*** Chi se ne frega monaci buddisti?

Oggi più che mai, la meditazione è oggetto di ricerca da parte della scienza. A causa dei progressi nella tecnologia di imaging, come la fMRI, o risonanza magnetica funzionale, ora possiamo vedere molto di più che abbiamo utilizzato per circa il funzionamento interno del nostro cervello. Dal momento che molti scienziati sono figli del baby boom che sono cresciuti intorno meditazione o forse si sono meditato negli ultimi 30 anni, si e' s non sorprende che sono interessati a scoprire ciò che la scienza ha da dire circa i benefici e gli effetti che possono provenire da pratiche di meditazione.

In una recente presentazione, uno scienziato discusso di come un monaco buddista che si trova in una macchina fMRI stava producendo onde cerebrali gamma a livelli molto più alti che mai osservato prima. Essi hanno sostenuto le onde cerebrali erano legati a pensieri e sentimenti compassionevoli.

Questa docente prossimo suggerito che 40.000 ore di pratica di meditazione hanno dato il monaco la possibilità di raggiungere questi stati inusuali. "Immaginate cosa meditazione può fare per voi!" esclamò.

In realtà, sulla base di quello che ha detto, non abbiamo alcun modo nemmeno immaginare che cosa la meditazione potrebbe fare per noi.

Questo monaco può benissimo essere stata la "Tiger Woods" del mondo meditazione. Noi non guardiamo il golf Tiger Woods e pensare: "Accidenti, tutto quello che devo fare per essere proprio come Tiger Woods è la pratica del golf per venti minuti, due volte al giorno." Eppure, quando impariamo a conoscere meditatori che praticano ore e ore ogni giorno per molti anni, ci viene spesso detto, "Se l'esperienza di queste cose, in modo da poter voi!" Search

Pensateci. Ha l'esperienza di qualcuno che medita "professionalmente", qualcuno che avesse i mezzi per spendere tutti quei decenni in meditazione contemplativa e anche è costruito per gestire essere celibe e di vivere in un monastero … è la sua esperienza in realtà paragonabili, o anche rilevanti, a coloro che sono in giro prendere i bambini dalla pratica di calcio nei loro SUV?

Molti dei miei amici più stretti sono stati monaci in varie scuole di meditazione. La parola chiave di questa frase è "stato". Vivevano come monaci una volta, e ora non lo fanno. Una persona che sopravvive decenni di vivere una vita monastica è un diverso tipo di persona da qualcuno che doesn &';. T

Ho il sospetto che i monaci-lungo termine sono nati e non fatti, simile a come altri potrebbero essere nati con un talento per i numeri che avrebbe fatto a scegliere di essere ragionieri piuttosto che automobilisti gara.

Sarebbe bello se ciò che apprendiamo di esaminare queste Mozart del mondo meditazione potrebbe fornire informazioni utili per quelli di noi che sono ancora praticare bacchette. Ma spero che noi non cerchiamo di fare paragoni irrilevanti o falsi con quelle persone fuori di un fascino con la meditazione e il desiderio di essere liberi di difficoltà della nostra vita quotidiana. Dopo tutto, l'unica cosa peggiore di non ottenere l'aiuto che cerchiamo è avere le nostre speranze costruite e poi infrante da false promesse Hotel  .;