Terra Healing Meditation

La meditazione è una messa a fuoco o la concentrazione della vostra energia mentale, fino a raggiungere una perfetta immobilità della mente. Con la pratica, la meditazione vi permetterà di realizzare il tuo vero sé. La meditazione dovrebbe sempre essere fatto per l'auto. Si tratta di un meraviglioso strumento per consentire di esplorare a fondo la vostra coscienza interiore. E 'l'occasione per ricapitolare le vostre esperienze e di imparare e di crescere da loro (a livello inconscio). La meditazione dovrebbe essere fatto con una resa completa per la quiete crea.

meditazione di routine (nel tempo) ha la capacità di trasformare completamente la vostra visione della vita. Meditazione, combinato con la corretta intenzione, può aiutarvi in ​​una evoluzione spirituale completa. La meditazione vi permetterà di diventare il puro, perfetto, essendo l'universo che eri destinato a diventare.

Ci sono diversi passi da fare per promuovere una meditazione di successo. In primo luogo, è necessario creare uno spazio sacro in cui si sono confortevoli. L'ambiente può influenzare notevolmente il vostro successo nella meditazione. “ Spazio Sacro &"; può significare una cosa diversa per ogni persona. In genere, creando una sorta di di routine o rituali da eseguire prima di meditazione può aiutare a migliorarla. La ripetizione di rito saranno eventualmente indicazioni sottili al cervello che può aiutare a preparare per il processo meditativo. Il cervello e il subconscio inizieranno a imparare dall'esperienza che, dopo aver attraversato i movimenti del rito, c'è una cosa prevista da seguire. In questo caso, questa cosa è la meditazione, una radura e stilling della mente.

La corretta postura può anche contribuire in modo significativo alla vostra pratica meditativa. Si dovrebbe sedere nella postura che è più comodo per voi. Se non si ha familiarità, il disagio può diventare fonte di distrazione per la mente e può compromettere la vostra attenzione. Si può preferire di sedersi sul pavimento con le gambe incrociate (posizione del loto). Tuttavia, questo non è necessario. Ci si può sedere per terra, in una sedia, o comunque si sente più a suo agio nel vostro corpo.

Successivamente, si dovrebbe iniziare immediatamente la respirazione concentrata. Si dovrebbe concentrarsi su lento, anche la respirazione e cominciare a rilassarvi. La tecnica di respirazione circolare è molto efficace per messa a fuoco e il relax (questa tecnica è discusso ulteriormente nel seguente esercizio). Una volta che il rilassamento e la respirazione concentrata sono stati raggiunti, è possibile iniziare la concentrazione. Si dovrebbe cercare di tenere la vostra attenzione sul presente, transitorio, momento. Quando l'attenzione viene trattenuto e l'immobilità è raggiunto, si deve mantenere il più a lungo possibile, fino alla fine della sessione di meditazione (almeno 10 a 15 minuti). Se vi trovate a diventare distratti durante il tentativo di mantenere il silenzio, si dovrebbe restituire la vostra attenzione sul respiro. È sempre possibile tornare al focus sul respiro per tornare la concentrazione alla pratica meditativa.

Il vero beneficio della meditazione si trova nel silenzio che fornisce al vostro corpo, mente e spirito. Questa immobilità altera vostra consapevolezza cosciente e si collega con il divino. Questo stato alterato di coscienza benefici vostro sé superiore spirituale. In questo stato, l'orientamento è spesso ricevuto (consciamente o inconsciamente). Questo è un dono dal divino per il vostro sé superiore (la propria natura divina).

