Dedizione

Ho praticato una meditazione regolare per oltre sette anni e hanno insegnato corsi di meditazione per sei. Una delle maggiori sfide per le persone con una pratica di meditazione è l'impegno, soprattutto all'esordio

Ci sono giorni in cui ho appena don &';. T voglio fare la mia pratica. Alcuni giorni che letargia è abbastanza forte che io don &'; t pratica. Ma la maggior parte sono in grado di muoversi attraverso il fango e spesso mi finiscono per avere una grande meditazione. Uno dei miei insegnanti ha sottolineato che si tratta di quei giorni che abbiamo almeno sentiamo come la pratica che di solito più bisogno. Ho scoperto che è in questi giorni che si hanno più probabilità di ricevere quella soggezione messaggio ispiratore o ad alta realizzazione.

Un elemento che ho recentemente aggiunto per aiutare me attraverso i giorni bloccato è quello di dedicare ogni pratica di qualcuno o qualcosa di speciale. Questo mi ricorda che non sto solo facendo il mio allenamento per i miei scopi, ma per il miglioramento di altri. E mi dà aggiunto incentivo per la mia pratica.

Questa sera, per esempio, ho dedicato la mia pratica a tutti i bambini del mondo che non vivono in case amorevole. Questo mi ha toccato in modo speciale – come una parte dell'energia che ho generato viene inviato loro strada. E solo facendo che si apre il mio cuore per ricevere più energia e la mia pratica viene sollevato, il che mi motiva, porta più energia per me e crea più energia per la mia dedizione. Tutti vincono!

La meditazione, o qualsiasi pratica spirituale in linea con la tua integrità più alto, porta così tanto per la vostra vita. Ma dà anche intrinsecamente a tutti. Perché, come la vostra energia è alzato, è così a tutti che la tua vita tocca. E si diffonde intorno. Se siamo in grado di ricordare che, quindi anche in quei giorni che abbiamo appena don &'; t voglia “ migliorare noi stessi &"; siamo in grado di dedicare la nostra pratica di qualcosa vicino al nostro cuore e spostare il nostro modo attraverso. E essere sollevato Hotel  .;