La paura è in esecuzione la vostra vita? Come Trova il tuo coraggio Tra le avversità

Il terrorismo, la recessione, il furto di identità, scioglimento delle calotte polari, ridimensionamento delle imprese, e vari predatori. Ogni giorno i titoli ci bombardano con ragioni per cui dovremmo accovacciarsi, gioco sicuro, evitare rischi e accontentarsi di meno di quello che vogliamo dalla vita. È per questo che ogni giorno dobbiamo essere vigili per paura mongering, memore della impatto opprimente di paura e esigenti quali poniamo attenzione a

Le emozioni sono contagiose; e se c'è una emozione che sembra diffondersi anche più veloce di tutti gli altri combinati, è la paura. Razze Fear paura. Un pensiero spaventoso palle di neve rapidamente in uno più grande e poi un altro. Si insinua la sua strada, metastatizza e ti lascia vivere sotto una nube scura di ansia che ha ti senti come avete altra scelta che prendere la via più sicura di minor resistenza, la correttezza politica e conveniente mediocrità.

Questa non è la vita! Qui di seguito sono cinque domande (con fasi di azione corrispondenti) per aiutarvi a vivere una vita più grande, più gratificante e più coraggiosi!

* Che cos'è il coraggio?

Prima di arrivare alle domande, però, LET'S basta prendere un minuto per scoprire cosa significa essere coraggiosi; di rispondere alla domanda: "Che cosa è il coraggio" Il coraggio non è assenza di paura. Né è l'assenza di insicurezza.

Il coraggio è l'azione in presenza di paura. Vivere con coraggio inizia con l'assunzione di un buon onesto guardare le scelte che stanno facendo oggi e sfidando i presupposti, storie e scuse che li stanno guidando. Facendo un passo al di là dei confini della vostra zona di comfort inviterà a scavare più a fondo dentro di te quello che hai fino ad ora; il coraggio di fare cose che non hanno garanzia di successo e per il commercio il 'bello e buono' per una esperienza di vita che è di gran lunga migliore, più profondo, più ricco e infinitamente più gratificante per il vostro spirito.

Il mondo ha più della sua giusta quota di persone vita di mediocrità immacolata viventi. Ci sono cose che tu e solo tu puoi fare, cose che non potrà mai essere fatto se non il coraggio di fare loro. Quindi non in punta di piedi attraverso la vita solo per fare in modo sicuro alla morte. Invece, prendere il vostro 'paura bullo' per le corna e il coraggio di sognare di più, fare di più, dire di più, vivere di più, dare di più ed essere più! La fortuna aiuta gli audaci. Così vivere con coraggio! La tua vita è troppo breve per essere vissuta in altro modo.

1. Che cosa vuole veramente?

Se non si sa dove si vuole andare nella vita, qualsiasi strada vi porterà. Quindi, ottenere molto chiaro in proposito: Se potessi avere il rapporto finale o lavoro o di carriera o per affari o stile di vita, quale sarebbe? Non lasciate che "ciò che è realistico", ti impediscono di pensare in grande. Certo, non si può sempre riuscire a realizzare i vostri sogni; ma si ha assolutamente zero possibilità di realizzare qualcosa di buono se si è troppo paura di sognare in grande, in primo luogo.

Ogni area della tua vita in cui non si ha una visione chiara è una zona dove non si vive come potentemente come si potrebbe. Quindi, se c'è una zona (s) della tua vita in cui si sente un chiaro livello di insoddisfazione o di infelicità, allora questo è il posto chiave di concentrarsi prima. Che cosa avrebbe bisogno di cambiare qualcosa in quei settori della vostra vita per farli essere il modo in cui si voleva davvero che siano

ACTION FASE # 1: Scrivete un obiettivo che si vuole raggiungere (per quanto grande o paura).

