Vipassana Viaggio

Vipassana Viaggio
Per Ben Pauley

La mia vita spirituale è iniziata qualche anno fa mentre ami viaggiare intorno Canada – un luogo insolito per scoprire un alto sentiero spirituale che avrebbe cambiato la mia vita per sempre per il meglio. Ci sono andato in cerca di divertimento, emozione e avventura e dopo molti alti e bassi ho scoperto che stavo cercando per le cose sbagliate nei posti sbagliati. Il Canada è una terra di estrema bellezza e dopo sei mesi avevo visto tutto; la fauna incredibile, le montagne mozzafiato e le grandi foreste che proteggono migliaia di fiumi e torrenti incontaminati. Ricordo escursioni per tre giorni sull'isola di Vancouver, un paradiso escursionistico di classe mondiale che è fortemente protetto dal mineraria e la registrazione e pensare a me stesso; I &'; ancora non contento. Mi ricordo di scalare una montagna a distanza in Alaska, arrivare in cima e vedere la più magnifica vista maestosa del fiume Skagway meandri attraverso una valle boscosa profonda, scivolando oltre la città storica corsa all'oro di Skagway e trovare finalmente la sua strada nel chiaro scintillante oceano blu. Ancora ho avuto un anelito di fondo per qualcosa di più. Ero ancora completamente insoddisfatto.

ho pensato, forse se ero innamorato in questo momento mi sento soddisfatto, ma in fondo sapevo che altrimenti essendo stato innamorato prima e ancora insicuro, così attaccato e teso, sempre sperando che non finisse mai e sempre temendo che un giorno avrebbe fatto. Forse ho bisogno di un buon partito ho pensato, forse, che mi mette fuori di questo stupore, così ho viaggiato a Dawson City che in estate rimane luce per 24 ore – un sacco di tempo al partito e fortunato per me c'era un festival di musica di tre giorni. Fortunato, perché dopo tre giorni di sentirsi come avevo preso una decisione sbagliata, ho deciso di provare qualcosa di diverso. Qualcosa che mi farebbe sentire stabile, sicuro ed equilibrato. La mia ricerca di avventura era finita e la mia ricerca di pace era iniziata. Era il momento di imparare a meditare.

ho sentito parlare di meditazione Vipassana, circa due anni prima, mentre a Copenaghen. Ho sentito qualcuno parlare di esso e l'unica cosa che mi ricordo era il suo diceva “ esso &'; s dieci giorni di silenzio e tutto quello che puoi fare è meditare e camminare intorno al giardino &" ;. Didn &'; t interessarmi a tutti, ma per qualche motivo bloccato nella mia mente. La prossima volta che ho sentito in una fattoria biologica vicino a Montreal da un uomo anziano e una giovane coppia che sono stati volontariamente lì. Aveva aiutato a cuocere il cibo vegetariano per alcuni corsi Vipassana viene insegnato nelle prigioni americane. Quando mi ha detto di più e io gli ho detto che sembrava divertente lui era piuttosto divertito. &'; I &'; ve cercato per divertirsi tutta la mia vita e questo è molto molto meglio &"; lui disse. Qui era un uomo così in pace con se stesso e anche se ero tentato io ancora non ho firmato per un corso. Fu solo dopo la avventurandosi descritto in precedenza che ho fatto la mia strada fino al centro Vipassana in British Columbia per sperimentare qualcosa che avrebbe cambiato la mia vita per sempre per il meglio.

Sapevo che sarebbe stata una sfida per me ed esso era. Seduta ancora per 10 minuti è stato difficile per me in anticipo ed a Vipassana mi è stato richiesto a sedere per più di dieci ore al giorno senza distrazioni – nessuna lettura, scrittura no, niente musica e non parlare. Orario di inizio era 4:30, mi è stato permesso solo per mangiare la frutta dopo mezzogiorno e l'unica forma di esercizio fisico era a piedi. Nonostante le mie preoccupazioni l'insegnante Sig SN Goenka ha detto tutte queste regole sono destinate per lo studente per ottenere il massimo beneficio così mi sono arreso, messo il mio scetticismo da parte e hanno lavorato secondo il calendario e le regole. Ho lavorato duro e mai perso una sessione di meditazione. La sala di meditazione era così immobile e, a volte sembrava che ci fosse nessun altro nella stanza nonostante fosse affollata di 70 persone. Sono rimasto sorpreso dalla disciplina di tutti quanti, tranquillità e considerazione per gli altri. Le persone che erano in ritardo per una sessione sarebbero in punta di piedi nella stanza in modo da non disturbare tutti gli altri. Questo ha portato in me un sentimento di rispetto per gli altri dopo aver realizzato che avevo trascorso la maggior parte della vita in un'esistenza egoista, considerando solo le mie esigenze maggior parte del tempo. Il corso mi ha aiutato moltissimo a venire fuori dal mio proprio io e sviluppare sentimenti di compassione e di benevolenza verso gli altri e la mia rabbia, paura, gelosia, desiderio e ansia tutto diminuito.

Non avevo assolutamente idea di cosa esperienza che stavo per avere e mi ritengo fortunato che sono andato in senza aspettative. Meditatori precedenti mi avevano detto che era l'essenza di ciò che il Buddha ha insegnato, ma che è stato insegnato in un modo che era non settario, libera da dogmi e credenze cieche. Questo appello a me, perché ho sempre avuto un'avversione per la religione e ho scoperto dopo dieci giorni non c'era traccia di religione o di settarismo coinvolti. Ci hanno detto di credere solo quello che abbiamo vissuto noi stessi. Ho scoperto dalla mia esperienza diretta che il desiderio per le cose che didn &'; t hanno stava causando la mia sofferenza e la via d'uscita da questa sofferenza è la consapevolezza, l'equanimità e la comprensione esperienziale diretta dell'impermanenza. Di queste tre cose la compassione, la gentilezza e la gioia nel vedere il successo degli altri di sviluppare naturalmente nella mente.

Sono sempre grato a Vipassana per avermi insegnato come fare vivere in armonia con la natura e la società. Io ora medito 2 ore al giorno che può sembrare un sacco di alcune persone, ma in realtà sono i più importanti due ore della mia giornata. Se &'; re alla ricerca di un percorso di autorealizzazione e di purificazione mentale poi Vipassana potrebbe essere quello che &'; re dopo

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