Vision Board e Salute

Avete mai acceso il computer e - niente! nada! Zero. Panico, perché mi guadagno da vivere sul computer. Così chiamo il mio esperto di computer e appare alle ore 10:00 Molte chiamate ai suoi supervisori durante il giorno, senza soluzione. Egli promette di rimanere fino a quando la situazione è risolta. Sento che ronzano in ansia nel mio stomaco. La mia mente cosciente mi avverte che lo stress negativo è uno dei principali fattori che influenzano la mia salute e accelera la marcia di malattia mortale. Sono determinato a trasformare questo in tensione &ndash positivo; il genere che promuove l'azione e problem solving creativo. Vengo con la risposta: I &'; ll creare un bordo di visione. Quella sarà la cosa giusta per cambiare la mia energia.

Che cos'è un bordo di visione
In primo luogo, un bordo di visione è uno strumento - un modo per divertirsi, rilassarsi, costruire la realtà nei vostri sogni e obiettivi, e crescere il cervello allo stesso tempo. Ogni volta che è il momento migliore per fare un bordo di visione. Scegliete un momento in cui hai qualcosa che si desidera chiarire o manifesto: un obiettivo, il desiderio, problema, il conflitto, la mancanza di chiarezza, o di uno stato d'animo cupo. Una tavola visione è sempre un'azione positiva che si muove in un altro luogo emotivamente, fisicamente, mentalmente e spiritualmente.

Inizia la raccolta di immagini che legare con un'aspirazione o un problema che si desidera chiarire. Guardare attraverso riviste e tagliare o strappare le immagini, frasi o parole - o utilizzare fotografie, cartoline, tessuti, o qualsiasi altro materiale che chiamano a voi. Altri strumenti utili sono la colla di cattivo gusto, colla stick rimovibili, un piccolo coltello X-Acto e la lama, puntine, righello con bordo metallico, Sharpies larghi e stretti, pastelli, pennarelli colorati, biglietti di auguri, poesie, citazioni, e affermazioni. Utilizzare un grande, superficie piana in modo da poter diffondere tutte le vostre immagini. Rimanere fuori del vento e lontano da ventilatori o aria condizionata bocchette che lascerà a bocca materiali di distanza. Metti la tua musica preferita che corrisponde lo stato d'animo che si desidera avere o creare. Utilizzare aromaterapia se ti rilassa.

Avanti, liberare la mente per liberare la vostra immaginazione con la meditazione, il rilassamento, la preghiera, e /o tecniche di respirazione. Scrivi una dichiarazione di visione per aiutare a concentrarsi su qualche settore specifico o obiettivo - salute mentale e fisica, l'amore, il denaro, le relazioni, la carriera, un cucciolo di cane, o niente affatto. La spontaneità è la chiave per portare la visione &'; s immagini dal vostro subconscio. Disporre le immagini e gli oggetti su un bordo del manifesto e, fissarli con colla, nastro o perni. Quando si è soddisfatti, incollare tutto in modo permanente. È inoltre possibile laminare il bordo per un effetto lucido.
Come si verifica questo processo consiglio la visione, i vostri pensieri rapidamente passare dal vostro cervello analitico sinistra al cervello creativo destra (o viceversa se si è mancini), e i tuoi sentimenti emergono dal tuo subconscio.

Questo è un enorme passo avanti verso una migliore salute, come alleviare lo stress e diventare più rilassato. Visioning mantiene il nostro, mentale, salute fisica spirituale e ricordi vivi e freschi, così come la nostra capacità di pensare sano e forte. Quando ci concentriamo su ogni nuovo compito che stimola il nostro cervello, come ad esempio l'apprendimento di una nuova lingua, uno strumento musicale, o iniziare un nuovo sport o hobby, incoraggiamo le nostre cellule cerebrali per passare dalla nostra energia subconscio immateriali (chi), che è il nostro forza vitale, nella manifestazione

Come il mio ragazzo computer funzionava per risolvere il mio computer, ho recuperato la mia visione materiali a bordo e ho iniziato scrivendo una e". visione dichiarazione &" ;. Ho proiettato un aumento importante cliente e cash flow nel mio lavoro. Con il tempo ha lasciato, il mio bordo di visione è stata completa. Quando ho guardato a lui, mi sono sentito profondamente rilassato, rinvigorito, e soddisfatto con la sua ricca e significativa qualità personale. Come sempre, l'espressione di sé favorisce una sensazione di benessere. Secondo alcuni ricercatori del cervello (c'è una ricchezza di ricerca sul cervello convincenti su questo argomento), questo esercizio creativo e attenzione favorisce la crescita delle cellule del cervello, e aumenta la plasticità cerebrale. Il cervello continua a crescere, non importa la vostra età.

La mia visione processo pensione così mi ha spinto a capire un nuovo approccio ai miei attuali obiettivi di business che ho quasi dimenticato del mio errore del computer, per il momento, e salito in quella spazio creativo dove il tempo doesn &'; t esiste. Mi sono ricordato che il novanta per cento di tutti i nostri pensieri sono sepolti nel nostro inconscio, e se non lo raggiungiamo attraverso l'intenzione, questi pensieri e desideri rimanere dormienti, tranne quando appaiono come sogni o in circostanze insolite, come la nevrosi o malattie fisiche. Dopo otto e mezzo ora, il mio esperto di computer scopre un animale è masticato attraverso il mio cavo del computer, e risolve il problema, e mi sento rinnovato. Il giorno successivo, i potenziali clienti chiamano e la mia vita (e il computer) ha iniziato a fluire di nuovo.

Una tavola visione è uno strumento potente e multiforme per aiutarci ad aumentare la salute mentale e fisica, realizzare i nostri sogni, sollevare la coscienza, ispirare noi stessi, e ci aiutano a concentrarci. Il consiglio la visione è una mappa per la nostra creatività e un modo per scatenare i colori interne del nostro subconscio. E meglio di tutti, un consiglio di visione è davvero divertente da fare.

Artista e curatore Judith Fine-Sarchielli è un consiglio consulente certificato di visione che vive a Topanga, CA. Si consulta sulle schede di visione, presenta gorup e singoli workshop, e può essere contattato tramite il suo sito web all'indirizzo [email protected]
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