La cosa più importante, si dovrebbe rilasciare tutte le aspettative che avete del processo meditativo e il risultato. Si dovrebbe essere completamente aperto alle esperienze di meditazione, ma non aspettatevi di più di quello che è. Si dovrebbe essere aperto a qualsiasi guida o messaggi che possono venire dal silenzio. Tuttavia, non dovrebbe essere scoraggiato se questo non accade. Invece, si dovrebbe cercare il vantaggio nella tranquillità della meditazione

I cristalli possono essere usati nella meditazione per aiutare a concentrarsi più chiaramente e per focalizzare la vostra mente e'. S energia e per migliorare la qualità della meditazione . Cristalli amplificano le vostre intenzioni e pensieri che sollevano la vostra vibrazione energetica, promuovere la consapevolezza cosciente. I vostri pensieri diventano più puri mediante la meditazione con cristalli; diventano pieni di amore e luce per il bene di tutti gli esseri. Questa chiara, il pensiero puro aiuta a rimanere nel momento e concentrarsi sul silenzio a portata di mano.

Il seguente meditazione è stato sviluppato per inviare energia di guarigione per la terra. Una volta fatto con una corretta intenti, si può combattere gli effetti dell'inquinamento, il riscaldamento globale, e altre condizioni ambientali negative in aiuto per tornare Madre Terra a uno stato più sano di essere. Questa meditazione è più efficace quando si utilizza una pietra Chrysocolla o una pietra Azurite e una pietra malachite

Terra Healing Meditation:.

seduti o in piedi in una posizione comoda con le piante dei piedi sul il terreno (senza scarpe per favore). Centro di te stesso; cominciare a entrare in armonia con la terra e'. s energia (si potrebbe desiderare di utilizzare una foto o qualche altro simbolo)

Inizia respirazione circolare. Respirate a pieni polmoni la guarigione luce universale bianco attraverso il chakra della radice. Vedere la luce che viaggia fino i chakra al chakra della corona. Espirate la luce attraverso il chakra tcrown giù al chakra basale e respirare di nuovo la luce. Immaginate la luce come un'onda. Immaginate questa ondata di luce in movimento dentro e fuori del vostro corpo come la marea. Ora, espandere la luce in modo che si tratta di un ciclo continuo di energia di guarigione che si muove attraverso i vostri corpi eterei e fisici.

Immaginate i vostri chakra apertura. Inizia nella chakra di base e l'immagine di un vorticoso vortice di rosso di energia. Focalizza la tua attenzione sul rendere questa energia rosso molto luminoso. Avanti, passare al chakra sacrale e immaginare un vortice di energia arancione. Procedere attraverso i chakra in questo modo con luce gialla al plesso solare, verde e rosa al centro, blu alla gola, indaco al terzo occhio, e viola alla corona.

Pick up tua pietra ( s) (o metterli di fronte a voi) e cominciare a fuoco la vostra energia sulla terra-guarigione. Immaginate la terra è coperta con alberi e fiori, con belle, fiumi che scorrono, e di essere in un grande stato di salute. Immaginate circondato da bianco, la luce di guarigione. Cominciate a connettersi ulteriormente voi stessi a terra, concentrandosi su due cristalli. Inizia a tirare in bianco energia luminosa di guarigione attraverso il chakra della corona. Quindi, immaginate le gambe ei piedi si trasformano in radici e in crescita nelle profondità della terra. Inizia a trasferire la luce bianca dalla tua corona, attraverso i chakra, e attraverso le vostre gambe, le radici, e nella terra.

Focalizza la tua attenzione sulla energizzante terra e inviarlo amore e di guarigione luce . Grazie alla terra, se lo si desidera. Passa un po 'di tempo l'invio di queste energie di guarigione, pur continuando la respirazione circolare.

Quando senti pronto, immaginare le radici allentamento dalla terra e riprendendo essere le gambe. Lentamente ritornare alla coscienza.

* Crystal Healing non intende sostituire la medicina convenzionale, ma piuttosto per integrare e migliorare esso. Le informazioni contenute in questa guida è puramente di natura metafisica e non è affatto medica. Crystal Healing dovrebbe essere utilizzato solo con la consapevolezza che non è una terapia indipendente, ma uno che è una parte di un approccio olistico Hotel &guarigione nbsp.;