cassa" quando hanno bisogno di un abbraccio e trasmetterla.

Le persone con un deficit di contatto si comportano come porcospini. Rifiutano touch e entrare in un ciclo di disconnessione e di solitudine. Siamo in grado di &'; t contare abbracci virtuali (tutti voi persone sedute davanti al computer, attenzione) e possiamo &'; t utilizzare abbracci da ieri per compensare la mancanza di abbracci oggi. Non esiste una cosa come Abbraccio di credito! Ma semplicemente contando i tuoi abbracci ogni giorno vi aiuterà a mantenere consapevole dell'importanza del tatto. Meglio ancora, &'; s contagioso

, a essere felici nella vita, vogliono allungare le braccia a voi per un grande abbraccio mondo (ricordate: quando diamo, riceviamo) e inviare 12 abbracci! a voi con auguri per un anno meraviglioso di essere in contatto con se stessi, con la natura e con le persone intorno a voi.

Si prega di trasmettere questo articolo a quante più persone possibile per rendere il nostro abbraccio mondo più grande possibile (hai ancora bisogno di 12 abbracci reali).

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abbracci sono un modo semplice per fare la differenza e rendere questo mondo un posto migliore. Se ognuno dà (e allo stesso tempo ottiene) 12 abbracci al giorno e incoraggiare tutti i vostri abbracciato a fare lo stesso, tutto quello che, matematici, può calcolare quanto velocemente possiamo rendere il mondo un posto migliore.

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Ronit Hotel  !;