2. Qual è il prezzo che pagherà per non apportare modifiche?

La ricerca ha identificato un fenomeno psicologico per cui noi esseri umani tendono verso attualizzando il costo delle nostre scelte, anche quando è evidente che non ci stanno beneficiando. Come mai? La realtà non è abbastanza. Il risultato? Ci illuderci Hunky Dory e che siamo veramente contenti dello status quo quando in verità sappiamo, nel nostro cuore, che fa schifo e stiamo ambientando alla grande.

riconoscendo che si sono bloccati o di tutto infelice in un aspetto della vostra vita e che si pagherà un costo profonda facendo niente - che si tratti di stress, mancata opportunità, ansia, rimpianto o potenziale insoddisfatto - è un passo fondamentale verso l'azione coraggiosa e assolutamente fondamentale per ricrearlo il modo in cui si desidera che sia

AZIONE PASSO # 2:.. Scrivete come vi sentirete su di te un anno da ora se non cambia nulla

3. Dove sei stato lasciando le tue paure si trattengono?

Spesso non ci piace ammetterlo dove i nostri timori sono in esecuzione lo spettacolo. A volte non si rendono nemmeno conto che sono! Ma solo quando iniziamo possedere le nostre paure non si fermano noi possedere. Quindi, in realtà scavare in profondità in questa domanda. Meditate che cosa fareste se non aveste paura di sbagliare, essere criticato o in cerca sciocco. Riflettere su quello che si potrebbe cambiare se non hai dubitato vostra capacità di gestire le sfide che cambiano avrebbe portato. Quali possibilità si aprirebbero se potesse fidi di te stesso che non importa quello che è successo si poteva gestire la cosa?

La paura non è una cosa 'cattivo'. Lontano da ciò! Piuttosto si tratta di una questione di se o meno le tue paure siano effettivamente al servizio (vi protegge da pericolo reale e che vi permetterà di prosperare nel lavoro, le relazioni e la vita), o se si stanno trattenendo e sabotare i vostri sforzi per raggiungere il successo, significativo e vita felice si vuole

AZIONE PASSO # 3:.. Fare un fermo impegno a smettere di consentire la paura di correre la vostra vita

4. Quali sono i primi passi che dovete prendere?

Non cambia nulla se non cambia nulla. Il problema è però che, non appena si comincia a pensare alle modifiche è necessario fare per realizzare i vostri sogni, si trova molto rapidamente sopraffatti con quanta deve essere fatto per realizzarlo. Quindi è molto importante in quanto si sta partendo per chiarire un obiettivo specifico che desideri raggiungere e poi di abbattere questo obiettivo in passi di bite-size più piccole.

La cosa più importante qui è quello di prendere un po ' azione, ogni azione, dal momento che il coraggio è in realtà solo un accumulo di tanti piccoli passi "di dimensioni morso. Come disse una volta Martin Luther King, "non c'è bisogno di vedere l'intera scala. Basta fare il primo passo." (e poi quella successiva, poi il successivo e così via

AZIONE PASSO # 4:... Scrivete i vostri primi cinque passi e assegnare un termine per ogni

5 Come si può creare un ambiente più favorevole?

Quando si dispone di un ambiente esterno intorno a te che ti supporta, tiene di conto e tira fuori il vostro meglio, esso rende più facile perseverare, e, infine, a prevalere, quando il vostro sistema motivazione interna è in esecuzione basso

Condividi i tuoi obiettivi di persone positive e chiedere per il loro sostegno;. prendere tempo regolarmente per pianificare le vostre priorità, unirsi a una rete di supporto,. o noleggiare un pullman Allo stesso modo, essere molto vigili di quelle persone e forze nel vostro ambiente che potrebbe mettere a repentaglio il vostro successo. Le persone che sono unsupportive e scoraggiante può essere come una catena di piombo intorno alla caviglia quando si tratta di andare avanti. Einstein una volta disse: "Gli spiriti liberi hanno sempre incontrato violenta opposizione da menti mediocri cinici".

Quindi, fai quello che devi fare per ridurre al minimo l'impatto delle menti mediocri nella vostra vita. Allo stesso modo, se ci sono altre forze nel proprio ambiente che potrebbe tirare fuori pista, sia la mancanza di una corretta pianificazione, organizzazione o sistemi disfunzionali, occuparsi di loro. Non sottovalutare l'impatto vostro ambiente fisico, sociale ed emotivo può avere sul vostro benessere, la produttività e la motivazione di rimanere in pista verso i vostri obiettivi

AZIONE PASSO # 5:. Condividi i tuoi obiettivi con gli amici di sostegno e chiedere per il supporto Hotel  .;