*** Alla scoperta di Meditazione Trascendentale e Maharishi Mahesh Yogi

Pur non essendo la prima persona a insegnare la meditazione in Occidente, Maharishi Mahesh Yogi è stato uno dei più influenti maestri di meditazione dei nostri tempi. Probabilmente riconosci la sua foto, anche se non hai riconosciuto il suo nome. E se la sua foto isn &'; la t familiare a voi, ci sono buone probabilità che si sarebbe lo conoscono come la persona che ha fondato TM ® o Meditazione Trascendentale ® ;.

Quello che forse non sapete è che egli è anche il fondatore della Maharishi International University, una scuola situata in un piccolo paese chiamato Fairfield, Iowa. Tuttavia, torniamo per un momento e parlare un po 'di più su di Meditazione Trascendentale ® ;.

Nel promuovere la Meditazione Trascendentale ® ;, Maharishi Mahesh Yogi ha fatto una scelta brillante. Ha tentato di fare meditazione trascendentale ® appaiono scientifico. Ha presentato studi che a suo dire ha mostrato praticare TM ® portato a riduzioni di ansia e lo stress, così come vari altri miglioramenti nella salute. Sembrava anche a dimostrare che le posizioni che stavano avendo difficoltà, come ad esempio un alto tasso di criminalità, avrebbero esperienza miglioramenti nei loro problemi se abbastanza persone praticavano la meditazione trascendentale ® nelle vicinanze.

Il problema è che la scienza dietro questo tipo di studi doesn &'; t realmente sostenere le sue teorie. A tutti.

Il mio suggerimento è che si dà un'occhiata ad entrambi gli studi stessi e le critiche di loro, in particolare quelli sulla riduzione tassi di criminalità, per capire cosa intendo.

Nel frattempo, credo che s 'fondamentale per noi per capire quanto facilmente possiamo essere influenzati ogni volta che sentiamo, "Gli scienziati dicono" X "è un bene per voi!"

Abbiamo questo tendenza a confidare senza pensare tutto ciò che è stato detto da coloro che in camice bianco, invece di mettere in discussione agli scienziati di scoprire cose come: Questa studio finanziato da qualcuno che voleva vedere un particolare risultato? E 'lo studio anche una buona? Fare i risultati effettivamente dire quello che dici che dire?

Sono entusiasta di tutta la ricerca di meditazione che si sta facendo, non importa se si tratta di meditazione Vipassana, la meditazione tibetana o la meditazione zen o meditazione trascendentale ® ;. Mi aspetto che alcune ricerche significative alla fine uscirà che può aiutare a tagliare attraverso la mitologia e il disordine che è stata tessuta intorno meditazione per un tempo molto lungo.

Comunque, riconosco che ci sono molti ricercatori che sono influenzati da un impegno per dimostrare che la meditazione ha un certo elenco di vantaggi pratici, fisici e forse anche politici, e questo rende i loro studi distorte. Alcuni studi sono così contaminato con pregiudizi che sono inutili

Più ricerca è stato probabilmente fatto su Maharishi Mahesh Yogi Meditazione Trascendentale ® rispetto ad altri programmi di meditazione. Tuttavia, la maggior parte di tale ricerca è stata finanziata e svolta da persone che credevano in o erano almeno in sintonia con le richieste di TM ® ;. Nell'esaminare questi studi, it &'; s importante ricordare che gli studi sono solo le persone che hanno già speso soldi – spesso una grande quantità di denaro – per diventare esperto in TM ® ;.

Dati i miglioramenti nella tecnologia dell'immagine del cervello e il fatto che ora abbiamo più storia meditazione qui (anche se 100 anni o giù di lì ancora non è molto rispetto a dove il Maharishi Mahesh Yogi è da, dove le persone hanno meditato ogni giorno per molte migliaia di anni), immagino che impareremo molto in un prossimo futuro, su ciò che la meditazione realmente fa, il modo migliore per imparare la meditazione, e quali tipi di benefici sono realistico aspettarsi da esso.

. Hotel   (BTW, TM ® e Meditazione Trascendentale ® sono marchi registrati della Fondazione Maharishi, Ltd registrato);