Quando è critica costruttiva Non costruttiva?

Questo suona familiare: “ Le dispiace se ti do un po 'di feedback &";? Oppure, “ Posso essere onesto con voi &"; (Ecco che arriva la critica!). Sai cosa &'; s venire e il tuo corpo reagisce immediatamente. Forse vi accorgete che state trattenere il respiro per un momento, il tuo cuore prende un colpo, o il vostro stomaco stringe in previsione. Ancora peggio, è quando il valutatore doesn &'; la t si chiedono se si &'; re aperto a sentire le loro critiche o no, ma si informa delle vostre mancanze con poco o nessun preavviso. Si sta per sentire se si desidera o meno.

Nessuno è immune da critiche. È possibile ottenere criticato sul posto di lavoro, da un cliente, da un membro della famiglia, un amico o un estraneo. Quando è critica costruttiva non costruttiva ma distruttiva? Penso che tutte le critiche è distruttivo; che variano in gradi di nocività, meschinità, insensibilità, e la reattività di chi sta facendo la critica. La critica ti dice molto di più sulla valutatore che il destinatario. Qual è la loro intenzione? Perché sono voi criticare? Isn &'; t esso solo una forma di giudizio – il loro giudizio

“?. Quando si giudichi un altro, non si definiscono loro, ti definisci &"; ~ Wayne Dyer

Let &'; s l'esempio di una presentazione a scuola. Gli studenti e l'insegnante sono invitati a valutare un compagno &'; s presentazione in Power Point. Uno studente tra il pubblico pensa che l'intera faccenda puzza – essi don &'; t dare tutte le risposte positive (let &'; s dicono si scopre la persona aveva dormito attraverso di essa). Uno studente ha amato la musica di sottofondo (hanno trovato difficile concentrarsi perché sono in un nuovo rapporto, ma hanno fatto sentire la musica). Un paio di studenti pensato che ci potrebbe essere più di testo e meno immagini (vogliono davvero un “ A &"; nella classe). Alcuni studenti pensavano il contrario e volevano più foto (sono studenti visivi e stimolazione bisogno di più). Uno studente ha pensato che era eccezionale e wouldn &'; t cambiare una cosa (che sono migliori amici con il presentatore). L'insegnante ti ha dato un ldquo &; B &"; – pensava che didn &'; t fare abbastanza e potrebbero hanno aggiunto ulteriori informazioni sul tuo argomento. Yikes! Tante opinioni! Chi &'; s “? &Rdquo destra; L'insegnante perché hanno maggiore autorità, la saggezza, o il discernimento? E se aren &'; t avere una buona giornata e prendersela con te, o don &'; t come te? Oppure, pensano che il loro modo di spettacoli valutazione è corretta, ma l'insegnante in fondo al corridoio lo fa un modo completamente diverso e avrebbero dato un “ A. &"; Come circa gli studenti? Quali opinioni si fa a concentrarsi su di apportare modifiche? Quali opinioni ti fidi

Coloro che credono in una critica costruttiva potrebbe dire che le persone che hanno dato la direzione studente –? Dove e come avrebbero potuto fare di meglio – avevano l'intenzione di fornire un feedback utile. Tuttavia, è ancora solo le loro valutazioni e giudizi. La critica viene fornito proviene da valutazioni soggettive – la critica è tutto soggettivo! Prestare attenzione a chi vi dà questo consiglio (e se anche chiesto per esso) e chiedetevi se è rilevante per apportare miglioramenti. Chiedetevi se – gli hanno criticato – sono in qualsiasi posizione di criticare voi. Tutti noi possiamo imparare dal feedback, soprattutto se si tratta di buone intenzioni, ma se è venuta da qualcuno che ha i propri difetti soprattutto in quella zona, forse le loro intenzioni aren &';. T così ben intenzionato

Cosa ci sono alcune cose da guardare per quando si sente il bisogno di criticare? Ponetevi queste domande:

Siete minacciati da l'altra persona? Alcune persone si sentono meglio con se stessi dopo criticano. Invece di aiutare l'altra persona, per così dire, li calpestano giù.
State radicati e centrati abbastanza per avere una conversazione che promuove la crescita e l'apprendimento? Check-in con i tuoi sentimenti: Sei arrabbiato, risentito, o frustrato? Stai cercando di ferire intenzionalmente l'altra persona?
Stai chiamando loro nomi o fare accuse che sono intenzionalmente doloroso e non si basa in realtà?
Stai cercando di soddisfare le vostre esigenze e non sono aperti a sentire o incontrare il loro esigenze nel processo?
E 'più di una sessione di sfiato senza una direzione data nel modo in cui l'altra persona può migliorare? È la difesa del destinatario? Esso non può essere che possano &'; t prendere le critiche, ma che in realtà è abuso verbale, hasn &';. T stato chiesto, o è di nuovo una sessione di sfiato
Stai assumendo hai ragione – tesatura insieme alcuni fatti per creare una storia in mente di come pensi che le cose sono? Potrebbe essere ci sono altre interpretazioni e le percezioni dei fatti? È il filtro colorando il modo di vedere questa situazione o persona?
Stai facendo di giudizio o fare un'osservazione? Qual è la vostra intenzione di criticare l'altra persona?
Avete portato altre persone a tentare di demoralizzare il destinatario?
Come vi sentireste se hai ricevuto le stesse risposte? Mettiti in persona &'; s scarpe
è la conversazione più di un monologo di un dialogo
Quali saranno le critiche influenzare il rapporto.?? Sono disposto ad essere “ diritto &"; più di essere felice

Critica –? o, meglio ancora, il feedback, può aiutarci a crescere, ma solo se l'altra persona è ricettivo ad esso. Questi tipi di conversazioni, se affrontata con un intento positivo, spirito di autentica cultura, e di indagine onesta e di esplorazione può essere efficace nel promuovere la crescita. Se avete bisogno di dare un feedback, i suggerimenti sandwich tra le dichiarazioni positivi e incoraggianti aiuta. Essere curiosi e di esplorare come e dove la persona può migliorare – invece di mettere su di loro tutte le ragioni non sono abbastanza. Naturalmente, al lavoro o con qualcuno che aren &'; t come vicino, la conversazione assumerà un tono diverso rispetto a un amico o un familiare. Ma, siamo tutti esseri umani che meritano rispetto

Essere un allenatore; essere un leader; essere un giocatore di squadra. Circondati di persone che stanno per tirarti su, non mettere giù. Continuamente chiedetevi: Questo responsabilizzare me essere il mio migliore? Questa persona mi autorizzano ad essere il mio migliore? Mantenete il vostro ambiente privo di negatività, mantenendo chiari confini di persone che insistono su di voi criticare. Impara a fidarti del tuo intuito sul fatto che il feedback da un altro è meschini o di buon cuore; sconsiderato o dannoso, o buone intenzioni. Se si sente la necessità di criticare un'altra, porsi queste domande prima di saltare in con i vostri due centesimi vale la pena /suggerimenti positivi. Aiutare l'altra persona fuori, dando loro direzione – come e dove possono fare i miglioramenti – ne fanno un feedback genuino

Avete persone nella tua vita che ti criticano.? Lo fanno con buona intenzione? Stanno cercando di cambiare voi senza onorare e rispettare la persona che sono Hotel  ?;