Il meditatore Resistant

Sono stato un meditatore resistente. Avevo sentito i benefici della meditazione, ma avevo spinto da parte come niente più che lanugine. Non solo io sono uno psicoterapeuta che pensavano tutti i problemi potrebbero essere "parlato" di distanza, ma anche un alto infilate tipo A donna buisness che brucia la candela, in fretta, potrei aggiungere, ad entrambe le estremità.

I bruciata la caduta del 2007. Il tipo di bruciato quando bruciore di stomaco è luogo comune, dove la stanchezza era naturale uno stato come respirare. Ho perso di vista i miei obiettivi e perdevo in negatività e rabbia. Ero alla ricerca di una via d'uscita, ho continuato ritornassi in tutto il Centro Chopra. Ora c'era la resistenza, ho continuato a razionalizzare e justifing come strano sarebbe quello di "imparare" per la meditazione.

Ok, ora so che quello che sembra strano è che imparare la meditazione sarebbe strano, ma ricordare che quando ci si trova in uno stato di resistenza, uno stato in cui il vostro essere superiore dice andare e il tuo corpo qui sulla terra, dice il tuo troppo occupato, che la resistenza è la roba della malattia americana di buziness che equivale importanza sé.

Sono andato al Centro Chopra per una settimana di ritiro a lungo chiamato "La seduzione dello Spirito". Sono andato perché avrebbe aiutato il mio simpatici ... Ho pensato che era il mio motivatore. Sono grato che il nostro Sé Superiore ci trucchi in auto-guarigione di tanto in tanto.

la resistenza ha cominciato a imparare e respiro. E 'stato in silenzio, sorprendentemente, e con gratitudine facile, ho incontrato la mia anima. Ho perso la mia resistenza.

Come? Proprio seguendo il respiro e non il mio ego Hotel  .;