*** Come meditare

"Come meditare"

Nel 1970, ho visto questo titolo su un piccolo annuncio nel retro di un fumetto.

ho potuto imparare a meditare per solo $ 1, l'annuncio ha promesso. “ I segreti di antichi maestri yogi rivelato: ottenere poteri psichici, controllare la mente &"; Imparare a meditare come un monaco attraverso questo corso passo-passo è stato solo quattro quarti di distanza. Non vedevo l'ora.

Purtroppo, un dollaro era un sacco di soldi per me quando avevo otto anni, anche se i poteri psichici ho guadagnato imparare a meditare potrebbero essere utilizzati per distrarre Jimmy Audia, che regolarmente mi bersagliato con le palle di neve fino a Sono scappato nel santuario di casa mia.

Così ho avuto modo di lavorare lucidare le scarpe di papà. Mi ha pagato dieci centesimi al paio. Credo che egli può avere notato che le stesse coppie ricevuti lucido ripetutamente, ma ciò nonostante, lui mi ha pagato per ogni coppia Ho lucidato. Dopo un paio di settimane, io &'; D guadagnato abbastanza per manderà nel mio dollaro per il “ Come Meditare &"; corso.

Il corso si è rivelato essere niente di diverso da altre cose pubblicizzati sul retro di un fumetto, in quanto il prodotto reale era affatto così bello come la pubblicità (o quello che avevo immaginato dopo aver letto l'annuncio) . Questo è quello che ho pensato in un primo momento, in ogni caso.

Tutto ciò che conteneva era di due pagine Xeroxed con le istruzioni:

Sedetevi sul pavimento o su una sedia con la schiena dritta e gli occhi chiusi in uno spazio tranquillo a casa. Concentratevi sul vostro respiro. Guarda il tuo in-respiro e la vostra espirazione. Mentalmente, dire la parola, "in", come si respira, e "fuori", come si respira fuori. Ogni giorno, fare questa pratica per venti minuti e molto presto, si sarà in grado di controllare la vostra mente, scoprire i segreti degli antichi maestri di meditazione, e sperimentare fenomeno psichico.

Come per molte cose che ho comprato dopo aver letto su di loro nei fumetti, ho messo questa parte. Sembrava troppo lavoro un ragazzo della mia età.

La cosa divertente è, quando ho iniziato a studiare seriamente la meditazione qualche anno più tardi con una di 70 anni, insegnante indiano, mi ha dato una pratica che ha avuto quasi esattamente le stesse istruzioni. Con la meditazione di essere così popolare oggi, è possibile trovare le istruzioni nella vostra libreria locale in molti diversi come meditare libri. Se si prende un ritiro di meditazione, si rischia di essere dato istruzioni di meditazione molto simili a questi.

Naturalmente, non sto dicendo che questo è l'unico e nemmeno il miglior metodo di meditazione. Personalmente, penso che una ventina di minuti ogni giorno per settimane e mesi e anni è troppo lungo per aspettare per vedere i risultati.

Da quando ho &'; m un disadattato efficienza, ho creato alcuni molto semplici pratiche di meditazione che offrono potenti effetti in un incredibilmente breve periodo di tempo. I &'; ll salvare quella storia per un'altra volta. Ma fino ad allora, ora avete tutto quello che c'è da sapere di meditare … e forse anche sviluppare quelle abilità paranormali. Non ho mai fatto sviluppare poteri mentali speciali me stesso, ma al liceo, dopo Jimmy ed io finito sulla squadra di ginnastica, siamo diventati migliori amici Hotel  .;