Meditazione ~ benedizione o Bane?

Noi tutti sentiamo infuria rapporti positivi di persone che meditano regolarmente. E 'raccomandato come strumento di crescita personale, una maggiore spiritualità e sensibilità psichica. E 'stato di trance può essere utilizzato per aumentare la concentrazione, ritrovare un senso di pace e di aiutarvi a contattare il vostro Spirito Guida (s) e Angeli. Tuttavia, la meditazione, come ogni strumento, ha il lati positivi e negativi.

Mentre medito regolarmente Non consiglio meditazione senza parlare di alcuni degli effetti collaterali persone dovrebbero essere a conoscenza. C'è una ragione che molti culti che usano il lavaggio del cervello raccomandano la meditazione. In questo articolo, io do una rapida panoramica di alcuni dei lati notevoli positivi e negativi di meditazione. In primo luogo, cominciamo con i benefici.

Meditando regolarmente aumenterà la vostra capacità di concentrarsi profondamente e facilmente. La meditazione aiuta ad aumentare la vostra capacità di mettere a fuoco, in modo che sarà più facile per raggiungere e mantenere la concentrazione. La concentrazione è necessaria per attività come lo studio nuovo materiale o concentrandosi su compiti difficili. Soprattutto il tempo subito dopo la meditazione è eccellente per la vostra concentrazione. Questo è il motivo per cui è ora raccomandato in alcune scuole prima classe o prima di un esame.

Meditando regolarmente aiuta a crescere spiritualmente. Uno dei motivi che esso contribuisce è perché un tempo stabile per se stessi aiuta a riflettere sul proprio comportamento, le scelte e la propria energia. La maggiore attenzione e concentrazione rende più facile per ascoltare la vostra voce interiore e contattare il proprio Sé Superiore o ad altre fonti di saggezza. Al tempo di quiete della meditazione si sono aperti a ricevere e riconoscere.

La meditazione regolare porta anche un maggior senso di pace come si ha il tempo per te stesso che tutti abbiamo così disperatamente bisogno. Di solito le persone sottolineano con la loro vita e il poco tempo a noi stessi che abbiamo sono piene di compiti che dobbiamo fare. I pochi minuti decidiamo solo stare fermo sono certamente utile per abbattere il nostro tasso di stress e livelli di cuore.

Ora che ho parlato di alcune delle belle prestazioni, lasciate che vi dica su alcuni dei più i lati negativi di meditazione. La meditazione è uno strumento potente e non deve essere sottovalutata.

Dopo una meditazione in cui hai raggiunto trance come stato si dispone di un innalzamento dei vostri sensi e un aumento della concentrazione. Quest'ultimo di solito tra i 15 minuti fino a un'ora a seconda di quanto tempo si meditato e per quanto tempo si trovavano in uno stato di trance come stato. Ciò significa che siete più sensibili a tutto ciò che si incontra durante questo periodo. I vostri sensi intensificati lasciano un'impronta profonda sulla vostra mente allora altrimenti si sarebbero verificati. Questo è il motivo per cui è utile meditare prima di studiare, ma si deve essere consapevoli che cosa fare dopo la meditazione. Guardare la TV direttamente dopo potrebbe lasciare con un'impronta di alcuni valori società, la violenza o altre immagini negative.

Molti culti sono consapevoli di questo e chiedono agli studenti di meditare per ore (fare in modo che questo innalzamento dei sensi e la concentrazione si verifica e che durerà per molto tempo) e lasciarli guardare video didattici direttamente dopo la meditazione. Grazie alla loro sensi intensificati cadono preda più facile e la loro suscettibilità viene poi sfruttata.

Un altro tipo di effetto che può verificarsi se si medita regolarmente è un certo senso di dissociazione. A causa delle profonde trance regolari siete in, il mondo sembra improvvisamente molto diverso quindi prima. È possibile avviare la sensazione che il vostro corpo non 'adatta' voi o solo una parte di te esiste. Che i vostri sensi sono in qualche modo diverso, per lo più acuto ed estreme poi degli altri. Un senso di non appartenenza prevale. Alcune persone vogliono solo a meditare e raggiungere la trance di nuovo.

La dissociazione è un termine psicologico clinica in quanto questo tipo di comportamento può verificarsi anche in persone che non meditano. Copre tutta una serie di comportamenti e sentimenti. Se si iniziano ad avere questo tipo di difficoltà si arresta immediatamente la meditazione. Prendete un po 'di tempo nel mondo reale e imparare la messa a terra ed esercizi di centratura. Se la sensazione persiste andare a vedere uno psicologo autorizzato.

Un altro sintomo molto più raro che può succedere è una Kundalini sorgere. Mentre la maggior parte delle persone in grado di lavorare per anni a cercare di ottenere questo "Dea Madre Energy" a crescere in loro dal loro colonna vertebrale attraverso tutti i loro chakra alcune persone hanno ottenuto una esperienza di Kundalini spontaneamente. Mentre in sé può essere un'esperienza molto utile in quanto è inteso come un tipo di crescita spirituale che aiuta a ridurre Ego e aumentare l'energia può causare un po 'di scompiglio se ciò avviene in un individuo non addestrato. Può causare un bel po 'di sintomi fisici e psicologici che vanno da vertigini, spasmi e dolore alla psicosi.

Se si inizia a notare strani sintomi fisici che non sono collegati a qualsiasi cosa avete sperimentato prima o una condizione medica che suggerisco di leggere su più sulle esperienze di Kundalini Hotel  .;