Un piccolo morso Oppure All You Can Eat ti fa preoccupare di ciò che pensano gli altri!

Sei o qualcuno che conosci soffre di una dipendenza da cibo?

Quali sono le cause esattamente qualcuno a diventare dipendenti da cibo?

C'è una sostanza nel cibo che i tossicodipendenti chimicamente una persona? ?

Perché alcuni compulsivamente mangiare troppo e altri evitano drasticamente l'aumento di peso da sotto-mangiare o spurgo

Bene, prima lascia dare un'occhiata a tre diversi tipi di dipendenze alimentari:

abbuffate compulsive:

compulsivo over-mangiatori generalmente utilizzano il cibo come un meccanismo di coping per affrontare sottostante trauma emotivo e depressione. Il binge eating temporaneamente allevia lo stress di questi sentimenti, ma purtroppo, è sempre seguito da più vergogna, senso di colpa, il disgusto e la depressione

Anoressia Nervosa:.

Le persone che soffrono di anoressia generalmente limitano cibo nel tentativo di mantenere un peso corporeo minimo. La maggior parte hanno una vera e propria paura di ingrassare. La perdita di peso è visto come un risultato impressionante, e straordinario esempio di auto-disciplina, ma è un falso rafforzare di autostima. Se non trattata questa dipendenza può essere fatale

Bulimia Nervosa:.

Le persone che soffrono di bulimia mangiare compulsivamente e poi spurgare attraverso il vomito autoindotto, uso di lassativi, diuretici, pillole dimagranti, masticano sputare, esercizio fisico vigoroso, o altri comportamenti per prevenire l'aumento di peso. Ironia della sorte, molte persone che soffrono di bulimia inizialmente aumento di peso perché i modelli di mangiare inviano il corpo in modalità di fame, e si comincia a immagazzinare il grasso. Come anoressia perdita di peso è visto come un risultato impressionante, e straordinario esempio di auto-disciplina, ma è un falso sostenere di autostima. Se non trattata questa dipendenza può essere fatale.

Si cominciano a vedere un modello con tutte e tre le dipendenze alimentari? Essi sono tutti collegati a sottostanti traumi e problemi di autostima emotivo!

Come ogni dipendenza la chiave per l'astinenza è un alto livello di autostima e capacità di coping.

L'autostima è il componente chiave di astinenza, ma non è un comportamento appreso, una merce che può essere acquistato, o un frutto che può essere colto da un albero. Vedete, in possesso di fiducia e il merito come persona è un prodotto di amor proprio, e che viene da dentro. Pertanto, per ripristinare la vostra autostima è necessario prima imparare a perdonare te stesso, e in secondo luogo è necessario toccare nel vostro vero potere personale.

Chiudete gli occhi per un attimo. Dopo aver letto questo paragrafo successivo, naturalmente! Fast forward 60 giorni da oggi, e immaginate che si sta mangiando cibo perché vi piaccia e si prende grande orgoglio nel nutrire i vostri corpi esigenze. Il cibo non domina più o controlla la vostra vita, perché avete attinto il proprio potere personale. Hai elavated la tua autostima, e si dispone di una grande considerazione per te. infatti ami te stesso completamente e amare ogni giorno come nuovo inizio per la crescita di sé e il godimento.

Che cosa vorrei che si sentono come, e cosa potrebbe fare per voi?

L'esperienza la vostra visione in tempo reale tempo!

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Come superare la dipendenza
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